Qu'est-ce que c'est et comment ça marche

Lorsque votre enfant se comporte mal, les récompenses pourraient être la dernière chose à laquelle vous pensez. Mais le renforcement positif peut être l’une des techniques de modification du comportement les plus efficaces que les parents puissent utiliser. Le renforcement positif peut encourager les comportements prosociaux chez les enfants, comme partager ou suivre des instructions. Vous pouvez également l'utiliser pour empêcher des comportements moins souhaitables, comme frapper, cracher et enfreindre les règles.

Le renforcement positif peut également motiver votre enfant à faire ses tâches, à s'entendre avec ses frères et sœurs ou à terminer ses devoirs sans se disputer. Apprenez-en davantage sur la façon d’utiliser le renforcement positif avec vos enfants et obtenez des exemples de renforcement positif en action.

Comment fonctionne le renforcement positif

Le renforcement positif est un type de discipline positive qui vise à façonner le comportement en se concentrant sur le positif tout en recadrant les faux pas comme des opportunités d'apprentissage. L’objectif est d’attraper et de récompenser les bons comportements que vous souhaitez voir chez votre enfant.

Essentiellement, offrir une récompense pour une bonne performance façonne le comportement en motivant les enfants à continuer à bien faire. Cette stratégie fonctionne également pour les adultes. Par exemple, la plupart des adultes vont travailler pour pouvoir gagner leur vie. Un salaire est une conséquence positive du fait d’aller travailler. Ce renforcement positif les motive à continuer à travailler.

Il est important de récompenser le comportement que vous souhaitez voir plus souvent, plutôt que de simplement vous concentrer sur le mauvais comportement de votre enfant. Lorsque les enfants attirent l’attention et obtiennent d’autres avantages en se comportant comme vous souhaitez qu’ils agissent, ces comportements sont beaucoup plus susceptibles de devenir habituels.

Exemples de renforcement positif

La cohérence, l’établissement de limites, l’encouragement et la gentillesse sont les piliers du renforcement positif. Il existe de nombreuses façons de renforcer le comportement que vous souhaitez encourager chez vos enfants. Le renforcement positif ne doit pas nécessairement être compliqué ou coûteux. Vous pouvez renforcer positivement le comportement d'un enfant en :

• Applaudissements et applaudissements
• High-five
• Faire un câlin ou tapoter dans le dos
• Donner un coup de pouce
• Proposer une activité spéciale, comme jouer à un jeu ou lire un livre ensemble
• Faire des éloges directement à votre enfant ou à portée de voix

Vous pouvez également offrir un renforcement positif en accordant à un enfant des privilèges supplémentaires ou des récompenses tangibles. Par exemple, si votre enfant aide patiemment son frère ou sa sœur à faire ses devoirs, vous pourriez lui offrir plus de temps pour jouer à des jeux vidéo.

Il existe de nombreux types de systèmes de récompense que vous pouvez utiliser pour favoriser le renforcement positif. Les enfants plus jeunes réussissent souvent bien avec les tableaux d'autocollants et les enfants plus âgés réagissent souvent bien aux systèmes d'économie symbolique, dans lesquels ils peuvent gagner des « jetons » qui peuvent être échangés contre des récompenses plus importantes. Lorsque vous offrez à votre enfant le choix de la récompense qu’il aimerait gagner pour avoir constamment fait preuve d’un bon comportement, il acquiert un plus grand sentiment d’action et de motivation.

Utiliser le renforcement positif pour récompenser l'effort

Il est important de récompenser les efforts et les progrès de votre enfant, plutôt que de se concentrer uniquement sur des résultats parfaits. Si vous les voyez essayer, faites-leur savoir que vous le remarquez.

Disons, par exemple, que vous souhaitez que votre enfant apprenne à ranger ses affaires scolaires en rentrant à la maison. Si vous voyez qu'ils raccrochent leur manteau mais oublient de poser leur lunchbox sur le comptoir, vous pouvez quand même vanter le succès partiel. De même, s'ils commencent à marcher vers les toilettes lorsque vous leur dites qu'il est temps de se brosser les dents mais qu'ils sont distraits en chemin, vous pouvez féliciter leur intention initiale et ensuite les rediriger.

Exemples de comportements à renforcer positivement

Utilisez le renforcement positif pour encourager les comportements que vous souhaitez que votre enfant répète. Voici des exemples de comportements à renforcer :

• Être un bon ami
• Être un bon sport
• Accomplir des tâches
• Se conformer à une demande
• Faire des compromis ou être flexible
• Gérer un désaccord ou une déception sans colère
• Vous aider sans plainte
• Jouer gentiment avec un frère ou une sœur
• Déployer beaucoup d'efforts sur une tâche difficile
• Faire preuve de compassion
• Rester à table sans bouger ni se lever
• Parler de leurs sentiments
• Utiliser les bonnes manières
• Attendre patiemment

Lier les récompenses au comportement

Si vous offrez des récompenses et des éloges, associez-les au comportement que vous cherchez à renforcer. Vous voulez que votre enfant comprenne qu’en faisant preuve d’un comportement positif, de bonnes choses se produisent.

Voici quelques exemples de bons comportements et des conséquences positives qui pourraient en découler :

• Si votre enfant vous aide à préparer un repas, vous pouvez le laisser décider d'un élément de celui-ci, comme la vinaigrette ou le dessert à servir.
• Si votre enfant aime perdre une partie, vous pouvez le laisser choisir la partie suivante.
• Si votre enfant partage son jouet avec son frère ou sa sœur, vous pouvez lui permettre de rester éveillé un peu plus tard pour continuer à jouer ou lui offrir un petit nouveau jouet le lendemain.

Ce lien entre le renforcement et le comportement rendra la conséquence positive plus mémorable et plus efficace.

Importance d’un renforcement positif cohérent

Lorsque votre enfant apprend un nouveau comportement ou développe une compétence spécifique, il est important de lui proposer systématiquement un renforcement positif. Après tout, à quelle fréquence iriez-vous travailler si vous n’étiez payé qu’occasionnellement ? Vous pourriez abandonner si vos efforts ne semblent pas en valoir la peine.

La même chose peut être dite pour votre enfant. Si vous ne les surprenez à être bons que de temps en temps ou si vous ne leur donnez un renforcement positif qu'au hasard, il est peu probable que leur comportement change.

Cela ne signifie pas que vous devez récompenser votre enfant chaque fois qu'il porte un plat à l'évier. Cependant, plus leur bon comportement est remarqué, mieux c’est, surtout pour les plus jeunes.

C’est là qu’un système de récompense s’avère utile. Vous pouvez facilement fournir un renfort immédiat sous la forme d’un autocollant ou d’un jeton. Les autocollants et les jetons peuvent ensuite être échangés contre des récompenses plus importantes, comme un nouveau livre ou un cornet de glace.

Au fil du temps, vous pourrez espacer vos renforts. Une fois que votre enfant maîtrise une compétence, un renforcement surprise de temps en temps peut constituer un maintien efficace. Dites : « Wow, je suis tellement impressionné que vous vous soyez préparé pour l'école à l'heure ces derniers temps. Je pense que nous irons à la cour de récréation ce soir pour fêter ça. »

Évitez le renforcement positif accidentel

Parfois, les parents renforcent accidentellement un comportement négatif. Cela se produit souvent avec l’attention. L'attention peut être très renforçante, même s'il s'agit d'une attention négative comme crier. Ignorer peut être l’un des meilleurs moyens de réagir à un comportement désagréable de recherche d’attention. Une autre façon dont les parents renforcent involontairement un comportement négatif est de céder.

Par exemple:

• Un enfant qui agace délibérément son parent reçoit un renforcement pour son comportement ennuyeux de recherche d'attention chaque fois que son parent dit : « arrête ça ! ou « ne fais pas ça ». (L'enfant apprend qu'il peut attirer l'attention de ses parents grâce à un comportement ennuyeux.)
• Un enfant supplie et supplie de sortir après que son parent a déjà dit non. Il reçoit un renforcement pour ses pleurnicheries lorsque le parent cède et le laisse sortir (l'enfant a appris que pleurnicher l'aide à obtenir ce qu'il veut, l'encourageant à pleurnicher à nouveau à l'avenir. .)
• Un enfant qui prend agressivement un jouet à son frère ou sœur reçoit un renforcement pour son comportement lorsque le parent permet que le comportement ne soit pas contrôlé (l'enfant apprend qu'il peut prendre des choses et les garder.)

Assurez-vous plutôt que les comportements négatifs ne soient pas renforcés. Lorsque votre enfant se comporte mal, entraînez-vous avec une conséquence négative, comme une perte de privilèges ou des conséquences logiques.

Tout en éliminant le renforcement des comportements négatifs, veillez à vous concentrer sur les bons comportements que vous souhaitez renforcer. Une fois que vous aurez pris l'habitude de remarquer toutes les choses dignes d'éloges que fait votre enfant, vous constaterez probablement que le renforcement positif fonctionne bien mieux que les punitions et rend la maison beaucoup plus heureuse.