Tout sur les habitudes technologiques des adolescents

Ce que fait votre adolescent sur son téléphone peut parfois être un peu mystérieux, même lorsque vous respectez des limites de temps d’écran chez vous. Non seulement cela, mais si vous souhaitez entrer en contact avec votre adolescent, savoir quelles sont les plateformes « cool » et ce que les adolescents aiment faire en ligne peut être un énorme bonus.

Un nouveau rapport du Pew Research Center met en lumière l’utilisation des médias sociaux et les tendances chez les adolescents d’aujourd’hui. Le rapport met en lumière la situation des plateformes de médias sociaux, qui sont en déclin, et le rôle principal que joue l’IA dans la vie de bon nombre de nos adolescents.

Nous avons rencontré les chercheurs de l’étude, ainsi que d’autres experts des médias, pour nous aider à analyser cette étude et ce qu’elle signifie pour les parents.

Ce qu’il faut savoir sur le rapport

Le Pew Research Center est un « groupe de réflexion » non partisan qui étudie les tendances de l’opinion publique, la démographie et les questions sociales à travers les États-Unis.

«Pendant des décennies, le Pew Research Center a suivi l’évolution du paysage technologique pour comprendre comment les Américains utilisent et réfléchissent aux différentes technologies», explique Michelle Faverio, associée de recherche et co-auteure du rapport. « Ce rapport fait partie d’un effort plus large examinant les habitudes et attitudes numériques des adolescents, car les adolescents ouvrent souvent la voie en adoptant de nouvelles technologies. »

Le rapport a été réalisé entre le 25 septembre et le 9 octobre 2025, les données sont donc vraiment récentes et alignées sur notre époque actuelle. Les chercheurs de Pew ont examiné 1 458 adolescents américains âgés de 13 à 17 ans et leur ont posé des questions sur leur utilisation des médias sociaux.

Voici quelques points saillants :

• YouTube est la plateforme la plus utilisée par les adolescents, et 9 adolescents sur 10 déclarent l’avoir utilisée.
• TikTok et Instagram arrivent en deuxième position, avec environ 6 adolescents sur 10 déclarant utiliser ces plateformes.
• Environ 55 % des adolescents utilisent Snapchat, 31 % Facebook et 24 % WhatsApp.
• 64 % ont utilisé un chatbot IA, tandis que 36 % ne les utilisent pas.
• ChatGPT est le chatbot IA le plus utilisé, avec 59 % des adolescents l’utilisant.
• Gemini arrive en deuxième position pour l’IA, avec 23 % l’utilisant, et Meta AI arrive en troisième position, avec 20 % des adolescents l’utilisant.
• Beaucoup moins d’adolescents utilisent des chatbots IA comme Copilot, Claude et Character.ai.

Il existe également des facteurs démographiques intéressants à prendre en compte. Par exemple, les adolescentes sont plus susceptibles d’utiliser des plateformes comme Instagram et Snapchat que les adolescents. Les adolescents sont plus susceptibles d’utiliser Reddit et YouTube que les adolescentes. Les adolescents noirs (82 %) sont beaucoup plus susceptibles d’utiliser Instagram que les adolescents blancs (55 %) ou hispaniques (69 %).

YouTube et TikTok sont à la mode : Snapchat est en déclin

Il convient également de noter l’évolution de l’utilisation des plateformes de médias sociaux par les adolescents au fil des ans.

« Même si l’utilisation des médias sociaux par les adolescents n’a pas radicalement changé au cours de la dernière année, les tendances à long terme sont frappantes », déclare Faverio. « Il y a dix ans, Facebook figurait parmi les plateformes les plus utilisées. » Aujourd’hui, YouTube, TikTok, Instagram et Snapchat ont atteint le sommet, dit-elle.

Mais même si Snapchat est encore utilisé par de nombreux adolescents, sa part est également passée de 60 % en 2023 à 55 % aujourd’hui. C’est une bonne chose, selon Titania Jordan, responsable de la parentalité et directrice marketing chez Bark Technologies et co-auteur de Être parent dans un monde technologique.

« Snapchat a longtemps été la plus grande préoccupation de nombreux parents, et pour cause », dit Jordan. Certaines de ces raisons incluent le fait que Snapchat peut être un terrain fertile pour l’intimidation et le contenu inapproprié. « Le voir décliner en popularité est un énorme pas en avant pour la sécurité en ligne de nos enfants », dit Jordan.

De manière générale, la domination de YouTube et de TikTok montre que les adolescents s’éloignent des comptes de réseaux sociaux davantage axés sur le chat et se tournent vers des contenus davantage axés sur la vidéo.

« Les enfants peuvent envoyer à leurs amis des messages directs de leurs vidéos préférées sur YouTube et TikTok, mais ils ne sont pas les moteurs de discussion de groupe dynamiques qu’a toujours été Snapchat », explique Jordan. « YouTube et TikTok ressemblent plus à Netflix qu’à Snapchat. »

D’autres caractéristiques positives de YouTube et de TikTok sont que les adolescents « peuvent apprendre littéralement tout ce qui les intéresse (avec un peu de chance, plus d’éducation que de choc) et écouter de la musique sur les deux plateformes », explique Jordan.

Cela ne signifie pas pour autant que YouTube et TikTok ne comportent pas de risques, car ces plateformes sont loin d’être sans risque, souligne Jordan. « Les plus grands dangers que présentent TikTok et YouTube sont l’exposition à des contenus inappropriés, la dépendance, les effets négatifs sur la santé mentale et les prédateurs en ligne », dit-elle.

Les adolescents utilisent régulièrement des chatbots IA

Sans surprise, l’autre changement majeur mis en évidence par ce nouveau rapport est l’explosion des chatbots IA et la fréquence à laquelle les adolescents les utilisent. Bien que seulement 3 adolescents sur 10 utilisent quotidiennement des chatbots, 64 % déclarent les utiliser. ChatGPT (59 %) est utilisé beaucoup plus fréquemment que les autres chatbots, mais Gemini et Meta AI sont également souvent utilisés.

Bien que le rapport ne dise pas exactement comment les adolescents utilisent les chatbots IA, selon Lance Garrison, PhD, doyen de la psychologie professionnelle à la Chicago School, ce n’est probablement pas uniquement pour l’aide aux devoirs. « Peut-être qu’ils ont demandé à ChatGPT de les aider à écrire une histoire », dit-il. « Peut-être lui ont-ils demandé comment gérer une rupture. L’IA change la façon dont les adolescents apprennent, créent et même gèrent leurs émotions. »

Lorsqu’elle est bien utilisée, l’IA peut être un outil puissant pour soutenir la croissance de votre adolescent et l’aider dans son organisation, ses études et même sa régulation émotionnelle, explique le Dr Garrison. Mais les chatbots IA ont aussi certainement leurs pièges.

« Certains outils d’IA disponibles peuvent générer des contenus biaisés ou préjudiciables que les adolescents n’ont peut-être pas la maturité développementale nécessaire pour évaluer et traiter de manière critique », dit-il.

De plus, une utilisation excessive de l’IA pour les interactions sociales peut créer des problèmes de développement et interpersonnels. Il est important de noter que le Dr Garrison met en garde contre l’utilisation par les adolescents de chatbots IA à la place d’une thérapie professionnelle.

« Cela devient particulièrement inquiétant lorsque les adolescents se tournent vers les chatbots IA pour obtenir un soutien émotionnel, des conseils relationnels ou même comme substitut à une thérapie, sans se rendre compte que ces outils ne protègent pas leur vie privée ou leur sécurité émotionnelle », dit-il, soulignant que l’IA ne devrait pas remplacer la connexion émotionnelle. « Les parents sont encore et seront toujours l’influence la plus puissante pour aider les adolescents à se sentir vus, en sécurité et soutenus », souligne-t-il.

Que faire si vous êtes préoccupé par l’utilisation des médias par votre adolescent

Naviguer dans le monde de l’utilisation des médias sociaux par les adolescents peut être déroutant, effrayant et nécessite un équilibre délicat entre donner un coup de main et donner à votre adolescent l’espace nécessaire pour comprendre par lui-même, surtout à mesure qu’il vieillit.

Pourtant, il arrive parfois qu’il devienne évident que votre adolescent a besoin d’une intervention. Voici quelques signes indiquant que l’utilisation des médias sociaux par votre adolescent devient problématique, selon Jordan :

1. Moins d’intérêt pour les passe-temps ou les activités préférés
2. Se retirer de ses amis et de sa famille
3. Modifications des habitudes de sommeil ou d’alimentation
4. Diminution des notes
5. Augmentation notable de l’anxiété lorsqu’on ne parvient pas à se connecter
6. Signes d’utilisation furtive de la technologie lorsqu’elle n’est pas disponible

Si vous observez l’un de ces signes, votre première étape consiste à avoir une conversation honnête et sans jugement avec votre enfant.

« Il est important d’éviter de donner des leçons ou de condamner ouvertement le comportement de l’adolescent, mais plutôt d’entamer la conversation avec une réelle préoccupation et curiosité, en cherchant à comprendre les besoins et les motivations de votre adolescent pour le temps qu’il passe à utiliser les médias sociaux ou l’IA », explique le Dr Garrison.

Mais vous n’êtes pas obligé de vous y retrouver seul.

«Élever un adolescent est difficile, même sans l’influence des médias sociaux et de l’IA», explique le Dr Garrison. « Mais vous n’êtes pas seul. Un professionnel de la santé mentale agréé peut vous aider, vous et votre adolescent, à surmonter ces défis, avec du soutien et, surtout, sans jugement. »