Motilité des spermatozoïdes : définition, analyse et plus encore

La motilité fait référence à la capacité d'un organisme ou d'un fluide à se déplacer. Par extension, la motilité des spermatozoïdes fait référence à la capacité des spermatozoïdes à bouger ou à « nager ». La motilité des spermatozoïdes est un élément de la santé des spermatozoïdes qui est testé lors d'une analyse de sperme.

Mauvaise motilité des spermatozoïdes (également appelée asthénozoospermie) signifie que les spermatozoïdes ne nagent pas correctement. Les problèmes de motilité sont la principale cause d’infertilité chez les personnes possédant du sperme. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la motilité des spermatozoïdes, comment elle est mesurée et son impact sur la fertilité.

Pourquoi la motilité des spermatozoïdes est-elle importante pour la fertilité ?

Les spermatozoïdes sont des cellules mobiles, ce qui signifie qu’ils se déplacent seuls. Ceci est important pour la fertilité.

Pour concevoir, un spermatozoïde doit féconder un ovule mature. Tandis qu'un ovule ovulé se déplace de l'ovaire vers et à travers la trompe de Fallope grâce à l'aide de minuscules projections ressemblant à des poils appelées cils, les spermatozoïdes doivent se propulser.

Avec une motilité normale, les spermatozoïdes introduits dans le vagin peuvent remonter le canal vaginal jusqu'au col de l'utérus, traverser l'utérus et éventuellement atteindre la trompe de Fallope. Le trajet peut prendre environ 10 minutes. Une fois sur place, les spermatozoïdes doivent féconder l’ovule, ce qui nécessite également du mouvement.

Motilité des spermatozoïdes et santé du sperme

La motilité n’est qu’une mesure de la santé des spermatozoïdes et du sperme. D'autres facteurs mesurés lors d'une analyse de sperme comprennent :

• Volume de sperme: Quelle quantité d'éjaculat y a-t-il, mesurée en millilitres (mL)
• Nombre total de spermatozoïdes: Combien de spermatozoïdes y a-t-il dans l'échantillon de sperme (la moyenne est de 33 à 46 millions de spermatozoïdes)
• Concentration de spermatozoïdes: Combien de spermatozoïdes y a-t-il dans 1 ml d'éjaculat
• Vitalité: Pourcentage de spermatozoïdes vivants
• Morphologie du sperme: Forme du sperme
• Il est temps de se liquéfier: Le temps qu'il faut au sperme pour passer naturellement d'épais à liquide (généralement 20 à 30 minutes)
• pH du sperme: L'acidité de l'échantillon de sperme (un sperme trop acide peut tuer les spermatozoïdes)
• Le nombre de globules blancs: Combien de globules blancs y a-t-il dans l'échantillon de sperme (un nombre très élevé peut indiquer une infection)

Mesures de la motilité des spermatozoïdes

Si la motilité des spermatozoïdes est le seul problème, les chances de grossesse spontanée (sans assistance) sont meilleures que si d'autres problèmes sont présents.

La motilité saine des spermatozoïdes n'est pas seulement une question de mouvement, mais aussi de savoir si le mouvement est progressif et combien de spermatozoïdes sont mobiles.

Motilité progressive et motilité non progressive

La façon dont les spermatozoïdes se déplacent est également importante pour la fertilité. La motilité progressive fait référence au fait que les spermatozoïdes nagent en ligne principalement droite ou en très grands cercles. La motilité non progressive fait référence aux spermatozoïdes qui bougent mais ne progressent pas ou nagent en cercles serrés.

La motilité totale fait référence au pourcentage de spermatozoïdes effectuant un mouvement quelconque. Ce mouvement peut inclure un mouvement non progressif. Par exemple, un spermatozoïde qui vibre simplement sur place serait considéré comme mobile mais non progressif. Un spermatozoïde qui zigzague mais progresse serait considéré comme progressif. Une motilité progressive est nécessaire pour que les spermatozoïdes remontent l'appareil reproducteur et fécondent un ovule.

Pourcentage de spermatozoïdes mobiles

Chez une personne ayant une fertilité normale, un éjaculat de sperme peut contenir plus de 39 millions de spermatozoïdes. On ne s’attend pas à ce que tous ces spermatozoïdes soient en parfaite santé.

Pour qu'un échantillon d'éjaculat soit considéré comme « normal », au moins 40 % des spermatozoïdes doivent être mobiles ou en mouvement, y compris des mouvements non progressifs. Au moins 32 % des spermatozoïdes doivent présenter une motilité progressive.

Un diagnostic de mauvaise motilité des spermatozoïdes est généralement posé sur la base du pourcentage de spermatozoïdes mobiles. Cependant, des recherches ont montré que le nombre total de spermatozoïdes mobiles constitue une mesure plus pertinente.

Qu'est-ce qui affecte la motilité des spermatozoïdes ?

Les éléments suivants peuvent nuire à la motilité des spermatozoïdes :

• Exposition à des produits chimiques
• Certains médicaments
• Maladie
• Exposition à la chaleur ou au froid sur le scrotum/les testicules
• Habitudes de vie comme fumer
• Anomalies de l'appareil reproducteur, comme une varicocèle (hypertrophie de la veine scrotale)

Une mauvaise motilité des spermatozoïdes peut également survenir si une personne a une activité sexuelle peu fréquente. Dans ce cas, si le premier éjaculat recueilli présentait une mauvaise motilité, un deuxième éjaculat recueilli peu de temps après devrait être préférable.

Habituellement, lorsque la motilité des spermatozoïdes est mauvaise, d’autres problèmes liés à la santé des spermatozoïdes surviennent. Par exemple, les personnes ayant une mauvaise motilité des spermatozoïdes peuvent également avoir un faible nombre de spermatozoïdes ou une mauvaise morphologie (ou forme) des spermatozoïdes. Les spermatozoïdes mal formés ne peuvent pas nager correctement.

Comment améliorer la motilité des spermatozoïdes

En plus de traiter les problèmes médicaux sous-jacents ou les facteurs génétiques qui influencent la motilité des spermatozoïdes, vous pouvez également modifier votre mode de vie pour améliorer la motilité des spermatozoïdes.

Arrêter de fumer et arrêter ou limiter sa consommation d'alcool

Une méta-analyse de plus de 20 études a révélé que les personnes qui fument ont régulièrement un nombre de spermatozoïdes inférieur. Une autre étude a révélé que ceux qui consomment des drogues et boivent de l’alcool ont également constaté une diminution du nombre de spermatozoïdes.

Même s’il n’est pas certain que la motilité des spermatozoïdes rebondisse si ces facteurs liés au mode de vie sont modifiés, cela ne peut certainement pas faire de mal d’essayer.

Exercice

Il existe également des preuves selon lesquelles un exercice régulier peut améliorer la motilité des spermatozoïdes. Une étude a exploré les avantages d'un programme d'exercices aérobiques de 16 semaines comprenant au moins trois séances de 50 minutes par semaine. Certains participants ont constaté une augmentation du nombre et de la motilité des spermatozoïdes.

Adoptez une alimentation nutritive

Une alimentation nutritive lorsque vous essayez de concevoir peut également améliorer la motilité des spermatozoïdes. Bien que la meilleure approche consiste à adopter une alimentation globalement équilibrée composée d’aliments riches en nutriments, il existe des preuves que certains aliments peuvent avoir plus d’impact sur la santé des spermatozoïdes que d’autres.

Par exemple, une étude a révélé que les aliments riches en antioxydants comme le bêta-carotène, la bêta-cryptoxanthine, la lutéine et la vitamine C peuvent contribuer à une bonne numération des spermatozoïdes. Gardez cependant à l’esprit qu’aucun aliment spécifique n’est la clé pour augmenter le nombre de spermatozoïdes. Au lieu de cela, se concentrer sur l’alimentation dans son ensemble est le meilleur moyen d’améliorer la fertilité.