Peut-on monter sur des montagnes russes pendant la grossesse ?

Passer la journée au parc d'attractions est une façon amusante de créer des souvenirs en famille. Entre les manèges, les collations et les jeux, les enfants sont assurés d'être dépensés – dans le bon sens – au moment où vous montez dans la voiture pour rentrer chez vous. Mais peut-on faire des montagnes russes pendant la grossesse ?

La réponse courte est non, vous ne devriez pas monter sur la plupart des montagnes russes pendant la grossesse. Même si vous aimez généralement vous retrouver la tête en bas et ressentir la sensation d'une grosse goutte qui vous fait quitter votre corps, il est préférable de rester à l'écart lorsque vous êtes enceinte. Découvrez pourquoi les experts ne recommandent pas de faire des montagnes russes pendant la grossesse et ce que vous pouvez faire à la place.

Pourquoi vous ne devriez pas monter sur des montagnes russes pendant la grossesse

Même s'il s'agit peut-être d'une activité que vous aimiez autrefois, les chutes, les chutes et les torsions d'une montagne russe ne sont pas sans danger pour une personne enceinte ou un fœtus. « Je ne recommande pas les promenades en montagnes russes ni toute activité impliquant des mouvements d'arrêt et de départ forcés », déclare Salomé Masghati, MD, FACOG, un OB-GYN basé dans le Maryland. De plus, la plupart des parcs d’attractions auront des panneaux suggérant aux femmes enceintes d’éviter les montagnes russes.

Risques pour le fœtus

Même si une femme enceinte peut penser qu’elle peut supporter les sensations fortes des montagnes russes, elle devrait s’abstenir en raison des risques que cela représente pour le bébé. Plus précisément, il existe un risque de décollement placentaire qui, selon sa gravité, peut provoquer des saignements vaginaux et augmenter le risque de mortinatalité. surtout si le décollement survient avant la viabilité.

« Les mouvements saccadés et les fortes forces G (accélération soudaine et rapide) rendent les montagnes russes potentiellement dangereuses. Le placenta pourrait se détacher [from the wall of the uterus]ce qu'on appelle un décollement », explique OB-GYN Kimberly Langdon, MD, qui possède près de 20 ans d’expérience clinique. Lorsque cela se produit, le fœtus est privé d’oxygène et de toute la nourriture nécessaire qu’il reçoit par le placenta.

« Fondamentalement, toute force discordante peut provoquer un décollement placentaire », explique le Dr Masghati. Que vous envisagiez des montagnes russes avec de longues chutes abruptes, des virages saccadés ou des tire-bouchons qui renversent les coureurs, toutes les forces en jeu pourraient être potentiellement dangereuses.

Risques pour la personne enceinte

En plus du risque pour le fœtus, la personne enceinte peut ressentir des symptômes tels que des saignements vaginaux, des douleurs ou sensibilités abdominales sévères ou des contractions tétaniques, qui sont essentiellement des contractions extrêmes qui durent plus de 90 secondes et peuvent provoquer une détresse fœtale.

«Tout trajet entraînant des troubles de l'équilibre doit également être évité», note le Dr Langdon. « Votre équilibre est perturbé pendant la grossesse. » Les promenades comportant des boucles ou des vrilles qui vous déséquilibrent lorsque vous sortez de la voiture augmenteront le risque de trébucher ou de tomber et de blesser votre bébé.

Les risques associés à une chute brutale sont moins préoccupants au cours du premier trimestre, lorsque la paroi utérine est épaisse et que les os du bassin assurent la protection, et au deuxième trimestre, lorsque le volume élevé de liquide amniotique protège le fœtus. . Bien que certaines sources suggèrent que les montagnes russes au cours du premier trimestre pourraient être sans danger, cela reste peu judicieux, car il existe toujours un risque de blessure.

Cependant, au cours du troisième trimestre, une fois que l'utérus s'étend bien au-delà du bassin, les parois sont plus minces et il y a moins de liquide autour du fœtus, ce qui augmente considérablement le risque de blessure du fœtus.

De plus, le simple fait de faire la queue pour un trajet populaire entouré d'enfants, d'adolescents et d'adultes qui se bousculent pour monter sur le prochain trajet présente un risque que votre ventre soit cogné ou que quelqu'un vous frappe ou vous donne un coup de coude dans le ventre. « Le fait de se trouver dans une grande foule augmente le risque de traumatisme direct au ventre », note le Dr Masghati.

Quand puis-je recommencer à rouler sur les montagnes russes ?

Dès que vous avez accouché, la possibilité de décollement placentaire disparaît, éliminant ainsi le principal risque de faire des montagnes russes pendant la grossesse. Cela dit, accoucher, que ce soit par voie vaginale ou par césarienne (césarienne), est traumatisant pour le corps et il vous faudra du temps pour récupérer.

Vous pouvez voir les montagnes russes monter sur des montagnes russes de la même manière que vous feriez de l'exercice après l'accouchement. Si vous avez eu un accouchement vaginal spontané et sans complication et que vous vous sentez prête, vous pourrez peut-être recommencer à faire de l'exercice dans quelques jours. Mais si vous avez une césarienne ou des complications, il est préférable de ne pas faire d'exercice ou de faire des montagnes russes jusqu'à ce que vous obteniez le feu vert d'un fournisseur de soins de santé.

Manèges dans un parc d'attractions sans danger pour la grossesse

La bonne nouvelle est qu'être enceinte ne signifie pas que la seule chose que vous pouvez faire au parc d'attractions est de regarder. Il y a quelques manèges qui obtiennent le feu vert des prestataires de soins de santé.

« Les manèges qui peuvent être sûrs sont ceux où il n'y a pas de rotation excessive ni de chute de hauteur », note le Dr Masghati. « Un manège à rotation lente peut être considéré comme sûr, tout comme des promenades en train ou des promenades qui n'impliquent pas de chutes de hauteur soudaines. »