Offrir des cadeaux de détente et de temps pour la fête des mères

Videz votre meuble de salle de bain (si vous avez le temps). La fête des mères approche et vous savez ce que cela signifie : vous êtes sur le point de recevoir tout un tas d’huiles essentielles, de bougies et de bombes pour le bain. Vous en avez peut-être déjà un tas – inutilisé – des années passées. Je sais que je l’ai fait quand, après trois ans et deux enfants pandémiques, j’ai fait le ménage du printemps et j’ai tout jeté. Cela n’a fait qu’aggraver ma crise existentielle d’amener mes enfants dans une catastrophe climatique massive.

Quoi qu’il en soit, il semble que Reddit puisse comprendre. Une maman a eu une demande courte mais simple dans le subreddit r/Mommit.

« Si vous m’offrez une bombe de bain pour la fête des mères, pouvez-vous également me trouver du temps pour l’utiliser, s’il vous plaît ? » a écrit l’utilisateur, dont le nom d’écran très pertinent est u/justgoawayPlease. « Je ne prévois pas l’heure de mon bain tant que ce petit garçon n’aura pas grandi et ne sera pas allé à l’école. »

Cela a définitivement résonné avec d’autres Redditors. Le message a plus de 150 commentaires, déplorant principalement des moments de paix et de tranquillité perdus. « J’ai demandé un massage l’année dernière et mon mari a acheté la carte-cadeau mais m’a dit que je devais prendre rendez-vous. ‘Je ne savais pas quand tu étais libre.’ Euh, littéralement n’importe quel samedi ou dimanche quand tu es capable de surveiller l’enfant? » a écrit un commentateur.

Mon mari m’a offert une carte-cadeau de spa pour Noël en 2019, que j’ai utilisée pour mon anniversaire en… mars 2023. (C’était plus COVID que lui « ne sachant pas quand j’étais libre », cependant. Heureusement.)

En parlant de COVID (quelle heure, non ?) :

« Je me suis acheté un joli plateau en bois pour le petit-déjeuner au lit l’année dernière, début mai, et j’ai annoncé que c’était pour que tout le monde puisse me préparer le petit-déjeuner au lit pour la fête des mères », a noté une autre affiche. « Quelques jours plus tard, nous avons tous commencé à tomber du COVID, et un an plus tard, c’est devenu le plateau de nourriture » mangez dans votre chambre et gardez vos germes pour vous « pour n’importe quel enfant qui a une maladie contagieuse que j’essaie pour rester à l’écart des autres enfants. Je ne l’ai pas utilisé une seule fois. Maternité.

Espérons qu’elle puisse l’utiliser cette année pour la fête des mères. Mais cela parle d’un problème auquel tant de mères sont confrontées : nous sommes épuisés, et cette idée de « soins personnels » semble insaisissable.

La définition des véritables soins personnels est devenue controversée ces dernières années. Les cristaux, les bombes de bain et les journées au spa sont-ils vraiment des soins personnels ? Sorte de. OK, bien sûr, s’ils travaillent pour vous. Mais des changements qui bouleversent le système, qui soutiennent et élèvent les gens, permettraient de véritables soins personnels, Pooja Lakshmin, M.D. argumente dans son nouveau livre Vrai soin de soi.

Je dirais que le fil Reddit demandant du temps pour utiliser une bombe de bain et que ceux du Dr Lakshmin sont entrelacés, cependant: le manque de soutien rend la douche seule impossible et comme un petit luxe quand cela se produit. (Ce n’est pas le cas.) Un bain avec des boules de bain, des bulles et peut-être l’une des 80 bougies Yankee que vous avez allumées ? Ouais ok.

Des changements fondamentaux tels que des congés payés, des services de garde d’enfants plus abordables, des employeurs empathiques et un soutien financier sont nécessaires. Mais puisque le système ne peut même pas obtenir quatre semaines de congés payés au bureau du président, nous devrons (malheureusement) prendre les choses en main.

Ce saut signifie demander de l’aide. La Première Dame, le Dr Jill Biden, le fait par écrit, en utilisant des post-it pour donner des instructions aux invités du dîner. Mais n’ayez pas peur d’être verbalement direct avec les coparents ou les membres de la famille concernés. Au cours de ces conversations franches et indispensables :

• Diviser et conquérir: La répartition des tâches garantit que tout ne vous incombe pas. Peut-être dites-vous à votre partenaire qu’il est chargé de prendre des rendez-vous annuels chez le pédiatre et de se faire vacciner contre la grippe chaque année pendant que vous prenez en charge la planification des réunions parents-enseignants.
• Jouez sur les points forts : Pensez à ce que chacun de vous est bon. Vous êtes particulièrement bricoleur ? Vous pourriez vous occuper des réparations ménagères bricoleuses, tandis que votre partenaire, qui est un organisateur de fêtes expert, s’occupe de toutes les fêtes d’anniversaire chaque année.
• Réévaluer: Rappelez-vous, cependant, que rien n’est figé. Vérifiez fréquemment (par exemple, chaque semaine ou chaque mois) pour discuter de la façon dont les choses se passent et de ce dont vous avez besoin.

Lorsque vous suivez ces étapes, vous ne déchargez pas seulement les éléments de votre liste de tâches, mais vous allégerez la charge mentale qui en découle.

Et cela peut vous libérer pour avoir plus de temps pour un bain moussant. Bonus : ce sera celui dans lequel vous ne parcourrez pas mentalement votre liste de tâches.