Crème solaire et protection solaire pour bébés

Si vous sortez avec votre bébé, il est très important de protéger votre tout-petit des rayons lumineux du soleil, car la peau sensible de bébé est très sensible aux brûlures graves.

La meilleure forme de protection solaire est la prévention, alors essayez de rester à l’intérieur ou à l’ombre lorsque le soleil est le plus fort, entre 10 h et 16 h. Si vous devez sortir au soleil pendant ces périodes, prenez des précautions supplémentaires, y compris l’application d’un écran solaire.

Voici quelques conseils sur le moment où les bébés peuvent commencer à porter de la crème solaire et sur la façon d’en choisir une sans danger.

Quand les bébés peuvent-ils porter de la crème solaire ?

Les recommandations d’écran solaire sont différentes pour les bébés plus jeunes et plus âgés, alors tenez compte de l’âge de votre bébé avant de commencer à vous badigeonner.

Pour les nouveau-nés et les bébés de moins de 6 mois

L’American Academy of Pediatrics (AAP) recommande de garder les bébés de moins de 6 mois à l’abri de la lumière directe du soleil.^[1] Cependant, lorsque l’ombre n’est pas disponible, vous pouvez appliquer une quantité minimale d’écran solaire sans danger pour bébé avec un FPS de 30 à 50 (et pas inférieur à FPS 15) sur de petites zones du corps de votre bébé, comme le visage, le dos des mains et du dessus des pieds, dès la naissance de l’enfant.

Le meilleur type d’écran solaire pour un bébé de moins de 6 mois est un écran solaire minéral, c’est-à-dire un écran contenant du dioxyde de titane et/ou de l’oxyde de zinc comme ingrédients actifs. Ceux-ci ont tendance à être plus doux et moins irritants pour les peaux sensibles.

Pour les bébés de 6 mois et plus

Appliquez un écran solaire SPF 30 à 50 conçu pour les enfants sur toutes les zones exposées du corps.

Pour tous les bébés

Appliquez une petite quantité de crème solaire que vous prévoyez d’utiliser sur une partie de la peau de votre bébé 48 heures avant de sortir pour tester une éventuelle irritation. Si votre enfant développe une éruption cutanée, parlez à votre pédiatre des formules spéciales pour peaux sensibles.

Soyez très prudent autour du visage de votre enfant. Si votre tout-petit se tortille, attendez qu’il soit plus calme ou distrayez-le avec un jouet avant de l’appliquer. Si de la crème solaire entre en contact avec ses yeux, essuyez-les doucement avec ses petites mains à l’aide d’un chiffon propre et humide.

Une dernière chose à noter : la crème solaire doit être utilisée toute l’année. Même en hiver, l’éblouissement de la neige et les rayons du soleil peuvent se combiner pour causer de graves brûlures. Et rappelez-vous, les nuages ne bloquent pas les rayons UV, ils les filtrent simplement. La ligne du bas? La crème solaire est indispensable chaque fois que votre bébé est dehors.

Quelle quantité de crème solaire bébé doit-il porter ?

Cela dépend de l’âge de votre enfant :

Pour les bébés de 6 mois et plus

Étalez une quantité généreuse de crème solaire, environ la moitié d’un verre à liqueur, sur toute la peau exposée 15 à 30 minutes avant de sortir. Ne lésinez pas – dans ce cas, plus c’est définitivement mieux.

Pour les bébés de moins de 6 mois

Une petite quantité de crème solaire sur les zones exposées est la recommandation. Portez une attention particulière au nez et aux oreilles et protégez les lèvres avec un baume à lèvres avec un FPS de 15 ou plus.

Appliquez de nouveau de la crème solaire environ toutes les deux heures si elle est étanche et plus souvent si vous êtes dehors pendant de longues périodes, si votre bébé se mouille ou si la crème solaire n’est pas résistante à l’eau.

Gardez simplement à l’esprit que la crème solaire s’estompe après la baignade ou la transpiration, même si elle est imperméable, et peut prendre jusqu’à 30 minutes pour être efficace après son application.

Quel type de crème solaire est sans danger pour bébé ?

Certains écrans solaires sont meilleurs pour votre bébé que d’autres. Voici quelques conseils pour acheter un produit à la fois sûr et efficace :

Essayez de choisir une formule spécialement conçue pour les bébés ou les enfants et imperméable, même si votre tout-petit ne sera pas mouillé.
Pour prévenir les éruptions cutanées, vérifiez les ingrédients pour le dioxyde de titane et l’oxyde de zinc. Ces ingrédients hypoallergéniques reposent sur la peau plutôt que d’être absorbés par elle comme des écrans solaires chimiques.
L’étiquette doit indiquer « à large spectre », ce qui signifie qu’elle protège contre les rayons UVA et UVB.
Optez pour un SPF de 30 à 50 (et pas inférieur à 15). Les experts déconseillent les produits contenant un FPS supérieur à 50, car ils peuvent ne pas être plus efficaces que les FPS inférieurs et pourraient amener les parents à croire qu’ils n’ont pas besoin de réappliquer aussi souvent.
Évitez les écrans solaires contenant des insectifuges, car ils sont moins efficaces. Si vous avez besoin d’un répulsif (et que votre bébé a plus de 2 mois et que le pédiatre vous donne le feu vert), achetez-le séparément et vaporisez-le uniquement après avoir appliqué la crème solaire.

Conseils pour protéger les bébés du soleil

Vous prévoyez de passer du temps de qualité à l’extérieur avec votre bébé? Protégez-la de la chaleur et du soleil en prenant les mesures suivantes :

Restez à l’abri du soleil lorsqu’il est le plus fort, de 10 h à 16 h, autant que possible.^[2]
Couvrez autant de peau que possible avec des vêtements amples qui ont un tissage serré (en d’autres termes, rien de transparent). Vous pouvez également acheter des vêtements de protection solaire qui ont un tissu spécial pour mieux protéger la peau. Les rashguards sont également parfaits pour les enfants lorsqu’ils nagent ou à la plage.
N’oubliez pas un chapeau à larges bords (si votre bout de chou le garde !) et, si votre bébé vous laisse les lui mettre, des lunettes de soleil qui le protègent des rayons UVA et UVB.
Ne drapez jamais une couverture sur le dessus de la poussette, car cela présente un risque d’étouffement et de surchauffe. Utilisez plutôt l’ombre de la poussette pour protéger votre bébé, ou renforcez la protection avec un parasol spécial fixé sur le côté.
Assurez-vous de garder votre bébé hydraté avec du lait maternel ou du lait maternisé s’il a moins de 6 mois et avec du lait et un peu d’eau s’il a 6 mois ou plus.

Enfin, soyez intelligent pour passer du temps sous le chaud soleil d’été. Surveillez les signes de déshydratation (irritabilité, rougeur, pleurs excessifs) et les signes de coup de soleil. Si la peau de votre enfant rougit ou brûle, mettez-la immédiatement à l’ombre et appliquez une compresse froide sur les plaques roses dès que vous le pouvez.

Si votre bébé semble avoir attrapé un coup de soleil après un certain temps, ou si vous avez d’autres questions sur l’exposition du bébé au soleil, parlez-en à votre pédiatre.

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