Vous comparez-vous aux mamans sur Instagram ? Voici comment ce que vous voyez sur les réseaux vous influence, selon une étude

Une mère prépare des collations saines, organise des activités sensorielles intéressantes, garde la maison en ordre et semble profiter de chaque minute avec ses enfants. Un autre partage des photos de projets familiaux idéaux, de beaux jeux éducatifs et de routines parfaitement organisées. Et vous, en regardant ces posts depuis votre canapé, vous finissez peut-être par vous demander Pourquoi votre vie quotidienne ne ressemble-t-elle pas tellement à cela ?.

Même si vous savez qu’il n’est pas nécessaire de croire que tout ce qui apparaît sur les réseaux sociaux est réel, ces images influencent comment valorisez-vous votre propre maternité. Parfois, la comparaison se fait presque sans qu’on s’en rende compte parce que nous voyons ce que font les autres mères et commençons à nous demander si nous devrions faire de même.

Cette relation entre le contenu sur la maternité et la comparaison sociale était précisément ce qu’a étudié une étude publiée dans la revue scientifique. Recherche en communication.

Quand la maternité devient une compétition silencieuse

La recherche a porté sur 533 mères sud-coréennes et a analysé comment leur exposition à certains contenus en ligne était liée à leur façon de comprendre la maternité. Plus précisément, l’auteur a étudié le contenu sur les mères célèbres et les informations sur la parentalité que les femmes ont trouvées sur Internet.

Les résultats ont montré des associations entre l’exposition à ces contenus avec une plus grande acceptation de la maternité dite intensive, une plus grande tendance à la comparaison sociale ou une plus grande compétitivité.

En termes simples, les mères les plus exposées à certains contenus sur la maternité Ils ont également tendance à s’identifier davantage à un modèle parental très exigeant, dans lequel la mère est censée être constamment consciente des besoins, du développement et du bien-être de ses enfants.

Il ne s’agit pas seulement de vouloir bien prendre soin des enfants. Le problème apparaît quand il semble que bien faire signifie consacrer tout son temps, toujours offrir les meilleures expériences, anticiper chaque besoin et ne commettre aucune erreur.

L’idéal d’une mère qui semble tout atteindre

La recherche est basée sur le concept de maternité intensive. Cette idée décrit un modèle culturel qui impose aux mères l’énorme responsabilité d’être très impliquées dans la parentalité, d’investir beaucoup de temps et d’efforts et de prendre constamment des décisions en pensant à ce qui sera le mieux pour leurs enfants.

Lorsque ce modèle apparaît à plusieurs reprises sur les réseaux sociaux, il peut finir par devenir une référence avec laquelle certaines femmes évaluent leur propre expérience.

En outre, il a été constaté que la relation entre l’exposition à des contenus sur des mères célèbres et l’acceptation de cet idéal de maternité intensive, ainsi que l’orientation à se comparer, apparaissait chez les mères qui travaillaient à l’extérieur de la maison. Elle n’a pas été observée de la même manière chez ceux qui ne travaillaient pas à l’extérieur du foyer.

Cela suggère que le contexte personnel compte également et que toutes les mères ne reçoivent ou n’interprètent pas ces messages de la même manière.

Ce n’est pas que vous vouliez copier les autres mères, c’est que vous commencez à exiger plus de vous-même.

La comparaison sociale ne signifie pas toujours ressentir de l’envie ou vouloir avoir la vie de quelqu’un d’autre. Parfois, cela fonctionne de manière beaucoup plus discrète.

Par exemple, vous voyez une maman préparer une activité sensorielle pour son bébé et vous pensez que vous devriez aussi passer plus de temps à stimuler la vôtre. Puis un autre post apparaît avec une collation faite maison et vous vous demandez si vous proposez suffisamment d’aliments sains. Plus tard, vous voyez une chambre d’enfant impeccable et il vous semble que votre maison est trop en désordre.

Chaque message, pris séparément, peut paraître inoffensif. Cependant, quand on accumule de nombreuses images de maternités apparemment parfaitesvous pourriez finir par dresser une sorte de liste d’exigences que personne ne vous a demandé de respecter.

Vous n’avez pas besoin de vouloir être comme ces mères pour finir par utiliser leurs publications comme critère pour vous juger.

Une publication ne peut pas mesurer comment vous êtes en tant que mère

Cette étude nous invite à réfléchir à la manière dont le contenu que nous consommons peut contribuer à construire nos attentes sur ce que signifie être une bonne mère.

Par conséquent, la question ne devrait peut-être pas être de savoir combien de temps vous consacrez à la préparation des activités, si vous préparez toutes les collations ou si vous parvenez à garder la maison bien rangée tout en vous occupant de vos enfants. La question est de savoir si ces choses répondent à ce dont vous avez réellement besoin et ce que vous voulez faire ou si vous avez commencé à sentir que vous devez les faire parce que vous les voyez constamment dans d’autres maternités.

Vous pouvez vous inspirer d’autres familles, sauvegarder des idées et apprendre de leurs expériences. Mais vous n’êtes pas obligé de transformer chaque publication que vous voyez sur les réseaux sociaux en une raison de ressentir encore plus de pression. ¡Simplifiez votre maternité!

Référence:

Chae, J. (2015). « Suis-je une meilleure mère que toi ? » : Médias et maternité du 21e siècle dans le contexte de la théorie de la comparaison sociale. Recherche en communication, 42(4), 503-525. https://doi.org/10.1177/0093650214534969