Mes enfants et moi en avons tellement marre l'un de l'autre alors que les vacances touchent à leur fin. Comment pouvons-nous réinitialiser ?

Je me souviens d’avoir rendu visite à un ami avec trois jeunes garçons à la fin d’une période de vacances scolaires particulièrement chargée. Son plus jeune cyclomoteur est entré dans la cuisine en pleurnichant « Muuuuuuummmm ». Mon ami a répondu par un « QUOI ! ? »

Je l’ai eu, je l’ai vraiment fait. En tant que maman de cinq enfants, je suis une habituée des vacances scolaires qui ont entraîné des exigences croissantes et parfois une relation légèrement épuisée ou fracturée vers la fin.

Comment pouvez-vous réinitialiser après tout cela ?

Pourquoi les vacances sont-elles si délicates ?

La façon dont les vacances scolaires sont structurées en Australie peut être un défi pour les familles.

Des pays comme les États-Unis accordent de longues vacances à la fin de l’année scolaire (« vacances d’été »). Mais les écoles australiennes bénéficient de récréations importantes tout au long de l’année.

Cela crée de multiples opportunités tout au long de l’année pour les enfants de sortir des routines – et potentiellement de perdre la faveur de leurs parents débordés.

Cela représente également beaucoup de temps libre pour les parents qui travaillent.

Les soins de vacances ne sont pas toujours une option abordable ou réalisable. Ainsi, de nombreux parents finissent par bricoler un monstre de Frankenstein composé de travail à domicile, de jours de congés ponctuels, d’aide entre amis et membres de la famille et de beaucoup de jonglage pour garder les enfants occupés et pris en charge pendant ces périodes.

Il est facile que la période des vacances entraîne des discordes et des grincheux au sein de la famille, plutôt que de la détente et des liens.

Alors, que peuvent faire les parents pour se réinitialiser ?

Si, comme beaucoup d’Australiens, vous avez passé vos deux semaines à résoudre plusieurs problèmes, vous pouvez essayer une approche que les psychologues appellent « rupture et réparation ».

Une rupture dans une relation est tout ce qui peut conduire à une rupture entre deux parties. Cela peut aller d’un petit malentendu jusqu’à une dispute majeure.

Les psychologues recommandent que les ruptures soient reconnues, puis que les deux parties fassent des efforts pour se comprendre et « réparer » le lien.

La réparation peut impliquer :

les adultes s’excusent et les enfants apprennent aussi à apprécier ce qu’ils ont pu faire de mal
écouter ce que ressent le jeune et reconnaître ses sentiments
offrant confort et présence
aider le jeune à comprendre ce qui s’est passé.

Comment cela peut-il fonctionner en pratique ?

Ainsi, dans mon premier exemple, une fois que quelques respirations profondes ont été prises, le parent pourrait s’excuser d’avoir crié puis expliquer à son enfant comment il aimerait être approché.

Quelque chose d’aussi simple que,

Je suis désolé d’avoir crié, je ne voulais pas t’effrayer. Si vous avez besoin de moi pour quelque chose aujourd’hui, pourriez-vous venir vers moi et poser votre main sur mon bras pour me faire savoir que vous devez demander quelque chose ? Je suis très occupé aujourd’hui et je ne peux pas m’arrêter immédiatement pour répondre à votre question si je suis au milieu d’une tâche de travail.

étouffer un petit désagrément dans l’œuf au début des vacances peut également permettre d’éviter une débâcle plus tard, lorsque les parents seront à bout de nerfs.

Il peut sembler plus facile de lever les yeux au ciel et de soupirer après que vos adolescents ont mangé toute la nourriture dans le réfrigérateur et laissé des dégâts, mais utilisez plutôt cela comme une expérience d’apprentissage.

Une conversation calme le lendemain pourrait inclure :

Hé, je n’ai pas apprécié de devoir nettoyer après vous et faire du shopping après la fin de vos amis. Sur quoi pouvons-nous nous mettre d’accord pour préparer la prochaine fois que vous serez tous ici pour la journée ?

Écrivez votre propre avis

Cela peut également aider à faire le point à la fin d’une période de vacances scolaires pour réfléchir à ce qui s’est bien passé, ce qui n’a pas si bien fonctionné et ce qui a été un véritable désastre. De cette façon, vous pouvez planifier la prochaine période de vacances – et même impliquer vos enfants dans la planification.

Les plus jeunes, en particulier, pourraient vraiment vous surprendre avec leurs idées. Je me souviens avoir demandé à l’enfant de six ans d’un ami ce qu’il appréciait le plus pendant les vacances. Sa réponse enthousiaste fut « préparer une soupe aux tomates ! »

Parfois, les parents pensent qu’ils doivent proposer de nombreuses activités sophistiquées, alors que les enfants préfèrent passer du temps détendu à la maison.

Ok, et maintenant ?

Finalement, c’est le retour à la routine.

Peut-être que grand-mère avait autorisé les glaces au petit-déjeuner et trop de télévision, ou que l’heure du coucher avait été décalée d’une heure. Il est conseillé de reformuler clairement les limites des trimestres scolaires, ainsi que leur raison, un jour ou deux avant la fin de la fête. Cela peut donner aux enfants le temps de s’adapter à nouveau mentalement.

Les enfants peuvent et doivent apprendre qu’il y a un moment et un lieu pour certaines largesses, mais que des habitudes saines et cohérentes existent pour une tout aussi bonne raison.