5 rappels clés que chaque parent sportif a besoin d'entendre cet automne

Vous avez donc signé votre enfant pour pratiquer un sport cet automne, maintenant quoi?

Au cours des prochains mois, les matins du week-end seront consacrés à des champs couverts de rosée ou dans des gymnases étouffants, encourageant ces petits humains, nous avons le cadeau d'appeler nos enfants. Nos jours de semaine seront une ruée chaotique à la maison de l'école, puis pour s'entraîner, tout en essayant de ne pas manger à chaque repas d'un service au volant à 21 heures un soir d'école, et en se souviennent encore de prendre des douches et de faire ses devoirs.

Et si vous avez plusieurs enfants à jouer?

Eh bien, bonne chance.

Mais bien que les sports de jeunesse puissent être incroyablement stressants, ils peuvent également être l'un des plus grands cadeaux que nous avons en tant que parents. Regarder nos enfants apprendre une nouvelle compétence, devenir un grand coéquipier et renforcer la confiance est l'une des choses les plus épanouissantes que nous faisons. Et voir ce sourire quand ils ont éclaté de joie après avoir finalement réussi est une vue qui en vaut la peine.

En attendant, cependant, entre où nous sommes maintenant et quand nous verrons ce sourire joyeux, nous avons des choix à faire:

• Comment allons-nous aborder ce voyage?
• Qu'allons-nous renforcer?
• Qui espérons-nous que nos enfants deviendront à travers ces sports?

Pour vous aider à naviguer tout cela de la manière la plus saine possible, je veux partager cinq rappels pour vous alors que vous êtes sur la touche cet automne.

Ce sont des enfants … jouant à un jeu

Avec l'augmentation des coûts des sports pour les jeunes, je sais que cela peut avoir l'impression que c'est plus qu'un jeu. Il y avait un mème À l'été 2025 qui montrait des photos d'enfants marchant vers un terrain avec tout leur équipement ou faisant leur sport avec une légende qui disait: «Je ne suis pas un parent sportif doux. Si vous portez un paiement de voiture et que vous vous promenez avec un sac plein de vacances, vous feriez mieux de ne pas être là pour vous amuser.»

Bien que je puisse apprécier la blague et même rire de quelques-unes d'entre elles, en fin de compte, ce sont encore des enfants qui jouent à un jeu. Ce n'est pas de leur faute si les systèmes créés pour leurs sports nous obligent à payer des frais astronomiques. La principale raison pour laquelle les enfants veulent s'inscrire au sport est de s'amuser.

Peu importe que vos enfants jouent à Rec League ou au Club Ball, il est essentiel que nous nous rappelions encore et encore que ce sont des enfants qui jouent à un jeu pour s'amuser. Si nous pouvons garder cela à l'avant-garde de nos esprits, cela aidera à garder la pression sur tout le monde.

Gagner n'est pas ce qui rend le sport amusant

En tant qu'adultes, on nous a enseigné que gagner est tout et rien d'autre n'a d'importance. Nous célébrons les athlètes professionnels qui parlent de la façon dont ils détestent perdre plus qu'ils aiment gagner.

Mais saviez-vous que gagner n'est pas ce qui rend le sport amusant pour les enfants?

Selon une étude de l'American Academy of Pediatrics, 70% des enfants ont quitté les sports au moment où ils ont 13 ans. L'épuisement professionnel et les blessures sont deux des principales raisons pour lesquelles ils quittent leurs sports, mais une autre raison? Parce qu'ils ne s'amusent plus.

Amanda Visek, PhDprofesseur et chercheur à l'Université George Washington, a voulu savoir ce que les enfants se sont amusés dans le sport. En 2015, elle a étudié les joueurs de football âgés de 6 ans au lycée aux niveaux récréatifs et compétitifs dans une étude révolutionnaire appelée The Fun Integration Theory. Au cours de la décennie depuis, elle a répété l'étude sur les jeunes athlètes jouant au hockey, au tennis et au basket-ball.

Sur plus de 80 options potentielles pour ce qui rend le sport amusant, la victoire n'a jamais été classée plus que 40e. Au lieu de cela, ce que les enfants ont trouvé le plus amusant, c'était de jouer avec leurs amis, de concurrencer, d'apprendre de nouvelles compétences, de s'améliorer et d'avoir des parents et des entraîneurs qui les ont soutenus même lorsqu'ils ont gâché.

Si vous voulez que votre enfant réussisse dans les sports pour les jeunes, nous devons composer la pression pour gagner et renforcer les choses qui rendent le sport amusant. Cela ne signifie pas que nous n'essayons pas de gagner – nous essayons toujours de gagner. Mais au lieu de juger un jeu ou un tournoi sur les résultats, soyons des parents qui célèbrent la bravoure nécessaire pour même marcher sur le terrain et rivaliser.

L'échec est correct – c'est comment nous apprenons

Si la raison pour laquelle les enfants font du sport est de s'amuser et que gagner n'est pas ce qui rend le sport amusant, alors perdre n'est pas la fin du monde. En fait, si nous le formons de la bonne façon, perdre ou échec en général peut être le plus grand enseignant de nos enfants.

J'ai récemment interviewé Bobby Muuss, l'entraîneur de football la plus gagnante de la division I depuis 2015, pour le Podcast des parents sportifs en bonne santé. Au cours de la conversation, j'ai demandé à l'entraîneur Muuss ce qu'il pensait être la différence entre les athlètes qui quittent le sport à un jeune âge par rapport à ceux qui ont continué à jouer pendant longtemps.

Sa réponse?

«Des athlètes autonomes, pas des athlètes axés sur les parents.»

Si nous voulons que nos enfants réussissent dans le sport, ils doivent être intrinsèquement motivés à s'améliorer. La meilleure façon de développer cette motivation intrinsèque est de leur permettre de passer par des moments difficiles et de subir l'échec.

Mais encore plus que cela, si nous voulons que nos enfants soient simplement des êtres humains résilients, leur permettant de vivre des moments difficiles et d'apprendre à travailler grâce à la déception leur donnera la possibilité de développer la résilience dont ils ont besoin pour la vie. Les sports pour les jeunes sont l'un des endroits les plus sûrs pour qu'ils découvrent ces moments difficiles car, comme nous l'avons mentionné dans les sections précédentes, les résultats de ces jeux n'ont pas d'importance à long terme.

En fait, selon les recherches du Dr Visek, les parents et les entraîneurs qui sont suffisamment solidaires pour faire en sorte que les défaillances soient certaines des choses que les enfants apprécient le plus sur les sports pour les jeunes. Soyons le type de renforcement positif qui permet aux enfants de savoir qu'il est normal d'essayer des choses difficiles et d'échouer. Les enfants qui se sentent en sécurité et célébrés sont ceux qui resteront avec le sport à long terme.

Votre enfant a besoin de leur parent, pas un autre entraîneur

Récemment, une vidéo de l'entraîneur Arielle Houlihan est devenue virale sur les réseaux sociaux. Dans ce domaine, l'entraîneur Arielle est sur la touche de regarder l'un de ses joueurs se débattre pendant le match. Et chaque fois que l'enfant se débat, le parent sur la touche criait à l'enfant pour critiquer son jeu et leur dire quoi faire. Comme vous pouvez l'imaginer, la critique n'a fait qu'aggraver l'enfant et a commencé un cycle de défaillance qui s'est détaché.

Dans la vidéo, Houlihan a lésé: «Dans les sports pour les jeunes, le rôle des parents est de soutenir, de ne pas ajouter de pression. Les enfants jonglent déjà avec les nerfs de la compétition, les instructions de leurs entraîneurs et les hauts et les bas naturels du jeu.»

Si vous ne vous êtes pas inscrit à Coach, ce n'est pas votre rôle de coach. Au lieu de cela, soyez l'encouragement que votre enfant a besoin pour rebondir des erreurs, le sourire sur la touche qui leur dit de continuer, et la voix dans les tribunes qui leur fait savoir qu'ils sont aimés, peu importe à quel point ils jouent (ou mal).

Vous renforcez ce que vous célébrez

J'ai récemment eu une conversation avec le père d'un athlète de la Division II, où il m'a raconté une histoire lorsque sa fille jouait au basket-ball du YMCA quand j'étais enfant. Après un jeu particulièrement mauvais, il s'est rendu compte qu'il n'a publié des photos que sur les réseaux sociaux après des victoires et de bonnes performances. C'était toujours: «Je suis si fier de la façon dont elle a joué et de son équipe pour avoir gagné» et jamais: «Je suis si heureuse de pouvoir la regarder jouer aujourd'hui.»

C'est là qu'il a partagé un pourboire avec moi que j'ai essayé de mettre en place avec mes propres enfants et les équipes que je coache:

Emmenez vos enfants pour obtenir des glaces lorsqu'ils jouent terriblement, pas seulement lorsqu'ils gagnent.

L'idée derrière ce qu'il a appris est que si nous célébrons la performance, nous enseignons à nos enfants que la performance est ce qui compte le plus. Lorsque nous ne sortons que pour des glaces après une victoire, nous faisons penser à nos enfants qu'ils ne sont pas aussi dignes de célébrer s'ils perdent. Mais si nous sortons pour la crème glacée après une perte ou une mauvaise performance, nous disons à nos enfants qu'ils valent la peine d'être célébrés juste pour être notre enfant, pas à cause de la façon dont ils ont joué dans un jeu.

Le printemps dernier, mon équipe de la 10U Rec League a perdu un match déchirant pour terminer la saison. Alors qu'ils arrivaient sur le banc, la moitié de mes enfants, y compris mon fils, pleuraient. Je leur ai dit à quel point j'étais fier d'eux pour la façon dont ils ont concouru et les efforts qu'ils ont fait tout au long de la saison.

Mais ce que vous célébrez, c'est ce que vous renforcez.

Donc, avant de quitter le terrain, j'ai dit à mes joueurs qu'il y avait une tradition dans le football où, après un match, vous retournez sur le terrain, regardez vos supporters et applaudissez vers eux pour vous remercier de vous encourager. Je voulais que ces enfants apprennent la valeur de dire merci et de reconnaître le sacrifice fait pour les laisser jouer à un jeu qu'ils ont apprécié. J'ai ensuite conduit neuf enfants en pleurs à travers le champ, où nous nous sommes arrêtés à mi-chemin, j'ai regardé nos parents, nos familles et nos amis, et, à travers des larmes, les applaudissent pour vous remercier.

Après ce moment en larmes, nous sommes tous allés chercher de la crème glacée en équipe pour célébrer leurs efforts et leur travail acharné tout au long de la saison. Chacun de ces joueurs s'est inscrit pour jouer à nouveau cet automne.

Vous renforcez ce que vous célébrez.

C'est ton choix

Les sports pour les jeunes peuvent être un cadeau ou ils peuvent être un fardeau. Une partie de cela sera dictée par le club pour lequel vous jouez ou les autres parents de l'équipe. Mais vous pouvez choisir ce sur quoi vous vous concentrez tout au long de cette saison. Notre attitude influence les autres. Choisissons d'être des parents qui se concentrent sur les choses qui comptent réellement, pas celles qui ajoutent de la pression et de la joie.

Soyons des parents sportifs en bonne santé.