L'ancienne présentatrice de nouvelles Lynn Smith veut que les enfants «continuent»
L'ancienne présentatrice de nouvelles Lynn Smith se souvient d'avoir traversé une période difficile de sa vie lorsqu'elle était au début de la trentaine. C'était un simple SMS d'un bon ami qui l'a aidée à rester positive: « Continuez. »
C'est ce même message qu'elle espère enseigner aux enfants à travers son premier livre pour enfants avec le même titre, Continuez justele 30 septembre 2025. Le livre, pour les 4 à 8 ans, suit la souris alors qu'il passe par sa journée tout en poussant les peurs et en trouvant du courage avec un peu d'aide de certains amis animaux.
«Je me suis penché sur ces trois mots tout au long de ma carrière, tout au long de la mère, alors que je n'étais pas sûr de tant de choses, je devais continuer», explique Smith, une maman de deux enfants, consultante en médias et hôte du podcast parental Masse. « Maintenant, plus que jamais, il a besoin d'avoir ce concept de, même si vous avez peur, nous pouvons traverser nos peurs et continuer. Donc, je voulais que ce mantra, c'était tellement crucial pour moi, d'être disponible pour des âges plus jeunes. »
Les enfants qui lisent le livre qui ne se débat peut-être pas avec la peur dans le moment peuvent également repartir avec une leçon. «Être le cerf, être l'oiseau, être le hibou, être cet ami pour leurs pairs et leur rappeler de continuer», dit-elle.
Où l'idée de «Just Kee Going» est née
Smith, qui a passé 15 ans comme présentatrice de nouvelles nationales pour NBC, Msnbcet CNNconnaît le pouvoir du mantra.
«J'ai été rejetée plus de fois que j'ai réussi. J'ai été critiqué plus de fois que j'ai été louée. Je devais toujours vivre la mentalité de continuer pour survivre», dit-elle. « Si je ne pouvais pas faire ça, je me serais arrêté mort sur mes traces. »
Le livre, qui propose également des stratégies physiques pour aider les enfants à traverser, comme prendre des respirations profondes, vise à normaliser l'idée que la peur est normale et c'est quelque chose que tout le monde peut travailler. Smith, qui dirige Lynn Smith Media & Communications, dit que l'idée du livre est née par le travail qu'elle fait pour aider les dirigeants à devenir de meilleurs communicateurs.
« Ce que nous avons constaté, c'est que la solution ne traite pas de ce qu'ils disent, mais elle traite leurs peurs. Ce qui les retient, c'est: » Et si je dis la mauvaise chose? » «Et si j'échoue à ce sujet?», A déclaré Smith. «J'ai réalisé à quel point la peur était omniprésente dans tout. Et donc si nous pouvons, à un âge plus jeune, affronter nos peurs d'une manière nouvelle, imaginez le type de leaders que nous élevons pour l'avenir.»
Tout se résume à la résilience, une compétence importante qui se construit tout au long de la vie, en particulier dans l'enfance. La recherche montre que aider les enfants à renforcer la résilience peut avoir un impact positif sur leur santé et leur bien-être à vie. Et éprouvant l'échec est une occasion critique pour les enfants de développer la résilience.
«Nous voulons toujours que nos enfants obtiennent la première place et les excellentes notes et se comporter, mais si nous pouvons réellement les faire comprendre à quel point l'échec est important parce que cela informe vos succès, et si nous pouvons les faire continuer à vivre ce qui leur fait peur, alors cette résilience va les transporter plus à travers une vie réussie que tout trophée du premier lieu», dit Smith.
Poursuivre la conversation
Smith encourage les parents à poursuivre la conversation avec leurs enfants après avoir lu Continuez.
«C'est le début d'une conversation autour de la poussée de ce qui vous fait peur, et d'être courageux et courageux, et de ce que cela signifie d'échouer», dit-elle, soulignant que les parents peuvent également apprendre en allant en voyage avec leurs enfants.
Les familles peuvent se rendre à JustHeepainingBook.com pour télécharger un éducateur et un guide parent gratuit avec des invites et des exercices de conversation. Il y a aussi un journal d'inquiétude, quelque chose que Smith a commencé avec ses propres enfants après que des experts parentaux sur son podcast l'ont suggéré.
«Le journal d'inquiétude est un moyen pour vos enfants de commencer à avoir des conversations autour de ce qui nage dans leur esprit», partage-t-elle.
La journalisation s'est avérée améliorer la santé mentale en aidant les gens à hiérarchiser les problèmes, les craintes et les préoccupations, ainsi que pour reconnaître les déclencheurs et se concentrer davantage sur l'auto-discours positif.
Smith souligne également que les parents devraient montrer l'exemple. Être l'enfant d'un immigrant d'Ukraine lui a appris cela.
«Regarder mon père, en particulier, réaliser ce qu'il a réalisé malgré les circonstances qui étaient sa vie, m'ont inspiré à vivre la mentalité de continuer, et cela m'a également informé en tant que parent», dit-elle. «Une grande partie de cela m'a appris ce que nos enfants voient en nous ce qu'ils transporteront à travers leur vie. Alors, sommes-nous le miroir que nous voulons être?»
