11 choses à ne jamais dire à une personne qui a du mal à tomber enceinte

En tant qu'endocrinologue de la reproduction, j'entends beaucoup de « conseils » insensibles donnés à mes patients tout au long de leur parcours de fertilité. Les patients me disent qu'ils ont entendu dire que s'ils arrêtaient de s'inquiéter, ils tomberaient enceintes comme par magie, ou qu'un régime alimentaire spécifique les aiderait.

Mais la vérité est la suivante : il existe souvent une raison médicale expliquant pourquoi une personne n’a pas réussi à concevoir un bébé par elle-même. Mais même dans les cas d’infertilité inexpliquée, aucune méditation ni vacances de luxe ne peuvent effacer le besoin réel d’assistance médicale. Et comme 1 couple sur 8 rencontre des problèmes de fertilité, il y a probablement beaucoup plus de personnes autour de vous qui souffrent d’infertilité que vous ne l’imaginez.

Voici quelques-uns des conseils les plus courants (non sollicités) donnés à ceux qui s’engagent dans un parcours de fertilité, pourquoi ils peuvent être si dommageables et ce que vous pouvez dire à la place.

Ce que vous ne devriez pas dire à une personne confrontée à l’infertilité

« Fais simplement une FIV »

En tant que médecin qui aide les patients à concevoir grâce à la fécondation in vitro (FIV), je suis reconnaissante que cette option de traitement avancée existe pour ceux qui en ont besoin. Cependant, tous les patients n'en ont pas besoin, ce n'est certainement pas la « solution de facilité » et il n'y a aucune garantie que cela fonctionne pour tout le monde.

Il existe trois principaux niveaux de traitement de la fertilité : les cycles médicamenteux, l’insémination intra-utérine (IIU) et la FIV. À moins qu’il n’y ait une raison médicale de passer directement à la FIV, comme l’âge, des problèmes de fertilité masculine ou des trompes de Fallope obstruées, la plupart des spécialistes de la fertilité conseillent à leurs patients de commencer par l’option la moins invasive, puis de passer au niveau de traitement suivant si nécessaire. La FIV est de loin notre meilleure option de traitement, mais elle est complexe et peut être coûteuse. Elle peut être physiquement et émotionnellement difficile pour certains patients.

Bien que les taux de réussite dans les centres de FIV de haute qualité soient d'environ 60 % de naissances vivantes par transfert d'embryon (les bons centres de FIV ne transféreront qu'un seul embryon à la fois pour réduire le risque de grossesses multiples et les risques pour la personne enceinte et son bébé, conformément aux directives actuelles de l'American Society of Reproductive Medicine (ASRM), il n'y a jamais de garantie à 100 % que cela fonctionnera.

« Peut-être que tu n’es tout simplement pas fait pour être parent »

Aïe. Vraiment ? Évitons complètement cette situation. Dire à quelqu'un qui veut désespérément avoir un enfant qu'il ne devrait pas avoir ce rêve ou qu'il devrait simplement abandonner et passer à autre chose est cruel et insensible.

« Détends-toi »

Je ne peux pas vous dire combien de fois des patients viennent me voir et me disent avoir entendu cela. Bien que ce conseil puisse être bien intentionné, il rejette la faute sur la personne qui essaie de concevoir. Vous ne pouvez tout simplement pas vous « détendre » pour réussir votre grossesse si vous avez des problèmes médicaux légitimes qui vous empêchent de concevoir.

« Tu peux en avoir un des miens »

S'il vous plaît, ne plaisantez pas en offrant l'un de vos propres enfants à une personne qui lutte contre l'infertilité. Cela ne fait que minimiser le désir qu'elle a d'avoir des enfants et lui donne l'impression que son rêve de fonder une famille n'a pas d'importance.

« Tu as juste besoin de prendre des vacances »

Pour la plupart des patients, suggérer qu’un problème médical légitime peut être résolu par de simples vacances relaxantes est une gifle. Même s’il peut parfois être sain de faire une pause dans le traitement, dire à quelqu’un que prendre des vacances réglera ses problèmes de fertilité est frustrant.

« Quand vous arrêterez d'y penser, cela arrivera »

C'est une autre phrase courante que mes patients entendent tout le temps. Elle insinue que la personne réfléchit trop et qu'elle est peut-être même à l'origine de sa propre infertilité en « faisant trop d'efforts ». Que si elle cesse simplement de penser à quel point elle veut désespérément devenir parent, cela se produira comme par magie pour elle. Ce n'est pas seulement un mauvais conseil, mais c'est aussi potentiellement dangereux. Encourager quelqu'un à attendre pour demander de l'aide signifie qu'il retardera les traitements médicalement nécessaires et qu'il aggravera peut-être la situation en attendant trop longtemps.

« Pourquoi n'adoptes-tu pas simplement ? »

Cette suggestion pose un double problème : elle minimise le processus financier, émotionnel et logistique complexe de l’adoption et insinue que l’adoption n’est qu’un plan de secours pour quelqu’un qui ne peut pas avoir d’enfants biologiques. L’adoption est une belle option pour de nombreuses familles et doit être traitée avec respect, et non présentée comme un « plan B » facile.

« Avez-vous essayé … ? »

Je peux vous garantir, par expérience personnelle quotidienne, que le dernier endroit où l'on souhaite aller est une clinique de fertilité. On a probablement déjà tout essayé pour tomber enceinte avant de consulter un professionnel. Suggérer un régime dont on a entendu parler aux informations ou une légende n'est pas utile. À moins que quelqu'un ne vous demande explicitement conseil, il est préférable de garder ces idées pour vous et de ne pas vous immiscer dans ce sujet profondément personnel.

« Nous avons essayé pendant deux mois, je sais ce que tu ressens »

Sans minimiser la frustration que suscite la tentative de concevoir, soyons honnêtes : essayer pendant deux mois par vous-même sans problème médical diagnostiqué ou essayer pendant deux ans avec l'aide d'un spécialiste de la fertilité est très différent. Au lieu d'essayer de faire preuve d'empathie en comparant votre situation à la leur, acceptez simplement que vous ne pouvez probablement pas comprendre l'ampleur de ce qu'ils traversent.

« Cela pourrait toujours être pire »

Même si vos intentions sont bonnes, le fait de dire cela diminue réellement la souffrance d'une personne qui a des problèmes de fertilité. Reconnaissez que vous ne pouvez pas comparer la douleur et reconnaissez que ce qu'ils traversent est incroyablement difficile et stressant. Valider ses sentiments est un moyen puissant d'aider quelqu'un, mais minimiser ce qu'il traverse ne l'est pas.

'Tout arrive pour une raison'

Diriez-vous cela à quelqu'un qui vient de recevoir un diagnostic de maladie en phase terminale ? (J'espère que votre réponse est un non catégorique.) Appliquez la même logique à une personne qui rencontre des problèmes de fertilité. Quel que soit son système de croyances, lui proposer cette phrase pas si réconfortante minimise ce à quoi elle est confrontée tout en renforçant peut-être sa plus grande peur : elle n'est tout simplement pas destinée à avoir un bébé.

Ce que vous pouvez dire à une personne confrontée à l’infertilité

Vous souhaitez offrir un soutien et une empathie sincères à une personne qui traverse des difficultés de fertilité ? Laissez tomber les « conseils » ci-dessus et essayez plutôt l'une de ces réponses :

• Cela doit être si dur de ne pas avoir encore de bébé dans les bras.
• Je sais à quel point tu veux ça.
• Je suis désolé que la route ait été si longue.
• Vous seriez/serez un parent merveilleux.
• J’espère vraiment que cela fonctionnera pour vous.
• Je suis là pour toi.
• Waouh, ça a l'air épuisant. Comment fais-tu pour gérer tout ça ?
• Je sais que je ne peux pas le réparer, mais je suis toujours heureux de t'écouter si tu as besoin de parler.
• Puis-je faire quelque chose pour aider ? (Par exemple, apporter un repas pendant un cycle de traitement de fertilité ou proposer de les emmener voir un film pour les distraire.)

N'oubliez pas : vous n'êtes pas obligé d'avoir la réponse parfaite ou de savoir exactement quoi faire. Le simple fait d'offrir une oreille attentive et un endroit sûr où votre ami ou membre de votre famille peut exprimer ce qu'il ressent face à l'infertilité est le plus beau cadeau que vous puissiez lui faire.