Pouvez-vous tomber enceinte juste après vos règles ?

Vous avez peut-être entendu dire que vous ne pouvez pas tomber enceinte juste après vos règles. Mais en réalité, les gens parfois boîte concevoir en ayant des relations sexuelles pénis-dans-vagin (PIV) immédiatement après la menstruation. Lisez la suite pour savoir ce que disent les experts sur vos chances de tomber enceinte juste après vos règles.

Votre cycle menstruel et votre conception

« Il y a deux phases dans le cycle menstruel : la phase folliculaire se produit avant l’ovulation et la phase lutéale se produit après l’ovulation », explique Lauren Sundheimer, MD, MS, FACOG, un OB-GYN exerçant dans le comté d’Orange, en Californie. Le Dr Sundheimer explique que les personnes qui ont des cycles de 28 jours ovulent généralement environ 14 jours après le premier jour de leurs règles.

Bien que l’ovulation ait tendance à se produire 14 jours avant les règles suivantes, la durée du cycle varie d’une personne à l’autre et même d’un cycle à l’autre. Cette variation peut rendre la prédiction de l’ovulation particulièrement délicate si vous avez des cycles irréguliers puisque vous ne savez pas quand vos prochaines règles arriveront.

L’ovule qui est libéré pendant l’ovulation ne survit que 24 heures. Le sperme, en revanche, peut survivre de trois à cinq jours dans l’utérus et les trompes de Fallope dans les bonnes circonstances, déclare Barbara Stegmann, MD, OB-GYN triplement certifiée et responsable clinique de la santé des femmes chez Organon, une entreprise mondiale de soins de santé. Ainsi, avoir des relations sexuelles PIV pendant l’ovulation ou les jours précédents peut entraîner une grossesse, car l’ovule peut rencontrer des spermatozoïdes existants dans l’appareil reproducteur.

Mais « si l’ovule n’est pas fécondé par un spermatozoïde pendant cette période, il ne survit pas », explique Michele Hakakha, MD, obstétricienne et gynécologue certifiée basée à Los Angeles et co-auteur de En attendant le 411 : des réponses claires et des conseils avisés pour votre grossesse. Puis, environ 12 à 16 jours plus tard, votre muqueuse utérine se détache, entraînant vos règles.

Pouvez-vous tomber enceinte juste après vos règles ?

Pour la plupart des gens, il est peu probable qu’une grossesse se produise juste après vos règles, mais c’est possible. Dès le troisième jour de votre cycle menstruel, vos niveaux de progestérone et d’œstrogènes, les hormones de la reproduction, qui diminuent au début de vos règles, commencent à grimper et aident votre muqueuse utérine à se reconstruire.

Voici quelques scénarios qui peuvent conduire à une conception immédiatement après la menstruation.

Vous avez un cycle menstruel court

Bien qu’un ovule ne soit généralement pas libéré pendant la phase post-menstruelle immédiate, appelée pré-ovulation, vos chances de concevoir ne sont pas nulles. Les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu’à cinq jours dans la glaire cervicale fertile. Cela signifie qu’ils peuvent rester pendant quelques jours jusqu’à ce que votre corps Est-ce que libérer un ovule pendant l’ovulation. Si vous avez un cycle menstruel court, vous pouvez être fertile peu de temps après la fin de vos règles.

Par exemple, si vous ovulez le jour 11, il est techniquement possible de tomber enceinte dès le sixième jour de ce cycle, ce qui peut être juste après la fin de vos règles.

« Une étude a montré que les personnes qui n’avaient eu qu’un seul rapport sexuel au cours de cette phase tombaient quand même enceintes », explique Steven R. Bayer, MD, un endocrinologue de la reproduction basé à Boston. En fait, une étude de 2018 dans Obstétrique et de gynécologie ont examiné les modèles de rapports sexuels PIV chez les personnes essayant de concevoir à l’aide de tests d’ovulation. Les chercheurs ont constaté une probabilité accrue de grossesse dans les jours précédant l’ovulation : 18,5 % pour le premier jour et 23,6 % pour le deuxième jour.

Vous avez mal compté les jours de cycle

Vous pouvez également tomber enceinte si vous avez mal compté les jours du cycle et avez eu par erreur des rapports sexuels avec PIV non protégés près de l’ovulation. Pour déterminer le premier jour de votre cycle menstruel, commencez à compter le premier jour de sang rouge plutôt qu’à la fin de votre période menstruelle, explique le Dr Sundheimer.

« La durée des saignements pendant une période varie également, donc lorsque vous comptez le temps jusqu’à l’ovulation, il est préférable de compter à partir du premier jour d’une période plutôt que des jours depuis l’arrêt des saignements. » Cela peut vous empêcher d’avoir des relations sexuelles trop proches de l’ovulation, ce qui peut entraîner une grossesse.

Vos règles durent longtemps

Il n’est pas rare d’avoir des saignotements la veille du début de vos règles et pendant quelques jours après. À cause de ce saignement, vous pourriez croire à tort que vous avez toujours vos règles et que vous ne pouvez pas tomber enceinte. En réalité, cependant, l’ovulation peut être plus proche que vous ne le pensez.

Gérer la fertilité après vos règles

Vous ne voulez pas vous inquiéter de tomber enceinte avant d’être prête. C’est pourquoi il est essentiel de connaître votre cycle et votre corps et d’utiliser une protection chaque fois que vous risquez de tomber enceinte. Avoir un plan de contrôle des naissances (et éventuellement un plan de secours) en place est particulièrement important lorsque vous essayez activement d’éviter une grossesse.

Si vous avez eu des rapports sexuels avec PIV non protégés pendant vos règles et que vous craignez d’être enceinte, faites attention aux symptômes précoces de la grossesse tels que des crampes abdominales basses légères, une sensibilité des seins et des sautes d’humeur. D’autres symptômes de grossesse courants se manifesteront vers six ou sept semaines de gestation, notamment des nausées, des vomissements et de la fatigue.