Le point de vue de cette maman sur les relations après les enfants est parfait

Le point de vue de cette maman sur les relations après les enfants est parfait

Les relations changent après avoir des enfants. Nous savons tous que. Les gens aiment avertir les futurs parents de ces changements et leur donner des conseils sur la manière d’éviter de tomber dans un schéma typique.

Mais et si, au lieu d’essayer d’inverser complètement ces changements ou de chasser constamment cette étincelle qui brûlait lorsque votre partenaire était votre priorité numéro un, nous embrassions ces changements ? Et si nous commencions même à considérer la phase dans laquelle nous entrons après avoir mis au monde des enfants comme quelque chose de plus sûr et de plus durable, même si cela ne ressemble pas à une explosion constante de feux d'artifice ?

Récemment, une créatrice de contenu nommée Chelsea Delgado a partagé sa propre vision du sujet.

« Je vois beaucoup de gens dire qu'une relation doit toujours avoir des feux d'artifice : elle doit être excitante et épicée », déclare Delgado. dans une bobine Instagram. « Et je veux juste offrir une perspective différente. »

Delgado explique qu'après sept ans de mariage et trois enfants, sa relation avec son mari a changé : elle est passée de « épicée » à un partenariat plus solide. Certaines personnes peuvent appeler ce que Delgado décrit la « phase de colocation » – ce moment dans une relation où il s’agit moins de romance que de gérer une maison ensemble – mais Delgado préfère l’appeler « phase de coéquipière ».

« Nous travaillons ensemble ici », dit-elle. « Nous sommes coéquipiers. »

C'est un recadrage simple, mais qui semble – du moins pour moi, mère de deux enfants et mariée depuis huit ans – comme un recadrage très important. Je pense que nous avons tous ressenti cette culpabilité face aux attentes quant à ce à quoi devrait ressembler le mariage. Les conseils courants pour maintenir « l’étincelle » après avoir eu des enfants ressemblent généralement à « aller à un rendez-vous chaque semaine » et « prendre des vacances sans enfants une fois par an ».

Les célébrités participeront à cette conversation en parlant de leurs propres secrets de mariage, qui impliquent souvent d'avoir des salles de bains (ou même des chambres) séparées. Mais soyons réalistes : pour la majorité d’entre nous, partager un espace restreint, avoir très peu de temps libre et travailler ensemble pour réussir est la véritable nature de nos relations. Les soirées en amoureux (du moins celles qui nécessitent de s'habiller et de quitter la maison) sont rares, et créer l'image traditionnelle de la romance tombe tout simplement au bas de la liste des priorités toujours croissantes.

Changer le récit sur ce à quoi devrait ressembler le mariage après les enfants

Au lieu d’avoir l’impression d’échouer dans nos relations, nous pouvons simplement ajuster nos attentes et recadrer nos idées sur ce à quoi ressemble un « bon » partenariat.

Prenons, par exemple, ce recadrage proposé par Delgado. Elle dit que sa relation ressemble désormais plus à une cheminée. « Les feux d'artifice sont amusants, ils sont excitants. Mais ils sont aussi explosifs et dangereux. Cheminée? C'est confortable. Confortable. En sécurité », dit-elle.

L'amour du feu, comme le souligne Delgado, continue de brûler aussi longtemps que vous le nourrissez.

« J'ai eu envie de parler de feux d'artifice dans les relations parce que je continue de voir des jeunes femmes en ligne parler de la façon dont elles s'attendent à être à ce stade tout au long de leur relation ou qu'elles n'en veulent pas », a déclaré Delgado. Parents. « D’après ma propre expérience, j’ai trouvé cela irréaliste et je voulais donner mon point de vue en tant que mère mariée. C'est à ce moment-là que j'ai eu l'idée de « cheminée » au lieu de « feu d'artifice ». D’après mon expérience, les relations feux d’artifice ont été passionnantes mais n’étaient pas très saines. Je voulais offrir aux jeunes femmes une idée de ce à quoi peut ressembler un amour sûr.

Delgado partage qu'elle se sentait coupable du manque de « feux d'artifice » constants dans sa relation. Elle se demandait même si cela signifiait que quelque chose n'allait pas dans sa relation. « Mais la vérité est que beaucoup de choses changent lorsque vous avez des enfants et si vous n'y travaillez pas pour 'alimenter votre feu' comme une cheminée, il peut s'éteindre », partage-t-elle.

Oubliez les comparaisons de relations

Il est également important que les couples évitent les comparaisons, ce qui est si facile à faire lorsque nous parcourons les réseaux sociaux.

« J'entends beaucoup de nouveaux parents parler de divorce parce que leur relation ne ressemble pas à celle d'un inconnu en ligne. C'est une comparaison constante sans vraiment savoir à quoi ressemble réellement la vie de ce couple », explique Delgado. « Je pense que si nous obtenions des réponses plus honnêtes de la part des couples et comprenions à quoi ressemble une relation saine et à long terme, nous serions moins susceptibles de penser que quelque chose ne va pas chez nous. »

Nous avons tous entendu dire que la comparaison est une voleuse de joie, et cela peut également s'appliquer au mariage, selon Lindsay Cavanagh, Ph.D., psychologue et experte du mariage. Comparer votre mariage à celui de quelqu'un d'autre – ou même à ce à quoi il ressemblait – peut être un piège.

«Il est important de ne pas comparer ce qu'était votre mariage avant les enfants à ce qu'est votre mariage après les enfants», explique le Dr Cavanagh. « Cela risque de conduire à une déception. »

N'appliquez pas autant de pression

Sachez qu'il est aussi normal de se sentir un peu distant après l'arrivée des enfants.

« Élever de jeunes enfants est éprouvant et nous ne pouvons pas nous attendre à avoir une relation de conte de fées lorsque nous sommes couverts de vomissements de bébé, que nous n'avons pas dormi depuis des mois et que nous faisons tout sans aide », explique Delgado. « Il n'y a rien de mal dans votre relation, c'est juste une phase délicate. »

Le conseil de Delgado aux parents qui ont l'impression de manquer « l'étincelle » de leur relation ? Alimentez le feu, mais ne le compliquez pas trop.

«Il n'est pas nécessaire que ce soit une soirée chic chaque semaine. Cela pourrait être une promenade ensemble dans le quartier pour discuter de votre semaine, de vos objectifs et de vos sentiments. Cela pourrait être une soirée à jouer à des jeux à la maison après que les enfants se soient couchés », dit-elle. « S'assurer de vous connecter, sans distraction, pendant 10 minutes par jour, pour vous assurer que vos besoins sont tous les deux satisfaits, peut être très utile. »