Qu'est-ce que «Birdnestting» et est-ce bien pour votre famille?

La séparation et le divorce font partie de la vie pour de nombreuses familles. Les dispositions de garde peuvent être l'une des parties les plus stressantes de ce nouveau chapitre; Il y a beaucoup à considérer, y compris où les enfants vont à l'école, leurs parascolaires et où ils se sentent le plus à l'aise, d'autant plus qu'ils s'adaptent à la nouvelle normale. Dans le passé, de nombreux enfants de divorce ont divisé leur temps entre les parents, gardant souvent deux ensembles de biens à chaque résidence et voyageant sur un horaire fixé.

Cependant, une autre technique de coparentalité appelée «Birdnesting» devient de plus en plus populaire comme un moyen de créer un environnement sécurisé et stable pour les enfants de divorce ou de séparation. Qu'est-ce que Birdnestting, et pourrait-il être la bonne solution temporaire ou permanente pour votre famille? Nous avons exploité quelques experts pour partager leurs pensées.

La stratégie de birdnestting, définie

Comme son nom l'indique, Birdnesting est un concept de coparentalité où l'enfant ou les enfants restent dans le foyer primaire, ou le «nid», tandis que les parents séparés ou divorcés parcourent, tout comme les bébés oiseaux restent dans leur nid dans la nature.

En termes humains, cela pourrait signifier qu'un parent reste avec eux pendant la semaine et l'autre parent arrive pour le week-end, par exemple, ou que les parents divisaient les tâches sur des semaines alternatives. La pratique est également appelée nidification.

Avantages du birdnestting

Si votre enfant se sent inquiet de naviguer dans de grands changements dans sa famille, cet arrangement peut être un bon moyen de l'aider à s'adapter.

«Birdnestting n'est pas pour chaque famille, mais pour certains, cela peut être une chose vraiment stabilisatrice», explique Caitlin Slavens, psychologue de la famille et de l'enfant, qui loue la cohérence comme avantage le plus significatif. «Les enfants savent également qu'ils restent sur leur territoire – leur lit, leur route vers l'école, leur tiroir à collation – ce qui peut réduire l'anxiété pendant une période déjà marquée par des transitions. Cela rend leur environnement prévisible lorsque les relations sont imprévisibles.»

Slavens note également qu'un arrangement comme Birdnestting est «une façon de dire aux enfants, sans dire un seul mot, que leurs parents en font toujours une priorité» pendant cette période incertaine.

Inconvénients de Birdnestting

Les avantages pour les enfants sont assez merveilleux, mais Birdnestting peut être épuisant émotionnellement et mentalement pour les parents, surtout s'ils traversent une scission en désordre ou lorsque les émotions sont élevées. «La logistique peut être compliquée. D'une part, cela dépend de la coopération parentale – ce qui n'est pas toujours facile lorsque les sentiments sont bruts», explique les Slavens. De plus, «vivre dans une valise ou vivre dans la même maison que votre ex peut être stressant et s'écouler sur le long terme».

Voir leurs parents «vivre» dans la même maison, même si ce n'est pas toute la journée, tous les jours, peut également être déroutant pour les enfants. «Cela peut également empêcher le processus de séparation émotionnelle, car certains enfants s'accrochent à l'espoir que leurs parents réconcilieront», partage Slaven.

Kristyn Carmichael, avocate et médiateur en divorce, dit que Birdnesting peut être un moyen utile de «transition» les familles vers un nouvel arrangement, mais ce n'est peut-être pas la meilleure solution permanente.

«À moins que les parents n'ayent un endroit où rester, comme avec un membre de la famille à l'extérieur de la maison, les dépenses peuvent être beaucoup plus élevées», note-t-elle, ajoutant que partager un espace en dehors du mariage n'est pas toujours facile pour les anciens couples. «Il y a généralement beaucoup de ressentiments ou de défis autour des niveaux de propreté de l'espace, de la lessive et de l'épicerie.»

Evon Inyang, un thérapeute associé de mariage et familial agréé, est d'accord. «S'il y a un conflit non résolu, le partage d'un espace même à différents moments peut garder les gens coincés dans un cycle», explique-t-elle. «D'après mon expérience, le travail avec les couples, cet arrangement de vie nécessite également des accords clairs sur le nettoyage de la routine, des factures et d'autres attentes, ce qui peut être difficile lorsque la communication est déjà tendue.» Jongler avec vos tâches de travail peut également être difficile, surtout si vous travaillez à domicile ou utilisez fréquemment un bureau à domicile.

La stratégie Birdnestting vous a-t-elle raison?

Étant donné l'équilibre délicat de faire en sorte que vos enfants se sentent en sécurité, les parents qui tentent de «Birdnest» doivent être sur la même longueur d'onde tout le temps. Inyang dit que Birdnestting est un «arrangement idéal pour les co-parents qui sont amicaux, ont une communication forte et se concentre sur les besoins de l'enfant». Comme Carmichael, elle trouve que c'est une grande solution à court terme au début de la séparation, moins un arrangement permanent. «Cela peut donner à tout le monde le temps de s'adapter avant que de plus grandes transitions ne se produisent.»

Bien sûr, les parents veulent le meilleur pour leurs enfants au-dessus de tout, il est donc important de s'assurer qu'ils sont impliqués dans des conversations pertinentes sur leur situation de vie. En discutant de cet arrangement avec les enfants, Inyang recommande aux parents d'être honnêtes et clairs sur ce qui va se passer.

«Il est important de souligner ce qui reste le même et qu'il s'agit de maintenir leur monde aussi stable que possible», dit-elle. « Rassurez-les, ils sont aimés, sûrs et ne sont pas à blâmer pour le nouvel arrangement de vie ou la transition. Restez cohérent et continuez à les montrer cela. »