Comment prendre soin du bébé et de sa mère après l’accouchement ?
Également connue sous le nom de « quatrième trimestre de la grossesse », la période post-partum est une phase très délicate dans la vie de toute femme. En effet, elle est généralement caractérisée par de nombreux changements physiques, émotionnels et hormonaux. Conséquence, des soins spécifiques doivent être prodigués tant au nouveau-né qu’à la mère. Si vous souhaitez en apprendre davantage sur les pratiques spécifiques à adopter, voici ce que vous devriez savoir.
Comment prendre soin du bébé après l’accouchement
Après l’accouchement, il est essentiel de fournir des soins attentifs et adaptés au nouveau-né. En ce sens, voici quelques points que vous pouvez déjà considérer !
L’alimentation
Les nouveau-nés ont de réelles exigences quand il s’agit de leur alimentation. De ce fait, avec le concours de votre médecin ou de toute autre personne habilitée, assurez-vous de nourrir le vôtre fréquemment, selon ses besoins.
La sensibilité au bruit
Puisqu’ils sont encore en plein développement, les nouveau-nés sont extrêmement sensibles au bruit. Ainsi, les sons forts et soudains peuvent facilement les effrayer et perturber leur sommeil. Pensez donc à tout mettre en œuvre pour les protéger du bruit et leur créer un environnement calme.
L’hygiène
Comme vous le savez déjà, l’hygiène constitue aussi un volet très important pour un bébé. Par conséquent, tant que vous en sentirez la nécessité, veillez à toujours garder votre bébé propre en effectuant des changements de couches réguliers et en le nettoyant délicatement.
Comment prendre soin de la mère après l’accouchement ?
Tout comme le bébé, la mère a aussi besoin d’un certain nombre de soins dans la période suivant l’accouchement. Voici les principaux points que ces soins devraient toucher :
Le repos et la récupération
Après un accouchement, la mère a besoin de temps pour se reposer et récupérer. Il importe ainsi de lui laisser ce temps en essayant de prendre en charge les tâches ménagères et les responsabilités quotidiennes.
Les douches
Les douches sont par convention très bénéfiques pour une nouvelle mère. En effet, se baigner après une grossesse peut facilement l’aider à soulager l’inconfort et favoriser la guérison.
Néanmoins, il importe de souligner qu’il est crucial de toujours prioriser les conseils d’un professionnel de santé. Ainsi, si un médecin recommande par exemple de prendre un certain temps avant d’entamer les séances de douche, c’est ce qu’il y a de mieux à faire.
L’alimentation
Une alimentation équilibrée et nutritive est importante pour aider une nouvelle mère à récupérer et à maintenir sa santé. Assurez-vous toujours donc que votre compagne a accès à des repas sains et encouragez-la à boire suffisamment d’eau pour rester hydratée.
Le soutien émotionnel
Généralement, la période post-partum est émotionnellement intense pour la femme en raison des changements hormonaux et de l’adaptation à sa nouvelle vie de parent. De ce fait, essayez de régulièrement lui offrir un soutien émotionnel en l’écoutant, en étant compréhensif et en l’encourageant à exprimer ses sentiments.
En outre, si vous remarquez des signes de dépression post-partum, n’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé.
