Comment déclencher le travail - Moyens naturels de déclencher le travail

Comment déclencher le travail – Moyens naturels de déclencher le travail

Des études montrent qu'un massage peut augmenter le niveau d'ocytocine de votre corps, cette hormone qui peut provoquer des contractions de travail. Certains massothérapeutes ne jurent que par leur capacité à aider à relancer le travail lorsqu'une future maman est en retard. Beaucoup se concentrent même sur certains points de pression pour faire avancer le travail.

Si vous décidez d’essayer le massage prénatal, obtenez d’abord l’approbation de votre médecin.

Vous n'aimez pas les massages ? La méditation et même le simple fait de faire des câlins à votre partenaire peuvent vous aider à vous détendre, ce qui pourrait augmenter votre taux d'ocytocine. Ce n'est pas une coïncidence si la majorité des travaux commencent tard dans la nuit, lorsque la future maman est bien au chaud dans son lit – un état qui déclenche la libération d'ocytocine.

Donc, si vous êtes inquiet à propos de ce bébé qui ne veut pas quitter son lit douillet, essayez une activité anti-stress comme la méditation pendant la grossesse. Même si vos efforts ne déclenchent pas directement le travail, vous attendrez dans un état d'esprit plus détendu.