Aide-moi, Heidi ! Pourquoi n’ai-je pas encore l’air enceinte ?

Vous êtes enceinte, vous vous sentez enceinte, mais vous n’avez certainement pas l’air enceinte. Au lieu d’une jolie bosse, vous avez un ventre qui ressemble davantage à « Est-ce que j’ai trop mangé ? » que « Il y a un bébé là-dedans. » Si vous êtes déjà dans votre quatrième mois et que vous vous demandez pourquoi votre jean ne se ferme pas mais que vous n’avez toujours pas l’air enceinte, rassurez-vous. Cette étape intermédiaire délicate est incroyablement courante, tout à fait normale – et très temporaire.

• La phase intermédiaire entre les bosses est normale et temporaire. Se sentir enceinte avant d’en avoir l’air peut être frustrant, mais cette phase délicate ne dure pas. Votre bosse arrivera bien assez tôt.
• Le moment où vous montrez dépend de nombreux facteurs. La taille, la forme du corps, s’il s’agit ou non de votre première grossesse, la génétique et la façon dont votre corps prend du poids influencent tous le moment où vous « éclaterez », et il existe un large éventail de valeurs normales.
• La taille du ventre ne reflète pas la santé ou la croissance de bébé. Un ventre plus gros ou plus petit ne veut rien dire sur l’état de votre bébé. Seul votre prestataire peut évaluer la croissance et chaque grossesse est unique.

Oh, je t’entends. En fait, la plupart des mamans vous entendent. Il n’y a rien d’amusant à se sentir enceinte sans avoir l’air enceinte. Avoir tous les symptômes (cettes nausées lancinantes, ces brûlures d’estomac, cette fatigue) mais rien du spectacle. Assez de ventre pour que vous ne puissiez pas fermer votre jean, pas assez de ventre pour réclamer une bosse – ou pour justifier le passage aux jeans de maternité.

Ne vous inquiétez pas. Cette étape délicate de la grossesse, ni ici ni là, entre et entre les tailles, ne durera pas. Bientôt, vous aurez un ventre que vous pourrez posséder – et la faute sur autre chose que le petit-déjeuner. . . ou des ballonnements. Que vous pouvez porter fièrement dans ces pulls collants et ces t-shirts pour bébé, sans ressentir ce besoin réflexif de « aspirer » (pas que vous puissiez ou devriez).

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Mais dans combien de temps votre baby bump apparaîtra-t-il ? Certaines mamans présentent un soupçon de bosse à la fin du premier trimestre (même si ce sont généralement les gaz et la lenteur des intestins qui parlent). D’autres ont peu à montrer pour les semaines qu’ils ont accumulées jusqu’au troisième trimestre. Le moment précis où vous éclaterez dépend de nombreux facteurs, notamment :

Votre taille

Du côté le plus haut ou du côté le plus large ? Vous pourriez vous montrer plus tard qu’une mère petite et étroite, car vous avez plus d’espace pour grandir. Bien sûr, il ne s’agit que d’une généralité et non d’une règle : une solution unique ne convient certainement pas à tout le monde.

«Je suis grande et j’avais déjà un gros ventre (SOPK)», explique la maman de la communauté. « J’ai 26 semaines. Aucun de mes collègues ne sait que je suis enceinte, car on dirait que j’ai pris quelques kilos après les vacances. »

«Je suis très maigre et mes élèves du collège savaient dès 9 semaines qu’ils portaient même des vêtements amples», explique SpEdTeachMama, maman de la communauté à quoi s’attendre. « J’ai fini par avoir tout le ventre ! »

Suivez l’évolution de votre bébé dans cette bosse grâce à notre application Grossesse et Bébé.

Votre statut de maman

Les mamans pour la première fois ont tendance à se montrer plus tard que les mamans pour la deuxième et la troisième fois (et plus). Et raisonnablement. Après tout, les muscles utérins d’une maman vétéran (un ensemble différent de ses muscles abdominaux) se sont déjà étirés pour s’adapter à la croissance d’un bébé (ils ont été littéralement habités). Même si elle a réussi à contracter son corps et à redonner de la fermeté à ses abdominaux après des grossesses précédentes, elle « éclatera » probablement (mais pas définitivement) plus tôt par la suite qu’une débutante.

«Pour moi, c’est plus tôt chaque grossesse», explique Doodelbug07, maman de la communauté. « Je pense 12 semaines avec mon premier, 9 semaines avec mon deuxième, et cette fois je fais déjà le tour de l’élastique sur mon jean à 8 semaines. »

Ta maman

Oui, vos gènes peuvent affecter la longueur de votre jean, s’il n’est pas zippé. Votre mère était-elle en retard la première fois ? Vous serez peut-être plus susceptible de prendre votre temps pour produire un baby bump (la taille, le teint et d’autres facteurs génétiques peuvent y contribuer).

« Ma mère ne s’est vraiment manifestée que très tard lors de ses deux premières grossesses, alors nous plaisantons en disant que nous avons génétiquement des abdominaux très forts », explique IrelandSTM, membre de la communauté What to Expect, qui dit qu’on ne pouvait pas dire qu’elle était enceinte lorsqu’elle portait ses vêtements habituels avant 33 à 35 semaines.

Votre prise de poids. . . peut être

Parfois, une prise de poids rapide peut se traduire par un ventre plus gros plus rapidement, parfois non. Le poids de la grossesse va (de manière appropriée) vers d’autres parties de votre corps, généralement avant de se diriger vers votre ventre.

La graisse, surtout si vous n’avez pas grand-chose au départ, doit être accumulée pour faire bébé et pour allaiter (votre corps planifie à l’avance). De plus, ces seins (peut-être) déjà de taille plus contribuent également à votre gain de poids. Ce n’est que beaucoup plus tard au cours de la grossesse que votre bébé, désormais tout petit, prend beaucoup de poids.

Voici à quoi les bosses – quand elles apparaissent, quelle taille elles finissent par atteindre – ne sont pas liées à la croissance de votre bébé. Comme je le dis toujours, on ne peut pas reconnaître un bébé à sa couverture. Ce qui est à l’intérieur est ce qui compte, et c’est quelque chose que l’on ne peut absolument pas distinguer de l’extérieur. Seuls votre médecin, sage-femme ou technicien en échographie peuvent évaluer la croissance de votre bébé, et même cela n’est qu’une supposition éclairée.

« Je devenais gênée parce que les gens n’arrêtaient pas de dire des choses comme : « Oh, tu es si petite » ou « tu n’as même pas l’air si enceinte », explique Canadian-mama86, membre de la communauté À quoi s’attendre. « Je devais juste me rappeler que tout le monde est différent. »

En d’autres termes, la taille compte, mais pas lorsqu’il s’agit de bosses. Chaque maman, chaque grossesse, chaque ventre et certainement chaque bébé qui suit est différent. Votre moment de montrer viendra. En attendant, essayez d’accepter votre bosse unique. . . et le magnifique petit humain unique en son genre dans lequel vous grandissez.

Câlins,

Heidi

Aide-moi, Heidi ! est une chronique hebdomadaire de conseils dans laquelle À quoi s’attendre la créatrice Heidi Murkoff répond à vos questions les plus urgentes sur la grossesse et la parentalité. Elle s’attaque aux choses que vous désirez désespérément savoir en ce moment – ​​alors si vous avez une question, posez-la à Heidi. sur Facebook et elle pourrait répondre dans une prochaine chronique. (Vous ne savez pas si elle a déjà répondu à votre question ? Consultez la liste complète des colonnes ici.)