Les vacances d'été apportent une incertitude pour les enfants et la gentillesse à la maison Matters

Alors que l'année scolaire se termine, de nombreux enfants souhaitent les vacances d'été. L'été signifie Sunshine, et, espérons-le, les sucettes glacées et beaucoup de temps de jeu. Mais pour de nombreuses familles, l'été apporte également une combinaison d'excitation et d'incertitude.

Au lendemain de la pandémie Covid-19, cette transition peut sembler particulièrement difficile. Ces dernières années, les enfants de groupes d'âge ont été confrontés à des perturbations importantes sur leur développement social et émotionnel. Les parents et les experts en éducation disent que les verrouillage et les perturbations pandémiques en cours ont laissé des impacts persistants, certains enfants aux prises avec l'anxiété, la réglementation émotionnelle, les compétences sociales et les difficultés se concentrant à l'école.

Alors que l'été démarre, un outil efficace pour les parents et les soignants est la gentillesse. Dans le développement de la petite enfance, la gentillesse sert de base à l'empathie et aux relations solides, qui sont toutes deux essentielles à l'apprentissage socio-émotionnel (SEL).

Fondation pour des relations solides

La gentillesse est plus qu'un simple être poli. C'est un élément essentiel du bien-être émotionnel et une partie essentielle de la résilience de la construction chez les enfants.

Les expériences entre les enfants et les parents ou leurs soignants comptent sur la façon dont les enfants naviguent dans la vie. L'apprentissage à l'école est également important: des recherches récentes montrent que les enfants âgés de neuf à 12 ans qui ont reçu une instruction structurée de SEL ont montré des améliorations notables du bien-être émotionnel, des relations avec les pairs et du bonheur général.

Ces avantages ont été particulièrement prononcés pendant les périodes de transition, comme le début d'une nouvelle année scolaire, ce qui est parallèle au passage à l'été. L'étude a souligné que le renforcement du SEL à la maison grâce à la gentillesse et au soutien émotionnel aide les enfants à se sentir plus ancrés, confiants et connectés.

Effets pandémiques persistants

Ceci est particulièrement important maintenant. Une étude canadienne qui a suivi près de 1 400 enfants âgés de neuf et 14 ans a révélé que leur santé mentale ne rebondissait pas après Covid. Après une première période d'ajustement, des symptômes comme l'anxiété, la dépression, les problèmes de concentration et l'aggravation se sont encore empirés une fois que la vie est revenue à «normale».

D'ici 2023, plus d'enfants se débattaient avec leur santé mentale qu'à tout moment pendant la pandémie.

Les défis s'étendent également aux jeunes apprenants. Par exemple, un rapport de la Commission scolaire du district de Toronto en 2023 a trouvé que de nombreux enfants d'âge de la maternelle sont entrés dans l'école avec des retards, notamment dans la réglementation émotionnelle, la communication et l'interaction sociale.

Bien que beaucoup de discours public se soient concentrés sur la reprise académique, ces résultats suggèrent que la récupération émotionnelle doit être une priorité tout aussi urgente.

La gentillesse, offerte de manière cohérente et sincèrement, peut aider à jeter les bases de ce processus de guérison.

Force de mise à la terre pendant la période de changement

Les transitions, même positives, peuvent être difficiles pour les enfants.

C'est là que la gentillesse devient une stratégie pratique. Une voix douce, une oreille patiente et une réponse empathique peuvent être des forces de mise à la terre pendant les périodes de changement.

Lorsque votre enfant exprime la nervosité des activités estivales ou se sent perdu sans structure scolaire, des réponses simples mais favorables comme « Il est normal de ne pas vous sentir sûr, y a-t-il quelque chose qui vous est curieux ou excité? » Peut contribuer grandement à les aider à se sentir en sécurité et compris.

La gentillesse ne concerne pas le chodge ou l'abri des enfants. Il s'agit de créer la sécurité émotionnelle dont ils ont besoin pour développer de solides compétences d'adaptation.

Des environnements de soutien émotionnellement permettent aux enfants de réguler leurs émotions et de former des relations significatives.

5 façons de soutenir les enfants

Voici cinq façons d'informer des preuves que vous pouvez combiner la gentillesse avec la parentalité quotidienne pour soutenir vos enfants pendant les transitions estivales:

• Maintenir des routines prévisibles: Même dans un cadre d'été détendu, des consistances comme les repas réguliers, le repos et le jeu aident les enfants à se sentir en sécurité. La recherche montre que les routines tamponnent les enfants des défis comportementaux pendant les périodes de changement.

• Nom et valider les émotions: Aidez les enfants à identifier ce qu'ils ressentent. Par exemple: «Vous semblez frustré» ou «vous semblez triste» et incitant «Aimeriez-vous parler?» soutient le développement du cerveau et la régulation émotionnelle.

• Offrez des choix adaptés à l'âge: Fournir aux enfants des choix simples favorise l'autonomie et réduit les luttes de puissance. Une étude de développement de l'enfant en 2020 a lié cette pratique à l'amélioration des résultats émotionnels.

• Pratiquer la coréglementation: Lorsque vous restez calme et utilisez des outils comme la respiration profonde, les tons doux et la présence physique, les enfants apprennent par l'exemple à gérer de gros sentiments.

• Prioriser le jeu et la connexion: Les spécialistes pédiatriques soulignent que le jeu non structuré favorise la créativité, la résilience et la guérison émotionnelle, particulièrement importantes après un stress prolongé.

De petits gestes gentils, comme offrir un câlin lorsque votre enfant est bouleversé ou assis tranquillement avec eux, signalez la disponibilité émotionnelle et renforce la confiance. Ces actes simples aident les enfants à se sentir en sécurité, valorisés et prêts à faire face aux changements que l'été peut apporter.

Une récupération collective, un acte à la fois

Bien sûr, la gentillesse seule ne peut pas résoudre tous les défis auxquels les enfants sont confrontés, mais il offre une ancre vitale pendant les temps incertains.

Les parents et les soignants n'ont pas besoin de créer des plans d'été parfaits. Ce dont les enfants ont vraiment besoin, c'est de se sentir émotionnellement en sécurité. Alors que l'été apporte un changement, les actes de gentillesse peuvent guider les enfants et les familles vers la guérison et la croissance, favorisant la résilience émotionnelle.