Ovulation et grossesse : tout savoir

Ovulation et grossesse : tout savoir

En ce qui concerne l’ovulation et la grossesse, il existe de nombreux mythes et idées fausses. Et, à vrai dire, une grande partie de la confusion est compréhensible : elle porte à confusion ! De la durée de votre cycle au moment exact de l'ovulation (et de votre fenêtre fertile), il est normal que vous ayez des points d'interrogation sur l'ensemble du processus. Si tel est le cas, nous avons ce qu'il vous faut. Poursuivez votre lecture pour un tour d'horizon des vérités et faits importants sur l'ovulation, de l'âge de fécondité aux règles sexuelles et au-delà.

Brianna Gilmartin


Cela peut prendre plusieurs mois pour tomber enceinte

Lors de votre cours d'éducation sexuelle au lycée, vous avez peut-être eu l'impression que tomber enceinte était presque trop facile. Une fois au lit et c'est tout, vous vous y attendrez.

Mais la vérité est que peu de personnes tombent enceintes dès le premier mois où elles essaient. Il est tout à fait normal de mettre jusqu'à six mois avant de tomber enceinte. Certains parents pleins d’espoir mettent jusqu’à un an pour concevoir, et cela est également normal.

À quelle vitesse pouvez-vous espérer tomber enceinte ? Une étude a révélé qu’après trois mois d’essais, 68 % des couples étaient enceintes. Après un an, 92 % ont conçu. Mais il est important de noter que ces personnes qui accoucheaient utilisaient des techniques de suivi de la fertilité. En fin de compte, c'est différent pour chacun et il n'y a pas de chiffre magique quant au temps que cela prend. Cela dit, si vous n'avez toujours pas conçu après un an d'essais (ou après six mois, vous avez plus de 35 ans), il est important de contacter un professionnel de la santé.

L'ovulation ne se produit pas toujours au jour 14 de votre cycle

L'ovulation peut survenir au 14e jour de votre cycle. Mais… ce n’est peut-être pas non plus le cas. Ovuler dès le 6e ou 7e jour ou aussi tard que le 19e ou le 20e jour n’est pas rare ou anormal.

Lorsqu'ils étudient la reproduction féminine, la plupart des gens apprennent que le cycle féminin dure en moyenne 28 jours et que l'ovulation se produit à mi-jour du 14e jour. La phrase clé ici est en moyenne. Une personne en bonne santé et avec une bonne fertilité peut avoir un cycle aussi court que 21 jours ou aussi long que 35 jours, et tout sera considéré comme bien. Le jour de l’ovulation est décalé plus tôt ou plus tard, en fonction de la durée du cycle global.

L'ovulation peut survenir à partir de l'un ou l'autre ovaire

Votre corps ne « programme » pas systématiquement l’ovulation pour alterner les ovaires d’un mois à l’autre. L'ovulation peut basculer d'un côté à l'autre, mais ce n'est pas nécessairement nécessaire. Il est également courant que les personnes ayant des ovaires ovulent plus souvent d’un côté que de l’autre. Cela pourrait être votre ovaire gauche ou votre ovaire droit ; cela dépend d'un certain nombre de facteurs. C’est également la raison pour laquelle vous remarquerez peut-être que vous ressentez plus fréquemment des douleurs d’ovulation d’un côté que de l’autre.

Oui, vous pouvez tomber enceinte pendant vos règles

Malgré ce que vous pensez, vous peut tomber enceinte si vous avez des relations sexuelles pendant vos règles. Votre capacité à tomber enceinte dépend du moment où vous ovulez et n’est pas directement associée aux menstruations.

Certaines personnes croient à tort que si elles ont encore leurs règles, elles ne sont pas encore dans la « fenêtre fertile ». (C'est la période de cinq à six jours de votre cycle pendant laquelle il est possible de tomber enceinte.) Mais si votre cycle est court et que vous ovulez au jour 7 ou 8, vous peut concevoir grâce à des relations sexuelles pendant vos règles.

Une autre idée fausse que les gens ont est que la menstruation « élimine » tous les spermatozoïdes ainsi que le sang des règles. Mais ce n'est pas vrai. Vos règles n’empêcheront pas les spermatozoïdes de remonter jusqu’à votre système reproducteur.

Si vous essayez de concevoir, faites l’amour avant d’ovuler

Si tu veux tomber enceinte, tu devrais avoir des relations sexuelles avant tu ovules. Les relations sexuelles dans les deux jours précédant l’ovulation sont les plus susceptibles de vous aider à concevoir.

À première vue, il semble logique que l'ovule soit présent avant d'envoyer les nageurs (de sperme). Cependant, ce n’est pas ainsi que cela fonctionne.

Tout d’abord, les spermatozoïdes peuvent survivre dans l’appareil reproducteur féminin jusqu’à six jours. Les spermatozoïdes mourront au fil des jours, donc plus vous avez des relations sexuelles proches de l’ovulation, mieux c’est. Mais il n’est pas nécessaire qu’elles arrivent « au moment » de l’ovulation.

Deuxièmement, et c’est peut-être le plus important, l’œuf devient très rapidement non viable. Si un spermatozoïde ne féconde pas l’ovule dans les 12 à 24 heures suivant sa sortie de l’ovaire, la grossesse ne peut pas avoir lieu.

Cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas non plus avoir de relations sexuelles après l'ovulation, mais simplement que les relations sexuelles avant l'ovulation peuvent augmenter vos chances de conception.

Avoir des relations sexuelles tous les jours ne vous fera pas nécessairement tomber enceinte plus rapidement

Ta certitude pourrait fais l'amour tous les jours si tu le souhaites. Mais rien ne prouve que cela vous aidera à tomber enceinte plus rapidement. Cela est beaucoup plus susceptible de conduire à l'épuisement professionnel et à la frustration, surtout si vous ne tombez pas enceinte au cours du premier mois.

Des relations sexuelles tous les quelques jours, ou des relations sexuelles pendant vos jours les plus fertiles, sont tout ce dont vous avez besoin pour concevoir. En fait, si vous aviez des relations sexuelles trois fois par semaine, vous seriez toujours susceptible d’atteindre votre période la plus fertile.

La raison pour laquelle plus de relations sexuelles ne signifie pas nécessairement que vous tomberez enceinte plus rapidement est que la conception est bien plus qu'une question de timing. Il existe une variété de facteurs physiologiques qui ont une incidence sur le fait que vous tombiez enceinte au cours d'un mois donné. S’il suffisait de timing, davantage de personnes concevraient dès le premier mois où elles essayaient.

Les signes de l'ovulation ne sont pas toujours évidents

Il existe de nombreuses façons de suivre ou de tenter de détecter l'ovulation, depuis la cartographie de la température basale du corps (TCB) jusqu'aux observations de la glaire cervicale, en passant par les tests de prédiction de l'ovulation, et bien plus encore. Pour certaines personnes, une ou plusieurs de ces méthodes sont excellentes et elles n’ont aucune difficulté à les utiliser.

Mais pour d’autres, la cartographie de la température basale du corps ne fonctionnera pas toujours, soit parce que leur horaire de sommeil est trop compliqué, soit parce qu’ils ne se souviennent pas de prendre et d’enregistrer leur température de manière cohérente chaque matin. Certaines personnes peuvent avoir du mal à remarquer les différences entre leur glaire cervicale d’une semaine à l’autre. Même les kits de tests d’ovulation, qui devraient être infaillibles, peuvent être compliqués. Déterminer si la ligne de test est plus foncée que la ligne de contrôle n’est pas toujours simple.

Cela dit, si vous êtes préoccupé par l’absence de signes d’ovulation, il peut être utile d’en discuter avec un professionnel de la santé. Il est possible que vous ayez des difficultés à détecter l'ovulation parce que vous pas ovuler ou ovuler rarement. Les problèmes d’ovulation (anovulation) sont une cause possible d’infertilité féminine.

L'ovulation n'est qu'un élément pour tomber enceinte

L'ovulation est essentielle pour tomber enceinte, mais il faut plus qu'un simple ovule pour concevoir. Par exemple, le chemin vers l’œuf doit être clair. Si les trompes de Fallope sont obstruées ou s'il y a des problèmes avec le sperme d'un partenaire, la grossesse pourrait ne pas avoir lieu.

Il est également important de savoir que l’infertilité ne présente pas toujours de symptômes évidents et qu’il arrive parfois qu’aucune cause de l’infertilité ne soit identifiée. Certains problèmes de fertilité (chez tout le monde) ne sont pas détectables sans tests de fertilité. Par exemple, il n'est pas possible de savoir sans tests en laboratoire si le sperme d'un partenaire contient suffisamment de spermatozoïdes pour être fertile. Il se peut qu'il n'y ait aucun signe évident si les trompes de Fallope de la personne qui accouche sont bloquées. L’ovulation n’est qu’une pièce du puzzle de la fertilité.

La fertilité diminue après 35 ans

Malheureusement, quelle que soit votre santé, votre fertilité diminue avec l’âge. Vos chances de tomber enceinte à 40 ans ne sont pas aussi bonnes qu’à 30 ans. En fait, la fertilité féminine amorce une forte baisse vers 35 ans. C’est pourquoi les experts recommandent aux femmes qui accouchent après 35 ans et qui tentent de concevoir de demander de l’aide pour tomber enceinte plus tôt que celles qui sont plus jeunes.

Mais on peut tomber enceinte après 40 ans

Cela dit, tomber enceinte après 40 ans est tout à fait possible. De nombreuses femmes qui accouchent ont des bébés après 40 ans, voire 41 ans. Votre risque d'infertilité augmente à 40 ans, ainsi que vos risques de fausse couche et de complications de grossesse. Cela peut également prendre un peu plus de temps avant que vous tombiez enceinte. Mais vous n'êtes pas incapable d'avoir une grossesse saine simplement parce que vous avez fêté votre 40e anniversaire.

Le revers de la médaille : même si vous avez commencé la périménopause, jusqu'à ce que vous ayez réellement terminé la ménopause, vous devez utiliser une contraception si vous souhaitez éviter une grossesse.

La fertilité masculine diminue également avec l’âge

Vous avez probablement vu des histoires de célébrités masculines engendrant des enfants après 60 ans. Cela vous a peut-être donné l'impression que la fertilité masculine n'a pas de limite d'âge, mais ce n'est pas tout à fait vrai. Même si les hommes ne subissent pas un processus biologique comme la ménopause, mettant définitivement fin à leurs années de fertilité, la fertilité masculine fait diminuer avec l’âge.

Outre un risque accru d'infertilité, les grossesses conçues avec des hommes de plus de 40 ans sont plus susceptibles de se terminer par une fausse couche ou une mortinatalité. Il existe également un risque accru de certaines maladies et affections, notamment l'autisme, le trouble bipolaire, la schizophrénie et la leucémie infantile. Si vous avez des questions sur la fertilité d'un partenaire, assurez-vous d'en discuter avec un professionnel de la santé..

Le contrôle des naissances ne provoque pas l'infertilité

La contraception hormonale empêche une grossesse lorsque vous l'utilisez correctement, mais une fois que vous arrêtez de la prendre, votre fertilité revient. Des recherches ont montré que le contrôle des naissances n’augmente pas le risque d’infertilité.

La plupart des contraceptifs hormonaux produisent un cycle menstruel régulier. Une fois que vous arrêtez de le prendre, le corps prend le relais. Ce n’est pas que le contrôle des naissances a rendu vos cycles irréguliers, c’est que le contrôle des naissances a guidé votre cycle plus régulièrement.

Il existe une forme de contraception qui peut avoir un impact sur votre fertilité plus d'un mois environ après l'arrêt : l'injection contraceptive, ou Depo-Provera. Depo-Provera ne provoque pas d'infertilité : votre fertilité reviendra. Cependant, les effets du médicament peuvent durer beaucoup plus d’un mois environ après l’arrêt de son utilisation. Alors que la plupart des femmes qui accouchent seront capables de concevoir dans les 10 mois suivant l’arrêt des injections, cela peut prendre jusqu’à deux ans pour que leur fertilité revienne.

Si vous avez des inquiétudes concernant le contrôle des naissances et votre fertilité, vous devriez en parler à un obstétricien-gynécologue ou à un professionnel de la santé.

Toute position sexuelle peut entraîner une grossesse

Malgré tous les mythes que vous avez pu entendre sur les relations sexuelles avec un pénis dans le vagin, toute position qui fait que le sperme s'approche du col de l'utérus peut conduire à une grossesse. D’ailleurs, même si le sperme s’approche de l’ouverture vaginale, ou même si vous vous levez et constatez une fuite de liquide, une grossesse peut survenir.

L'essentiel

Il existe de nombreuses idées fausses sur la grossesse et l’ovulation. On n’enseigne pas suffisamment la fertilité à l’école, l’accent étant généralement mis sur la prévention des grossesses non désirées et des infections sexuellement transmissibles (IST). Comment aurais-tu pu savoir autrement ? Ne vous sentez pas mal si vous croyez à certains mensonges sur l'ovulation et la grossesse, c'est un processus compliqué.

Si jamais vous avez des questions sur votre fertilité, n'oubliez pas qu'un obstétricien-gynécologue, un médecin de premier recours ou un prestataire de soins de santé peut être une excellente source d'informations. N'ayez pas peur de poser des questions : ils veulent vous aider pour que tout soit moins confus et plus facile à comprendre.