J'aimerais ne jamais dire à personne ma date d'échéance – voici pourquoi

Pour ce à quoi s'attendre « Ce que j'aurais aimé savoir » Les séries, les mamans et les papas partagent la sagesse qu'ils ont acquise depuis la première fois que les parents sont devenus parents.

Il y a environ neuf mois, j'ai découvert que j'étais enceinte de mon premier bébé – et j'avais hâte de partager les nouvelles. Les parents récents m'ont donné beaucoup de bons conseils – comme faire des listes d'attente de garderie immédiatement et marquer tous les cadeaux de registre gratuits que vous pouvez, des conseils que j'ai pris avec plaisir.

Un mot de sagesse que j'ai ignoré? Ne dites pas à tous votre date d'échéance réelle. « Dites aux gens que c'est une semaine plus tard que ça », m'a conseillé une maman d'un tout-petit.

Cela semblait si idiot à l'époque – pourquoi devrais-je mentir sur ma date d'échéance? Bien sûr, je vais dire à tout le monde quand le bébé est censé venir!

Avance rapide jusqu'à maintenant, et je vois la logique avec une clarté sans faille. Je suis dû, et le flux bien intentionné mais constant de textes d'enregistrement me rend officiellement fou. Voici ce que j'aurais aimé faire au début de la grossesse – et mon conseil pour les compatriotes de tardifs dans le même bateau.

Il est en fait incroyablement courant de passer au-delà de votre date d'échéance

Le calcul de la date d'échéance peut sembler une science exacte: en utilisant la date de votre dernière période menstruelle, vous pouvez prédire lorsque vous avez ovulé et probablement conçu et donc lorsque le bébé est censé arriver. En réalité, les dates d'échéance ne sont pas si exactes: moins de 5% des mamans accouchent à leur date d'échéance réelle.

De plus, certaines données indiquent que 81% des mamans pour la première fois dépassent leur date d'échéance, et 61% des grossesses en deuxième, troisième ou ultérieure dépassent la date d'échéance.[1]# 1 C'est la grande majorité! Mon OB / GYN m'a donné un avertissement que j'irais probablement au-delà de la journée encerclée, et j'ai pensé que d'autres personnes se rendraient compte qu'il y avait une chance que je le ferais aussi. Garçon, j'avais tort.

La plupart des gens que je connais – la famille, les amis et autres – semblent traiter la date d'échéance comme une date limite. Qu'est-ce qui a commencé comme un filet constant de « Comment vous sentez-vous? » Les SMS d'enregistrement environ deux semaines à l'avance ont pris de la vapeur en menant dans les derniers jours. J'ai commencé à faire des déclarations comme: « C'est la semaine de bébé! » (Ce n'était pas le cas.) Mes coéquipiers de trivia ont déploré notre « dernière » fois de jouer ensemble. (Non, je suis revenu.) Les collègues ont commencé à me retirer des réunions. (D'accord, ce n'était pas si mal, mais je me suis senti hors de la boucle.)

Six jours après ma date d'échéance, je suis toujours ici, extrêmement enceinte et maintenant plus stressée. « Qu'est-ce que c'est le holdup? » et « Êtes-vous dilaté du tout? » sont de vraies questions que j'ai obtenues, qui inutiles à dire, ont été assez indésirables. Toute l'attention et les enregistrements ont créé ce sentiment d'une pression intense sur quelque chose dont je n'ai aucun contrôle.

De plus, je suis personnellement d'accord avec cette grossesse qui va un peu tard. Je suis content que mon bébé soit en bonne santé et à terme, et mon médecin et moi gardons un œil dessus. L'attente extérieure, cependant, vient de créer beaucoup de tension lorsqu'il n'y en a pas.

J'aurais aimé connaître ces conseils de date d'échéance plus tôt

Avec le recul, il y a quelques choses que j'aurais faites différemment. Voici ce que je dirais des mamans en début de grossesse:

• Ne diffusez pas votre date d'échéance réelle. Créez un tampon et dites aux gens que c'est une semaine plus tard qu'il ne l'est, ou maintenez-le vague et ne révèlez que le mois par rapport à une date spécifique. Quoi qu'il en soit, la salle de respiration pourrait être utile si vous pensez que vous aurez une livraison spontanée. (Les choses sont différentes si vous planifiez une césarienne ou une induction prévue, bien sûr!)

• Soyez sélectif avec qui vous dites. Quelques personnes devraient connaître votre vraie date d'échéance: votre médecin (évidemment), votre partenaire et peut-être quelques amis et parents sélectionnés en qui vous avez confiance pour vous soutenir et patient. (FYI: les grands-parents bien intentionnés mais impatients ne sont pas les plus patients de mon expérience.)

• Définissez vos propres attentes en conséquence. Bien sûr, vous voudrez avoir un siège d'auto et un berceau prêt au cas où vous allez dans le travail tôt, mais vous préparez mentalement jusqu'à 42 semaines de grossesse.

Si vous êtes plus tard en grossesse et que le chat est sorti du sac, vous avez encore quelques options:

• Avoir une réponse incontournable. J'ai trouvé plus facile de répondre à tous les « Comment vous sentez-vous? » Textes avec quelque chose de court et doux, comme « bon! Pas encore de mises à jour! » Cela a fermé la conversation que j'en avais fatigué, et me permettait de changer le sujet en quelque chose d'autre. Vous pouvez même mentionner comment vous recevez autant de messages d'enregistrement – certaines personnes obtiendront l'indice et cesseront de demander.

• Tenir les limites. Vous n'avez pas à répondre à des questions difficiles. Répondre avec quelque chose de simple comme: « Je préfère ne pas dire. »

• N'oubliez pas d'où cela vient. En fin de compte, les gens sont tout simplement excités. Même s'ils peuvent vous conduire un mur, vos proches veulent vous soutenir, vous et votre famille – quelque chose à garder à l'esprit lorsque vous cherchez votre village!

J'ai appris une tonne tout au long de ma grossesse, mais une chose que je prends en particulier? Ne demandez pas à vos amis de troisième trimestre comment ils se sentent ou quand le bébé arrive. Apportez-leur un repas de congélateur. Donnez-leur quelques recommandations d'émissions de télévision. Faites-leur savoir que vous êtes là pour eux. Croyez-moi: ils vous diront quand le bébé arrivera!