Démangeaisons des pieds pendant la grossesse : causes et traitement
Il n’y a presque rien de plus ennuyeux que de ressentir des démangeaisons. Le simple fait de penser à des démangeaisons peut vous rendre encore plus irritant ! Certaines personnes ressentent une légère démangeaison cutanée pendant la grossesse. Les démangeaisons peuvent survenir sur tout le corps ou se limiter à certaines zones, comme les pieds.
Souvent, les démangeaisons aux pieds pendant la grossesse sont courantes et ne constituent pas un problème. Cependant, si vous grattez et grattez constamment, il est important d'en informer un professionnel de la santé afin qu'il puisse exclure une maladie appelée cholestase gravidique, une maladie du foie qui peut provoquer des démangeaisons aux pieds et aux mains pendant la grossesse.
Examinons de plus près pourquoi vos pieds peuvent vous démanger pendant la grossesse, ce qui peut provoquer des démangeaisons aux pieds, quand consulter un médecin et, plus important encore, comment obtenir un soulagement indispensable.
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Pourquoi les gens ont-ils les pieds qui démangent pendant la grossesse ?
Il existe plusieurs raisons pour lesquelles vos pieds peuvent vous démanger pendant la grossesse, depuis les changements hormonaux ou l'augmentation de la transpiration jusqu'aux affections cutanées comme le psoriasis ou la cholestase. Certaines causes de démangeaisons aux pieds sont inoffensives, bien qu’ennuyeuses, tandis que d’autres sont plus graves.
Changements hormonaux
Les changements hormonaux de grossesse sont l'une des causes les plus fréquentes de démangeaisons aux pieds pendant la grossesse, selon Cindy M. Duke, MD, expert en fertilité et virologue. Les changements hormonaux peuvent avoir un impact sur vos terminaisons nerveuses, explique le Dr Duke, les rendant plus sensibles et plus sujettes aux démangeaisons.
« Certains patients constateront que leurs nerfs sont un peu plus aggravés, surtout s'ils souffrent de problèmes sous-jacents », explique le Dr Duke. Plus précisément, les personnes enceintes atteintes de fibromyalgie ou d'autres affections nerveuses peuvent ressentir une sensibilité cutanée et des démangeaisons plus importantes pendant la grossesse, explique le Dr Duke. Parlez de quelque chose qui vous énerve !
Étirement de la peau et modifications des pieds
La grossesse provoque un étirement complet de votre peau, ce qui peut entraîner une déshydratation et une perte d'humidité, qui peuvent toutes deux provoquer des démangeaisons sur votre peau, explique le Dr Duke. De nombreuses femmes enceintes constatent également que leurs pieds s'aplatissent pendant la grossesse en raison du relâchement des ligaments. La surface plus large peut rendre vos pieds plus secs et plus transpirants, ce qui peut entraîner des démangeaisons aux pieds, ajoute le Dr Duke.
Psoriasis
Parfois, des affections cutanées apparaissent ou s'aggravent pendant la grossesse. Par exemple, le psoriasis, une maladie cutanée auto-immune qui provoque des démangeaisons rouges ou argentées, peut parfois éclater pendant la grossesse. Bien que les gens trouvent souvent que la grossesse soulage les symptômes du psoriasis qui démangent, pour environ 10 à 20 % des femmes enceintes, la grossesse aggrave le psoriasis.
PUPPP
Une autre affection cutanée qui peut apparaître pendant la grossesse est celle des papules et plaques urticariennes prurigineuses de grossesse (PUPPP). Le PUPPP n'est pas considéré comme grave ou nocif pour votre bébé, mais il peut être très inconfortable. Cela apparaît généralement comme une éruption cutanée avec démangeaisons sur le ventre et peut se propager aux cuisses, aux bras et aux fesses.
Tamika Cross, MD, FACOGauteur de À quoi ressemble un médecin, dit que parfois le PUPPP peut se propager à vos pieds et être une cause de démangeaisons aux pieds pendant la grossesse. « Le PUPPP ne se présente généralement pas sur les pieds, mais il peut techniquement se présenter n'importe où sur le corps », explique le Dr Cross. « Donc, si quelqu'un dit 'J'ai des démangeaisons partout', j'aime toujours l'exclure. »
Cholestase
Les démangeaisons aux pieds pendant la grossesse peuvent également être causées par une affection appelée cholestase gravidique. Avec la cholestase, les hormones de grossesse déclenchent un dysfonctionnement hépatique, produisant une accumulation de bile dans le foie et la circulation sanguine, entraînant finalement de fortes démangeaisons aux pieds et aux mains. La cholestase peut être nocive pour votre bébé, il est donc important qu'elle soit traitée et que vous informiez votre fournisseur de soins de santé de toute démangeaison persistante que vous pourriez ressentir pendant la grossesse.
Ce qu'il faut savoir sur la cholestase
La cholestase, également connue sous le nom de cholestase intrahépatique de la grossesse (ICP) ou cholestase obstétricale, est une maladie hépatique qui touche environ une ou deux femmes enceintes sur 1 000. C'est également une cause potentielle de démangeaisons pendant la grossesse, en particulier si vous ressentez des démangeaisons aux pieds et aux mains.
Neha Singla Jani, DPM, AACFAS, un podologue exerçant à Evanston, dans l'Illinois, explique que la cholestase est due à une perturbation de la capacité du foie à traiter la bile, le liquide digestif produit par le foie. « La pathogenèse des démangeaisons liées à la cholestase est inconnue, mais certaines hypothèses ont été proposées, notamment l'accumulation d'acides biliaires dans la peau qui agissent comme des agents provoquant des démangeaisons », explique le Dr Jani.
La cholestase survient généralement vers la fin de la grossesse, explique le Dr Jani, et peut être ressentie dans tout le corps ou dans des zones localisées. Si les démangeaisons se limitent à des parties spécifiques du corps, les mains et les pieds sont les zones les plus courantes. L'intensité des démangeaisons a tendance à augmenter et à diminuer, et s'aggrave souvent la nuit, entraînant des troubles du sommeil. Il n’y a pas d’éruption cutanée liée à la cholestase, juste des démangeaisons.
Conseil d'expert
Le Dr Jani note que votre niveau de démangeaisons ne vous indique pas l'importance de votre cas de cholestase. « Il est important de garder à l’esprit que la gravité des démangeaisons n’est pas corrélée à la gravité de la maladie hépatique sous-jacente », explique-t-elle.
Les démangeaisons des mains et des pieds sont le principal symptôme de la cholestase, mais vous pouvez également remarquer d'autres symptômes, notamment des nausées, un épuisement, un manque d'appétit, une urine de couleur foncée et des douleurs dans le côté supérieur droit de votre ventre. Vos yeux et votre peau peuvent également apparaître jaunis (jaunis).
La cholestase ne provoque pas seulement des symptômes gênants : il s'agit d'une maladie grave qui peut nuire au développement des bébés si elle n'est pas traitée. Une cholestase non traitée peut entraîner une naissance prématurée, une détresse fœtale, des problèmes respiratoires chez les bébés et des mortinaissances. C'est pourquoi il est important de prendre au sérieux toute démangeaison persistante pendant la grossesse et de signaler vos symptômes à un professionnel de la santé.
Façons de soulager et de gérer les démangeaisons pendant la grossesse
Les cas de démangeaisons aux pieds pendant la grossesse qui ne sont pas causés par une cholestase répondent généralement bien aux remèdes maison et aux médicaments en vente libre.
Le Dr Duke suggère des remèdes tels que des trempages dans de l'eau tiède ou froide, des compresses froides et le fait de changer fréquemment de chaussettes. Avoir les pieds secs peut provoquer des démangeaisons, les crèmes hydratantes peuvent donc être utiles. Vous pouvez même utiliser une crème hydratante contenant des ingrédients anti-démangeaisons comme une lotion à la calamine ou des lotions à la diphenhydramine (l'ingrédient actif du Benadryl).
Si on vous a diagnostiqué une cholestase, corriger le problème sous-jacent améliorera vos démangeaisons. On vous prescrira probablement un médicament appelé acide ursodésoxycholique pour traiter la cholestase.
Pendant que vous attendez que le médicament agisse, vous pouvez traiter vos démangeaisons dues à la cholestase avec des bains chauds, des hydratants et des antihistaminiques, suggère le Dr Jani. Bien sûr, vous devez faire approuver tout médicament en vente libre que vous envisagez de prendre auprès d'un fournisseur de soins de santé.
Quand appeler un fournisseur de soins de santé
La grossesse a un impact énorme sur l’ensemble du corps, ce qui signifie que de nombreuses femmes enceintes ressentent plus de démangeaisons que d’habitude. Lorsque les démangeaisons ne durent que peu de temps et ne sont pas trop gênantes, vous n'avez rien d'autre à faire que d'appliquer des mesures de confort simples et d'attendre qu'elles disparaissent.
En revanche, toute démangeaison persistante ou pénible doit être signalée à votre professionnel de la santé. Les démangeaisons qui touchent les mains et les pieds et qui s'aggravent la nuit pourraient être un signe de cholestase, une maladie grave qui peut avoir un impact sur votre bébé si elle n'est pas correctement traitée. Si vous souffrez de cholestase, essayez de ne pas vous inquiéter. Avec des soins appropriés, la cholestase peut être gérée et traitée efficacement.