La vérité sur le fait d'avoir un grand sexe de création de bébé
Thermomètres basaux. Kits prédicteurs d'ovulation. Mucus cervical. Êtes-vous encore chaud? Sinon, vous n'êtes pas seul. Alors que le sexe de la fabrication de bébé sonne bien en théorie (pas de se soucier du contrôle des naissances!), Les couples qui ont été là sont plus susceptibles de le décrire comme « mécanique », « non romantique » et « une grande époustouflante ».
La vérité est que, bien que l'idée d'avoir des relations sexuelles non protégées pour faire un bébé puisse sembler bien en théorie, la réalité n'est pas toujours aussi magique. En fait, les professionnels de la santé spécialisés dans la conception et la grossesse ont documenté comment le désir sexuel et le plaisir peuvent diminuer lorsqu'ils essaient de concevoir.
Mais heureusement, tout espoir n'est pas perdu. Il existe des preuves qu'être ouvert à la conception peut améliorer la satisfaction sexuelle. Lisez la suite pour en savoir plus sur ce que certains couples éprouvent lorsque vous essayez de concevoir, pourquoi il est important d'avoir une vision réaliste du sexe pour la conception, et certains conseils pour améliorer le sexe pour bébé pour vous deux.
Quand la réalité ne répond pas aux attentes
Le sexe sans retenue devrait être plus agréable, pas moins -? Alors, quel est le problème? Eh bien, comme l'a expliqué un partenaire, il s'avère que les relations sexuelles pour bébé peuvent en fait se sentir moins spontanées et plus, eh bien, programmées. Comme une étude de 2020 l'a révélé, plus de sexe peut équivaut à une probabilité plus élevée de concevoir sans assistance. Mais dans ce cas, il ne semble pas toujours que plus une bonne chose soit, eh bien, une bonne chose.
« Lorsque nous avons jeté les préservatifs, je pensais que cela signifiait que nous pourrions avoir des relations sexuelles spontanées et inéginées », a-t-il déclaré. « Au lieu de cela, c'était juste le contraire. Nous avons dû planifier des rapports sexuels pour correspondre à l'ovulation de ma femme et nous limiter à quelques positions parce qu'ils offraient une élaboration maximale. »
D'autres font écho au sentiment: « Je voulais que ce soit une belle chose – que nous nous aimions suffisamment pour créer un bébé ensemble », a déclaré un futur parent. « Mais la réalité ressemblait plus à une expérience scientifique étrange. »
L'expérience de chacun de la fabrication de bébés est différente, bien sûr, mais pour quiconque se sent moins que ces derniers temps pour le faire pour faire un bébé, voici quelques conseils et conseils pour vous aider à vous sentir moins seul ( et gardez un œil sur le prix de la parentalité!).
Ce qu'un expert dit
Bien que le sexe de création de bébé puisse être différent de ce que vous attendiez ou espériez, la bonne nouvelle est que vous n'êtes pas seul dans vos sentiments, et cela peut vous aider à ajuster votre vision de ce que vous vivez.
Selon le psychothérapeute Lenore Pomerance, LCSW, la clé d'une meilleure vie sexuelle sur le voyage vers la parentalité pourrait s'inscrire à l'apprentissage de la fertilité de la sexualité. « Il y a une grande différence entre le sexe pour le plaisir et le sexe pour la conception, et les couples qui reconnaissent que cela peut éviter de blâmer, de se sentir coupable ou d'être désactivé par le sexe pour la conception », dit-elle.
Pomerance souligne que cette séparation est la plus essentielle lorsque vos efforts ne réussissent pas immédiatement. « J'ai eu des couples qui ont des craintes de ne pas pouvoir tomber enceintes parce que le sexe n'était pas assez bon, ou que l'amour a échoué – qui, bien sûr, n'a rien à voir avec la fertilité », dit-elle. « Lorsque les partenaires commencent à se sentir imparfaits ou inadéquats parce qu'ils n'ont pas conçu immédiatement, ils deviennent déprimés et leurs sentiments sexuels sont affectés. »
Heureusement, concevoir avec succès n'a rien à voir avec le « bon » sexe, mais si vous cherchez des conseils pour rendre le processus plus agréable, Pomerance a aussi quelques idées pour vous.
Conseils pour un meilleur sexe pour bébé
Pour certains couples, le sexe de la fabrication de bébé peut être différent du sexe pure pour le plaisir, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas tirer le meilleur parti de relations sexuelles à concevoir. Voici quatre conseils pour un meilleur sexe pour bébé.
1. Commencez à apprendre sur le « sexe de la réalité »
Quelles que soient les attentes que vous avez peut-être eues sur ce à quoi votre sexe de bébé « devrait » ressembler, il est temps de laisser partir ces idées. Au lieu de cela, sautez simplement pour le trajet.
Les couples déçus par les relations sexuelles pour bébé sont souvent accrochés à un fantasme sur ce que l'amour est « supposé » être – romantique, spontané, toujours satisfaisant et ne nécessitant pas de communication ou d'effort pour obtenir ou rester ainsi, dit Pomerance. « La réalité est que le sexe peut être beaucoup, beaucoup de choses. Si un couple est suffisamment connecté émotionnellement et physiquement, ils peuvent abandonner le fantasme et apprendre à faire en sorte que la réalité se sente bien. »
2. Gardez votre sens de l'humour
Vu objectivement, le sexe, la conception et le fait de devenir parent sont trois des conditions les plus drôles de l'expérience humaine. Les couples qui peuvent se moquer d'eux-mêmes se retrouvent souvent plus près, sexuellement et autres, qu'ils ne l'étaient avant d'essayer de concevoir.
Une nouvelle maman qui a dû subir deux ans de traitements de fertilité dit que le rire est ce qui l'a fait passer: « Malgré tous nos meilleurs efforts, nous avons fini par devoir concevoir par insémination intra-utérine. Si nous n'avions pas pu plaisanter à propos de Le «Turquie Baster», nous serions probablement divorcés maintenant au lieu d'attendre notre deuxième enfant. »
3. Avoir des relations sexuelles spontanées le reste du mois
Par définition, vous ne pouvez avoir des relations sexuelles pour bébé que pendant la fenêtre de trois à cinq jours lorsque vous êtes fertile à chaque cycle. Cela laisse près de quatre semaines pour le plaisir récréatif! Essayez de vous faire plaisir et de vous balancer du lustre. Ou, pratiquez d'autres formes d'intimité, comme les câlins ou le massage.
Et prenez le temps de partager vos sentiments sur votre connexion sexuelle. Les couples qui commencent à travailler pour le garder en bonne santé récoltent maintenant de grands avantages lorsqu'ils deviennent des parents. N'oubliez pas que le sexe n'est pas seulement le physique. Si vous commencez l'habitude d'une communication ouverte maintenant, cela ne peut être utile que lorsque votre vie sexuelle passe par des défis supplémentaires grâce à la parentalité.
4. Recherchez de l'aide professionnelle en cas de besoin
Les personnes souffrant d'infertilité ou de difficulté à concevoir sont également à un risque accru de subir une dépression et une anxiété. Il peut y avoir de nombreux facteurs impliqués dans le processus émotionnel d'essayer de concevoir, alors n'hésitez pas à chercher l'aide professionnelle d'un conseiller de confiance ou d'un thérapeute si vous vous retrouvez aux prises avec votre santé mentale.
