Votre adolescent est-il sur Narctok? Voici ce que vous devez savoir
«La thérapie parle», ou une utilisation généralement inappropriée des termes cliniques, s'est répandue dans le courant dominant. Bien qu'il puisse accroître la sensibilisation aux conditions de santé mentale et normaliser la réception de l'aide, il a également contribué à des idées fausses autour de ce que les diagnostics cliniques impliquent réellement.
Le narcissisme est l'un des exemples les plus populaires, et un nouveau sujet de tendance sur Tiktok – Narctok – soulève des préoccupations parmi les experts en santé mentale pour plusieurs raisons, notamment son impact potentiel sur la dynamique familiale.
«Le narcissisme est quelque chose d'un mot à la mode qui est devenu plus populaire pour décrire un individu – dans ce cas, un parent – des compétences ou des comportements d'adaptation potentiellement malsains», explique Kyle Kunkel, LCPC, un conseiller professionnel agréé spécialisé dans la parentalité avec Thriveworks à Glen Burnie, Maryland.
Les experts préviennent que cette tendance met souvent en évidence les idées fausses sur le trouble de la personnalité narcissique (NPD), qui suggère que la recherche affecte environ 5% des Américains. Mais parce qu'il est lancé sans serrer sur les réseaux sociaux, il y a une fausse idée que les narcissiques sont partout.
Les professionnels de la santé mentale partagent plus sur ce qu'ils aimeraient que les parents savent sur Narctok et comment gérer cela si leur adolescent participe.
Que savoir de Narctok
Narctok est un terme hybride qui mélange «narcissique» et «tiktok».
«Il fait référence aux discussions, au contenu et aux récits potentiellement nocifs sur le narcissisme et la circulation de NPD sur la plate-forme de médias sociaux Tiktok», explique Brian Zachariah, MD, psychiatre certifié au conseil d'administration avec MindPath Health. «Ces discussions impliquent souvent des adolescents et des jeunes adultes partageant des expériences et des opinions personnelles sur le comportement narcissique, parfois de manière sensationnelle ou mal informée.»
Gayle MacBride, PhD, psychologue agréé chez Veritas Psychology Partners, un cabinet de télésanté, dit que c'est censé être presque comme un groupe de soutien. «Narctok est ce coin de Tiktok où les gens échangent des histoires de guerre sur les narcissiques survivants», dit-elle.
Qu'est-ce que NPD exactement? Kunkel explique que les professionnels de la santé mentale utilisent le manuel DSM-5 pour diagnostiquer les conditions. Pour répondre aux critères NPD, quelqu'un doit constamment afficher au moins cinq des éléments suivants:
- Un sentiment de grandiose d'auto-importance. Ils exagèrent les réalisations et les talents et s'attendent à être reconnus comme supérieurs sans réalisations proportionnelles.
- Préoccupation des fantasmes. Celles-ci sont liées au succès, au pouvoir, à l'éclat, à la beauté ou à l'amour idéal illimité.
- Une conviction qu'ils sont «spéciaux» et uniques. Ils croient qu'ils ne peuvent être compris que par ou s'associer à d'autres personnes (ou institutions).
- Chercher des éloges. Ils ont besoin d'admiration excessive.
- Sens du droit. Ils ont des attentes déraisonnables d'un traitement particulièrement favorable ou d'une conformité automatique à leurs attentes.
- Exploitation interpersonnelle. Ils profitent des autres à leurs propres fins.
- Manque d'empathie. Ils ne sont pas sensibles aux sentiments des autres.
- Souvent envieux des autres. Ou ils croient que les autres en sont envieux.
- Arrogant. Ils présentent des comportements ou des attitudes hautain.
Surtout, NPD peut exister sur un spectre, et quelqu'un peut avoir certains de ces comportements et ne pas avoir de NPD.
Pourquoi les adolescents sont-ils sur Narctok?
Le cortex préfrontal d'un adolescent n'est pas entièrement développé. Cette partie du cerveau contribue à la régulation émotionnelle, à la résolution de problèmes et à un contrôle des impulsions – tous essentiels pour évaluer de manière critique les informations et décider de participer. Ils commencent également naturellement à s'éloigner de leurs parents et à rechercher l'indépendance, ce qui peut créer des frictions et un désir de se déchaîner.
«Une partie de l'adolescent est que vous êtes souvent en colère contre vos parents, et cela fait du bien d'avoir un endroit pour évacuer et être validé ou vous dire que le conflit que vous ressentez avec vos parents est si sérieux, il est abusif», explique Bonnie Scott, MA, LPC-S, thérapeute et propriétaire de Mindful Kindness Counselling. «La ventilation des adolescents actuels se produit plus souvent dans ces espaces publics.»
Scott dit que les générations précédentes ont journalisé avec du papier et un stylo et se sont vendues à des amis. Les adolescents d'aujourd'hui ont accès aux médias sociaux et l'utilisent comme un outil principal pour se déchaîner. Et la conception de la plate-forme leur permet de satisfaire une gratification instantanée sous forme de validation.
«Cette tendance sur les réseaux sociaux est fonction des algorithmes, ce qui signifie que c'est une boucle d'auto-renforcement, comme une chambre d'écho qui devient de plus en plus fort», explique le Dr MacBride.
Le problème avec Narctok
Les experts disent que l'obtention d'informations grâce à des points de vente comme Narctok peut avoir des conséquences. Premièrement, les informations sont souvent inexactes.
«Le diagnostic d'un trouble de la personnalité est compliqué, même dans le domaine, avec une licence et voyant activement des clients», explique Kunkel. «Nous avons tous des traits de personnalité et des bizarreries. Les personnalités et les styles de communication sont apprises, et des cycles sont créés. Des descriptions des comportements narcissiques sur Narctok doivent être prises avec un grain de sel car aucune des exigences cliniques ci-dessus n'est généralement discutée.»
Même si un professionnel fait ces vidéos, il y a tellement de nuances à considérer. « Il est important de garder à l'esprit qu'il est difficile de gêner tout ce que nous savons du narcissisme dans une vide de trois minutes – ou plus courte pour la consommation de masse », explique le Dr MacBride.
Et lorsque les adolescents consomment l'une des informations sur Narctok, ils doivent le digérer par eux-mêmes. « Il n'y a pas cette réponse formée aux retombées émotionnelles de la personne qui reçoit le – le plus souvent – une opinion« malavisée »ou malavisée» », explique Kunkel.
À son tour, le Dr MacBride dit que Narctok peut nuire inutilement aux relations, y compris avec les parents et les adolescents. «Nous voyons des gens prendre de graves décisions concernant leurs relations, notamment« sans contact »ou un« contact très limité »sur la base d'informations limitées ou biaisées», explique le Dr MacBride.
Que faire si vous trouvez votre adolescent sur Narctok
Découvrir que votre adolescent publie sur vous (ou un coparental / soignant) sur Narctok peut évoquer tant d'émotions – ger, confusion, trahison. Cependant, il peut également ouvrir la porte à des conversations, des connexions et des réparations significatifs. Les experts partagent des conseils sur ce qu'il faut faire.
Faire une pause
«Tout d'abord, n'oubliez pas que la découverte n'est pas un désastre», explique le Dr Zachariah.
Bien sûr, il concède que cela peut ressentir cela au début, c'est pourquoi s'arrêter avant de répondre est crucial.
«Traitez vos propres sentiments entourant la découverte – Manger, culpabilité, surprise», explique le Dr Zachariah.
Diriger avec empathie
Découvrir que votre adolescent est sur Narctok pour parler de vous (ou coparental / soignant) non plus qu'ils vous ont réellement révélé leurs problèmes.
« Il y a une raison pour laquelle les adolescents choisissent de se défouler sur cette plate-forme, et il est important d'accorder un dialogue sans montrer de colère ou de jugement », a déclaré le Dr Zachariah.
Le Dr MacBride est d'accord, partageant: « Dans ce genre de conversations difficiles, j'essaie de me mettre au défi d'imaginer comment l'autre personne pourrait avoir raison de certains aspects de la plainte et de prendre la responsabilité de cela avant d'essayer d'expliquer mon point de vue. »
Écoutez d'abord
Le Dr Zachariah suggère de commencer par une question comme: «Pouvez-vous m'en dire plus sur les raisons pour lesquelles vous ressentez cela?
Ensuite, écoutez.
«Vous souhaitez profiter de cette occasion pour écouter activement, valider les émotions et ne pas offrir des corrections immédiates», explique le Dr Zachariah.
Parler deuxième (et encore)
Il est important de prendre la parole une fois que vous avez véritablement entendu votre adolescent.
«Utilisez ce temps pour partager des informations précises sur NPD et l'importance de comprendre la santé mentale», explique le Dr Zachariah. «Expliquez la différence entre le comportement narcissique occasionnel et le NPD. Ensuite, concentrez-vous sur les conséquences potentielles de la publication de contenu blessant en ligne, à la fois pour l'adolescent et la personne discutée.»
Le Dr MacBride dit que ce n'est probablement pas une conversation ponctuelle.
« Si votre enfant est sur Tiktok à faire ce type de vidéos, cela peut être un signe que vous ne résolvez probablement pas cette différence aujourd'hui ou même cette semaine », a déclaré le Dr MacBride. «Au fil du temps, avec patience et compréhension, nous pouvons généralement arriver à un endroit plus sain.»
Si vous continuez à vous inquiéter, le Dr Zachariah suggère de demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale.
