Pouvez-vous prendre TUMS pendant la grossesse ?

Lorsque la plupart d’entre nous souffrent de brûlures d’estomac, nous prenons un médicament comme TUMS, l’un des antiacides en vente libre les plus populaires et les plus accessibles. Mais si vous êtes enceinte et que vous souffrez de brûlures d’estomac, vous vous demandez peut-être si le TUMS ou d’autres antiacides à base de carbonate de calcium peuvent être pris en toute sécurité.

Il s’avère que la réponse est oui, les TUMS sont généralement approuvés pour la gestion des brûlures d’estomac pendant la grossesse, déclare Angela Walker, MD, OB-GYN et co-auteur de Le plan de match: Guide d’une femme pour devenir médecin et vivre une vie en médecine.

Nous avons parlé avec des OB-GYN et des sages-femmes pour en savoir plus sur la prise de TUMS pendant la grossesse, y compris les effets secondaires, la posologie et d’autres options pour soulager les brûlures d’estomac.

Qu’est-ce que TUMS ?

Le TUMS est un type d’antiacide utilisé pour traiter les brûlures d’estomac, l’indigestion et d’autres troubles digestifs légers. Son ingrédient principal est le carbonate de calcium. TUMS est en vente libre, ce qui signifie que vous n’avez pas besoin d’une ordonnance d’un médecin pour l’obtenir. Outre TUMS, d’autres exemples d’antiacides en vente libre incluent Rolaids, Mylanta et Maalox.

TUMS et d’autres antiacides à base de carbonate de calcium peuvent traiter une variété d’affections courantes, telles que les suivantes :

• Reflux gastro-oesophagien (RGO) ou brûlures d’estomac
• Dommages aux voies gastro-intestinales supérieures causées par les AINS
• Aigreurs d’estomac
• Indigestion
• Ulcères
• Reflux biliaire
• Gastrite

Habituellement, les TUMS se présentent sous la forme d’un comprimé crayeux à mâcher. D’autres marques d’antiacides peuvent également être prises sous forme de capsules ou de liquide.

Le plus souvent, les TUMS sont pris trois ou quatre fois par jour, selon les directives d’un fournisseur de soins de santé. Ils sont une forme de calcium, il faut donc être prudent si vous avez des niveaux élevés de calcium ou une condition sous-jacente qui pourrait être affectée par un excès de calcium.

Comment fonctionne TUMS ?

Lorsque vous avez des brûlures d’estomac, vous ressentez une augmentation de l’acide gastrique. Les antiacides comme le TUMS neutralisent l’acide gastrique et augmentent le pH de votre estomac. TUMS inhibe également la production de pepsine, une enzyme qui génère de l’acide gastrique lorsqu’elle décompose vos aliments. Enfin, le carbonate de calcium stimule la motilité gastro-intestinale, de sorte que votre acide gastrique se déplace dans votre estomac, là où il appartient.

Pourquoi les femmes enceintes peuvent-elles prendre TUMS ?

Si vous avez déjà été enceinte, vous savez les ravages que les brûlures d’estomac peuvent causer dans votre vie. C’est l’une des conditions les plus répandues et les plus inconfortables pendant la grossesse, avec 17% à 45% des femmes enceintes qui en souffrent. Les brûlures d’estomac augmentent en fréquence à mesure que vous progressez dans votre grossesse; 22 % des personnes le ressentent au premier trimestre, 39 % en souffrent au deuxième trimestre et 60 à 72 % en souffrent au troisième trimestre.

Pourquoi exactement les brûlures d’estomac sont-elles si fréquentes pendant la grossesse ? Vous pouvez principalement blâmer les hormones, telles que l’augmentation des niveaux de progestérone, qui détend les muscles lisses et ralentit la motilité gastrique. De plus, la pression du bébé en pleine croissance et de l’utérus sur l’estomac peut affaiblir ou déplacer le sphincter œsophagien, permettant aux aliments et à l’acide gastrique de passer de l’estomac à l’œsophage.

Lorsque les femmes enceintes ont des brûlures d’estomac, le TUMS est généralement l’un des premiers médicaments qu’elles recherchent, déclare Susan M. Stone, CNM, une infirmière sage-femme certifiée avec UTHealth Houston et les médecins de l’UT. « Les femmes enceintes semblent apprécier la disponibilité facile et le faible coût des antiacides contenant du carbonate de calcium qui sont en vente libre sans ordonnance », dit-elle. Non seulement cela, mais les antiacides contenant du carbonate de calcium tels que TUMS sont assez efficaces pour gérer les brûlures d’estomac légères et occasionnelles, dit Stone.

TUMS pendant la grossesse est-il sûr ?

Les TUMS sont souvent recommandés aux femmes enceintes qui souffrent de maux d’estomac, de reflux acide et de gaz, explique le Dr Walker. Les antiacides à base de carbonate de calcium sont généralement considérés comme sûrs pendant l’attente.

De plus, la recherche montre que les suppléments de carbonate de calcium n’augmentent pas le risque de fausse couche et qu’ils ne devraient pas augmenter le risque de malformations congénitales. D’autres complications, telles que l’accouchement prématuré et le faible poids à la naissance, n’ont pas non plus été associées au carbonate de calcium.

Comment prendre TUMS pendant la grossesse

Nos experts ont répondu aux questions les plus fréquentes des parents sur les meilleures façons de prendre TUMS pendant la grossesse, ainsi que sur les précautions de sécurité nécessaires.

Combien de TUMS les femmes enceintes peuvent-elles prendre ?

Les femmes enceintes devraient viser environ 1 000 mg de calcium par jour, selon les instituts nationaux de la santé. Les moins de 18 ans ont besoin d’environ 1 300 mg par jour. Cela dit, les femmes enceintes doivent veiller à ne pas dépasser la limite quotidienne maximale recommandée de 2 500 mg (ou 3 000 mg pour les adolescentes). Les effets secondaires d’un excès de calcium peuvent inclure une mauvaise fonction rénale, de la constipation, des nausées, des rythmes cardiaques anormaux, etc.

Kristin Mallon, CNM, RN, infirmière-sage-femme certifiée et co-fondatrice et PDG de FemGevity, recommande de commencer avec une dose plus faible de TUMS. « Je recommande généralement la dose la plus faible de TUMS, afin que vous puissiez prendre plus de TUMS plus souvent », dit-elle. Cela signifie prendre des TUMS de force normale et éviter les variétés extra-fortes. Habituellement, un TUMS, ou même la moitié d’un TUMS, fonctionnera pour soulager les symptômes, dit Mallon.

À quelle fréquence pouvez-vous prendre TUMS ?

Bien que la prise de TUMS soit acceptable pendant la grossesse, vous ne voulez pas en faire trop. « Une bonne règle de base avec TUMS est de deux le matin et deux le soir, ou pas plus de cinq en une journée, sauf avis contraire de votre médecin », explique le Dr Walker.

Quel type de TUMS est le meilleur ?

Le Dr Walker recommande de choisir un TUMS de force régulière, sans ingrédients ajoutés. Chaque variété de TUMS a un niveau de calcium différent, alors assurez-vous de vérifier la bouteille du produit.

Qui devrait éviter TUMS pendant la grossesse?

Consultez toujours un fournisseur de soins de santé avant de prendre tout médicament pendant la grossesse, rappelle le Dr Walker. Elle dit que si vous prenez des suppléments de fer, vous devriez éviter d’utiliser TUMS dans les deux heures, car cela peut diminuer la quantité de fer que votre corps absorbe.

De plus, si vous avez des antécédents de calculs rénaux ou une autre condition médicale qui vous oblige à éviter un excès de calcium, vous voudrez peut-être éviter TUMS. Consultez votre fournisseur de soins de santé pour obtenir des conseils.

Autres façons de traiter les brûlures d’estomac pendant la grossesse

Les TUMS sont un moyen rapide et facile de soulager les brûlures d’estomac, mais comme le préviennent les experts, vous devez prendre les TUMS avec modération. De plus, le traitement des brûlures d’estomac pendant la grossesse nécessite généralement une approche à plusieurs facettes – apporter certains ajustements au mode de vie et essayer d’autres remèdes potentiels.

L’un des meilleurs conseils de Mallon pour soulager les brûlures d’estomac pendant la grossesse est de changer vos habitudes alimentaires. « Manger de petits repas fréquents permet à l’acide gastrique de rattraper la vidange gastrique retardée qui accompagne l’augmentation de la progestérone pendant la grossesse », partage-t-elle.

Conseils de la Collège américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG) pour la gestion des brûlures d’estomac comprennent :

• Surélevez votre tête en dormant
• Évitez les aliments (par exemple, épicés, acides) qui semblent aggraver vos brûlures d’estomac
• Asseyez-vous bien droit après avoir mangé; éviter de s’allonger
• Évitez de fumer
• Parlez à un fournisseur de soins de santé des options de médicaments (antiacides ou autres) qui pourraient vous convenir le mieux

Les brûlures d’estomac pendant la grossesse sont courantes, mais elles peuvent être perturbatrices et inconfortables. Vous ne devriez pas avoir à simplement « sourire et supporter ». Si la prise de TUMS ou d’autres méthodes de gestion des brûlures d’estomac ne fonctionnent pas assez bien pour vous, assurez-vous de contacter un fournisseur de soins de santé pour obtenir de l’aide.