Une main, versant une classe d'eau, avec un sandwich en arrière-plan.

Comment éviter d’ennuyer vos enfants et d’être « stressé par procuration » pendant la saison des examens

Je savais que la saison des évaluations approchait lorsque mon fils m’a frénétiquement demandé un matin avant l’école si j’avais des stylos de rechange dans mon sac. Malgré le fait que la plupart des tests ont été mis en ligne, il semble que la peur de manquer d’encre dans un stylo reste un facteur de stress intemporel.

Ce sera probablement un scénario familier. Avec le passage de NAPLAN en mars et les élèves de 11e et 12e année déjà en proie à de multiples évaluations, les examens se profilent pour de nombreux ménages avec des enfants d’âge scolaire.

Cela est susceptible d’être stressant pour les parents ainsi que pour les élèves, car les familles font face à des angoisses pré-test et peut-être à des approches différentes de l’étude et de l’apprentissage.

Les examens ne sont pas la chose la plus importante dans la vie ou à l’école. Il y a un débat en cours valable parmi les chercheurs en éducation sur l’utilisation des tests standardisés. Cela s’ajoute à une évolution bienvenue vers développer des apprenants créatifs tout au long de la vieplutôt que des enfants qui se concentrent sur les tests.

En attendant, comment pouvons-nous aider nos enfants à gérer cette période d’épreuve ?

Les enfants feront probablement les choses à leur façon

En tant que parents, il est important d’être conscient de la façon dont vos propres expériences scolaires peuvent avoir un impact sur la façon dont vous réagissez lorsque vos enfants passent des examens et s’y préparent.

Peut-être que les études vous sont venues facilement ou que c’était très important pour votre identité en grandissant. Peut-être avez-vous des regrets au sujet de votre implication ou de votre engagement (ou de votre absence) à l’école. Votre instinct naturel peut être d’essayer trop fort pour vous assurer que votre enfant ne reproduise pas cette expérience.

De plus, nous avons tous des façons différentes d’étudier ou de réviser l’information. Plusieurs revues systématiques ont démystifié la notion de «styles d’apprentissage préférés» ou l’idée que les élèves préfèrent apprendre en voyant, en écoutant ou en s’engageant physiquement dans un sujet. Mais les enfants peuvent encore aborder l’apprentissage différemment de nous. Nous devons donc nous assurer que notre soutien est adapté à leurs besoins, plutôt qu’à nos préférences.

Comment vraiment ennuyer vos enfants

Dans un récent Conférence TEDx J’ai donné sur le cerveau et les tests d’adolescents, j’ai noté que, d’après mon expérience, une question agace les enfants plus que toute autre :

Pourquoi n’étudiez-vous pas ?

Fait intéressant, le mot « évaluation » peut constituer un excellent point de repère pour les parents qui souhaitent aider leurs enfants lors des tests et des examens. Le mot « évaluer » en latin est la combinaison de deux mots signifiant « s’asseoir près ou s’asseoir à côté ».

Comment « s’asseoir à côté » de vos enfants

En ce qui concerne le moment de l’évaluation, au lieu d’être « stressé par procuration », il est important de rester calme car votre enfant s’inspirera de vous. Voici quelques étapes pour aider votre enfant pendant cette période :

1. Laissez-les tranquilles après l’école

Quand ils rentrent chez eux, donnez-leur un temps de décompression bien nécessaire, plutôt que de plonger directement dans l’étude. Nous savons que les élèves gèrent de multiples transitions et interactions au cours de la journée.

Tout comme les adultes ont besoin de répit lorsqu’ils rentrent du travail, les jeunes aussi. Même une demi-heure aidera.

2. Préparez les fournitures

Des années d’expérience m’ont appris que pour une raison quelconque, un stylo noir et un crayon à mine sont comme de l’or dans ma maison. Je n’ai aucune explication scientifique pour la nébuleuse dans laquelle ils disparaissent continuellement, mais j’ai une cachette secrète à offrir en cas de besoin.

J’ai également un chargeur de rechange et des surligneurs, car ils deviennent également des éléments brûlants avant les examens.

3. Cela comprend les collations et l’eau

Une bonne façon d’aider plutôt que de s’imposer à vos enfants est de leur apporter des collations et de l’eau avant d’entamer une conversation. Les enfants seront souvent affamés, fatigués et débordés à la fin d’une longue journée à l’école. Lorsque nous répondons à ce besoin simple, c’est souvent une excellente base pour une discussion plus approfondie.

Offrir des collations peut être un bon moyen d’entamer une conversation avec votre enfant sur la façon dont il va.
Obturateur

4. Montrez-leur que vous les aimez quand même

Enfin, il est important de bien faire comprendre aux jeunes que les évaluations sont l’équivalent d’une Série Snapchat. Ils capturent un bref instant dans le temps et c’est tout.

Maintenir des liens étroits et affectueux avec nos enfants pendant ces périodes de stress est beaucoup plus important pour leur bien-être à long terme.

Une grande mesure de succès est que les enfants peuvent nous divulguer leurs résultats, sachant qu’ils sont émotionnellement en sécurité pour le faire. Parfois, cela peut signifier de faire notre meilleur visage de poker ou de prendre de très profondes respirations silencieuses.

Quoi qu’il en soit, il est important que nous restions un espace sûr disponible à tout moment.