Comment prendre soin de la santé bucco-dentaire de votre enfant dès son plus jeune âge

Eduardo González Zorzano, expert médical Cinfa, nous propose ces lignes directrices pour prendre soin de la santé bucco-dentaire des enfants dès leur naissance :

1. Prenez soin de votre propre hygiène bucco-dentaire.

   La plupart des germes qui atteignent la bouche des bébés proviennent de leurs parents. Ils peuvent se transmettre, par exemple, en nettoyant une tétine ou une tétine de biberon avec la bouche ou en les embrassant sur les lèvres.

   Il n’est pas nécessaire d’avoir des caries pour que la contagion se produise. Par conséquent, en plus d’éviter ces habitudes, il est important que les parents prennent soin de leur hygiène bucco-dentaire.

2. Nettoie les gencives et les dents de bébé.

   Dès la naissance, frottez très doucement ses gencives avec une gaze ou un gant de toilette humide. Lorsque ses dents commencent à sortir, nettoyez-les également doucement.

3. Empêchez-le de s’endormir avec le biberon dans la bouche.

   Soyez particulièrement prudent s’il contient des liquides sucrés : ils peuvent rester adhérés à la surface de la dent pendant des heures, endommageant l’émail et favorisant l’apparition de caries. Aussi, ne trempez pas la tétine avec du miel ou du sucre et ne laissez pas le bébé téter le biberon en continu.

   Lorsque vous commencez à manger d’autres aliments que le lait, essayez de faire de l’eau votre boisson principale.

4. Dès l’âge de deux ans, brossez-lui les dents en douceur.

   Utilisez une brosse avec une petite tête et des poils doux. Brossez-lui doucement les dents au moins deux fois par jour et utilisez une quantité de dentifrice de lentille pour l’empêcher de l’avaler.

   Il est également recommandé que le dentifrice contienne du fluor, sans dépasser 500 ppm.

5. Apprenez-lui à se brosser les dents quand il en est capable.

   Inculquez à votre enfant l’importance de se brosser les dents après chaque repas et surtout au lever et avant de se coucher. Le brossage doit durer au moins deux minutes.

   Surveillez-le jusqu’à ce que vous soyez sûr qu’il fait les choses correctement et qu’il n’avale pas le dentifrice.

6. Changez la brosse tous les trois mois.

   Remplacez-le également lorsque les poils commencent à paraître usés. Assurez-vous que la brosse à dents et le dentifrice fluoré sont adaptés à l’âge.

7. Éviter les sucreries, les boissons sucrées et les glucides raffinés, surtout entre les repas, peut réduire vos risques de développer des caries ou du tartre. Si vous ne pouvez pas l’empêcher de les prendre, rappelez-lui de se brosser les dents ensuite.

8. Empêchez-le de manger avant de se coucher.

   Il est recommandé de ne pas manger juste avant de s’endormir ou après s’être brossé les dents. Essayez de l’habituer à manger uniquement lors des repas principaux et à ne pas grignoter entre les repas.

9. Emmenez-le chez le dentiste au moins une fois par an.

   Même un brossage en profondeur n’élimine pas complètement la plaque dentaire. Votre dentiste doit donc vérifier la santé de votre bouche au moins une fois par an.

   Il permet également de suivre le développement oral de l’enfant et d’anticiper d’éventuelles altérations.

   

10. Montrez l’exemple.

    Les parents sont des modèles pour leurs enfants. Si vous souhaitez qu’ils aient une bonne hygiène bucco-dentaire, intégrez ces mesures à votre propre routine pour les aider à les internaliser.