L’astuce pour que votre enfant prépare seul le sac à dos et apprenne à être plus autonome

« As-tu mis la bouteille dedans ? », « As-tu ton agenda ? », « Et le goûter ? » Si chaque matin tu dois Parcourez le sac à dos de votre tout-petit pour vous assurer que rien n’est oubliéil existe une astuce très simple qui peut vous aider à changer cette routine.

Et non, cela ne consiste pas à se lever plus tôt ou à répéter les choses encore et encore. Il s’agit de leur donner des outils pour qu’ils puissent petit à petit s’occuper de leurs affaires, sans dépendre constamment de vos rappels. Car gagner en autonomie commence aussi par des petits gestes du quotidien.

L’astuce pour que votre enfant prépare seul le sac à dos

L’idée est de placer cette liste dans un endroit visible, à proximité de l’endroit où vous préparez habituellement vos affaires. Les objets que vous devez emporter à l’école y apparaîtront, accompagnés chacun d’un pictogramme et d’un mot simple : gourde, goûter, serviette, peignoir, mouchoirs et agenda par exemple.

De cette façon, l’enfant peut regarder le dessin, identifier l’objet dont il a besoin et cherchez-le pour le mettre dans votre sac à dos. Lorsque vous l’avez fait, vous pouvez cocher la case appropriée. Si vous ne savez pas encore lire, les pictogrammes vous permettront de suivre la séquence sans vous fier aux instructions d’un adulte.

L’idéal est d’adapter la liste aux besoins de chaque enfant et aux choses qu’il utilise réellement à l’école. Nous pouvons également le plastifier afin que vous puissiez cocher et effacer les cases chaque jour. Pour éviter la cohue du matin, encouragez-le à le préparer l’après-midi précédent.

Pourquoi le laisser préparer son propre sac à dos favorise son autonomie

Parfois, dans la précipitation ou pour ne pas oublier quelque chose, nous finissons par confier aux enfants des tâches qu’ils pourraient faire eux-mêmes. Cependant, participer à de petites responsabilités quotidiennes est une opportunité d’apprendre et de développer des compétences importantes.

Une étude publiée dans la revue Journal de pédiatrie développementale et comportementale a analysé 9 971 enfants et a constaté que ceux qui participaient régulièrement aux tâches ménagères pendant leur enfance présentaient, en troisième année, de meilleurs résultats dans les aspects liés à la compétence sociale et scolaire et à la satisfaction de vivre.

Les chercheurs ont observé une association entre la participation à ces tâches et une meilleure perception de ses propres capacités. Autrement dit, permettre aux enfants de collaborer et d’assumer de petites responsabilités peut aidez-les à se sentir plus capables et compétents.

C’est donc une bonne idée de leur donner le temps d’essayer, d’accepter qu’ils auront besoin d’aide au début et d’éviter de corriger la moindre petite erreur. L’autonomie n’apparaît pas du jour au lendemain, mais se construit petit à petit, avec de la pratique et de l’accompagnement.

Autres choses que les enfants peuvent faire seuls pour gagner en autonomie

Le sac à dos n’est qu’une des nombreuses tâches que nous pouvons commencer à partager avec eux. Il y a des petits moments dans la vie quotidienne qui permettent aussi de pratiquer son autonomie :

• S’habiller: choisissez entre deux tenues adaptées, enfilez vos chaussures ou mettez les vêtements sales dans le panier.

• Ramassez les jouets: Placez chaque objet à sa place après avoir joué. Des boîtes avec des images peuvent faciliter leur tâche.

• Préparez une collation simple: Sous surveillance, ils peuvent mettre les fruits, le goûter et la bouteille d’eau dans leur sac à dos.

• Mettre la table: Commencez par placer les serviettes et les couverts et, lorsqu’ils sont plus âgés, intégrez d’autres tâches.

• Organisez vos affaires: ranger les histoires, préparer le matériel pour une activité ou préparer les vêtements du lendemain.

• Aide à domicile: arrosez les plantes, assortissez les chaussettes, apportez votre assiette à l’évier ou aidez à ranger les courses.

L’important est d’adapter chaque responsabilité à l’âge et aux capacités de l’enfant, sans lui demander de tout faire parfaitement. Favoriser l’autonomie ne signifie pas cesser de les aider, mais les accompagner pendant qu’ils découvrent, petit à petit, tout ce dont ils sont capables de faire.

Références :

White, EM, DeBoer, MD et Scharf, RJ (2019). Associations entre les tâches ménagères et l’auto-compétence de l’enfance. Journal de pédiatrie développementale et comportementale, 40(3), 176-182. https://doi.org/10.1097/DBP.0000000000000637