Tout savoir sur les jeunes de 12 ans : à quelles étapes s'attendre

Au cours de la préadolescence, votre enfant se rapproche chaque jour davantage du statut d’adolescent à part entière. D’immenses changements se produisent au cours de l’adolescence, depuis les poussées de croissance et l’acné jusqu’à l’indépendance croissante et la concentration sur les amis. En règle générale, les enfants de 12 ans ont des moments où ils agissent comme l'enfant que vous avez toujours connu et se transforment soudainement en un petit adulte juste devant vous.

C’est le moment de vous assurer que votre enfant possède les compétences dont il a besoin pour s’épanouir pendant son adolescence. Poursuivez votre lecture pour découvrir comment se préparer au développement physique, socio-émotionnel et cognitif des enfants de 12 ans.

Langage et jalons cognitifs à 12 ans

Le cerveau d’un enfant de 12 ans a peut-être cessé de croître, mais son développement est loin d’être terminé. Voici quelques éléments que vous remarquerez peut-être :

Le raisonnement est plus complexe

La pensée abstraite, la résolution de problèmes et la logique deviennent toutes plus faciles.

« Ils montrent une amélioration dans leur raisonnement et leur traitement de l'information à mesure qu'ils continuent de mûrir », explique Chris Cardona Correa, MD, pédiatre au Children's Minnesota à West Saint Paul. « Le jeune adolescent peut démontrer sa capacité à planifier à long terme et sa capacité à prendre en compte d'autres points de vue et sentiments, et cette capacité continue de se développer à mesure qu'il grandit. »

Ils peuvent être impulsifs

Cependant, le cortex préfrontal, la partie du cerveau qui joue un rôle dans le contrôle des impulsions et les compétences organisationnelles, est encore en pleine maturation. Ne soyez donc pas surpris si votre enfant de 12 ans adopte un comportement potentiellement impulsif ou à risque.

Dites bonjour au sarcasme

À 12 ans, la plupart des enfants maîtrisent parfaitement le langage et la communication. Ils sont capables de penser au-delà des interprétations littérales, et les proverbes et les expressions idiomatiques ne leur passent plus au-dessus de la tête. Vous aurez probablement un premier aperçu du sarcasme et de l'argot des adolescents, et ils comprendront le ton et le langage réel d'une conversation, dit Jen TrachtenbergMD, pédiatre certifié et expert parental de New York.

Développement physique à 12 ans

À l’âge de 12 ans, de nombreux enfants porteurs d’ovaires ont commencé la puberté. C'est également au début de l'âge typique que les enfants ayant des testicules commencent également à atteindre la puberté. Cependant, le moment précis où commence la puberté dépend de la génétique, du sexe et d’une série de facteurs environnementaux.

«Le début de l'adolescence est une période de nombreux changements physiques», explique le Dr Cardona-Correa. « À 12 ans, de nombreux adolescents commencent à montrer des signes de puberté : nouvelles odeurs, pousse de cheveux à de nouveaux endroits, acné, poussées de croissance. »

Voici quelques étapes physiques que vous remarquerez peut-être chez les enfants de 12 ans :

Bien que ces changements soient physiques, ils peuvent également avoir des impacts psychologiques sur votre enfant de 12 ans.

« Pour de nombreux adolescents, ces changements peuvent être stressants ou inconfortables », explique le Dr Cardona-Correa. « Les changements physiques vécus au début de l’adolescence créent souvent une étape de concentration sur soi qui elle-même peut conduire à des inquiétudes et à une détresse psychologique. »

Vous pouvez soutenir votre enfant dans sa transition vers l’adolescence en lui expliquant à quoi s’attendre et en le rassurant sur le processus. Si vous ne l'avez pas déjà fait, le moment est venu d'entamer des conversations ouvertes sur les changements physiques normaux qu'ils rencontreront.

Étapes émotionnelles et sociales de l'enfance à 12 ans

Les émotions des adolescents ne sont pas une plaisanterie, et vous aurez probablement un avant-goût de cette aventure folle au cours de la prochaine année. Les enfants de douze ans aiment leurs parents mais semblent aussi ne vouloir rien avoir à faire avec eux, et les amis deviennent plus importants que jamais.

Voici quelques étapes socio-émotionnelles à surveiller chez les enfants de 12 ans :

Les amis sont une grosse affaire

«À mesure que les jeunes adolescents commencent à se séparer de leur famille, ils dépendront davantage du soutien de groupes de pairs», explique le Dr Cardona-Correa. Les groupes de pairs sont généralement associés à de fortes amitiés solitaires avec le même sexe qui peuvent parfois sembler intenses. Votre enfant de 12 ans peut également être intéressé à développer des relations amoureuses et des amitiés avec tous les genres.

Développer un sentiment d’identité

À partir de maintenant, votre enfant commencera à explorer son sentiment d’identité personnelle. Le Dr Trachtenberg dit qu'ils commenceront à explorer des sujets d'intérêt plus en profondeur et à avoir un niveau de conscience de soi plus élevé, devenant plus indépendants et cherchant leurs propres solutions plutôt que de demander l'aide d'un adulte. Cependant, il est toujours important qu’ils se sentent à leur place. Cela signifie souvent trouver l’indépendance par rapport aux parents et aux autres membres de la famille, mais cela s’accompagne d’un risque de pression des pairs et d’une dynamique d’amitié compliquée.

Compétences naissantes en leadership

Votre enfant commencera également à développer des compétences en leadership et à comprendre l’idée de redonner à la communauté. Encouragez ces compétences en les laissant participer aux processus décisionnels à la maison et en soutenant la participation aux activités communautaires ou scolaires.

Explorer différentes idées

De nombreux élèves de 12 ans commencent à explorer la morale de leur groupe de pairs. Ne soyez pas surpris si votre enfant de 12 ans annonce qu'il souhaite adopter un nouveau style de vie afin de pouvoir vivre comme la famille de son ami ou qu'il souhaite explorer une nouvelle religion ou spiritualité. L’exploration de la moralité fait partie intégrante du processus de développement. Bien qu'il soit important d'expliquer votre moralité et d'établir des règles qui favorisent la moralité dans votre foyer, ne vous inquiétez pas trop lorsque votre enfant dit qu'il n'est pas d'accord avec vos croyances. Tout cela fait partie du développement de leur propre identité.

Comment aider votre enfant de 12 ans à apprendre et à grandir

Il est naturel d'avoir l'impression que votre préadolescent s'éloigne de vous. Cependant, montrer de l'intérêt pour leurs amitiés, leurs passe-temps et leurs opinions vous aidera à rester en contact tout au long de leur transition vers l'adolescence et au-delà.

« Soyez présent », conseille le Dr Trachtenberg. « Dites-leur d'inviter des amis chez vous et laissez-les exprimer leur individualité sans commentaire ni honte. [and] être solidaire. »

Voici quelques façons de soutenir votre enfant de 12 ans :

Maintenir une connexion étroite

Cela permettra d'aborder plus facilement les conversations difficiles qui pourraient surgir, comme leur sexualité croissante. Ce n'est pas le moment de fermer les yeux, alors parlez au prestataire de soins de votre enfant si vous avez besoin de conseils sur la façon d'aborder le sujet de la sexualité avec votre enfant. » Parlez fréquemment de sujets difficiles et souvent difficiles, ajoute le Dr Cardona. -Corréa.

Restez au courant des préoccupations de l'école

De plus, l’école peut devenir de plus en plus difficile pour votre enfant de 12 ans. Restez en contact avec les professeurs de votre enfant, sans devenir une nuisance, et restez actif dans sa vie académique. N'attendez pas que le bulletin arrive à la maison avec une mauvaise note pour vous assurer que votre pré-adolescent réussit bien sur le plan scolaire. S'il y a des problèmes scolaires, trouvez la cause profonde plutôt que de vous énerver, car cela peut aller d'un problème oculaire à un trouble d'apprentissage.

Maintenir les règles et responsabilités de la maison

« Routines familiales à la maison et temps en famille [are] important », déclare le Dr Trachtenberg. Créez un environnement favorable à la maison tout en respectant les règles et les responsabilités de la maison. Votre enfant de 12 ans sera probablement mécontent de toutes les limites que vous tenterez d'établir, alors soyez prêt à être repoussé. « Soyez un parent et non un ami », conseille le Dr Cardona-Correa. « Mais choisissez soigneusement vos batailles. »

Encourager des habitudes saines

La nutrition, l’exercice et le sommeil restent importants pour vos enfants. L'American Academy of Sleep Medicine recommande huit à 10 heures de sommeil pour un enfant de 12 ans, ce n'est donc pas le moment d'abandonner sa routine du coucher. Fixez des limites claires pour tous les appareils électroniques qu'ils utilisent et encouragez votre préadolescent à rester actif, même s'il ne pratique pas de sports organisés. Les préadolescents devraient pratiquer 60 minutes ou plus d’activité physique par jour.

Comment assurer la sécurité de votre enfant de 12 ans

La sécurité va au-delà du simple physique à cet âge. Gardez les canaux de communication ouverts et disponibles pour votre enfant de 12 ans. Votre enfant est en train d'acquérir son indépendance, mais cela pourrait l'amener à vivre des situations auxquelles il n'est pas prêt ou qu'il ne sait pas comment gérer. Cela inclut tout ce qui va de pair avec la pression des pairs. Faites-leur savoir qu'ils peuvent toujours vous parler.

Voici ce à quoi il faut faire attention lorsque vous élevez votre enfant de 12 ans :

Besoins en communication

Même si votre adolescent est en train d’établir son indépendance, il a toujours besoin de savoir que ses parents sont disponibles pour le soutenir. Parlez fréquemment des choses que votre enfant de 12 ans aimerait pouvoir faire seul et faites continuellement des compromis lorsque cela vous semble approprié.

« La communication est essentielle », déclare le Dr Trachtenberg. « Posez des questions ouvertes [and] écoutez, ne vous contentez pas de donner des conseils.

Signes de problèmes de santé mentale

À 12 ans, votre enfant peut se sentir mal à l’aise ou gêné par l’évolution de son corps. Bien que cela soit courant, surveillez de près tout changement dans leurs habitudes alimentaires ou tout signe indiquant qu'ils ont des sentiments négatifs à propos de leur apparence. Les troubles de l'alimentation sont courants dans ce groupe d'âge, il est donc important de vérifier ce que votre enfant ressent par rapport à son corps.

Surveiller le temps d'écran

Bien entendu, le temps passé devant un écran reste une activité à surveiller pendant les années préadolescentes. Tenez-vous au courant du temps passé devant un écran par votre enfant de 12 ans et installez des contrôles parentaux pour vous assurer qu'il n'a accès qu'à du contenu adapté à son âge.

Sécurité des réseaux sociaux

Même si la plupart des entreprises technologiques exigent un âge minimum de 13 ans pour les utilisateurs, votre enfant aura probablement déjà abordé le sujet des réseaux sociaux et de l’utilisation des smartphones avec vous. En plus de respecter les directives de l’entreprise, vous pouvez également aider votre enfant à se protéger sur les réseaux sociaux en lui fixant des limites claires et en l’aidant à les utiliser de manière positive. Mais faites preuve de prudence : une fois que votre enfant a son propre compte sur les réseaux sociaux, il risque d’être victime de cyberintimidation.

Quand s'inquiéter pour votre enfant de 12 ans

Le développement physique et émotionnel ne va pas toujours de pair lorsqu’un enfant devient adolescent. Ne vous inquiétez pas si votre enfant ne semble pas prêt émotionnellement pour les activités que font d'autres personnes de son âge, ou vice versa.

Des problèmes de santé mentale, tels que la dépression ou la dépendance au téléphone portable, peuvent apparaître à ce moment-là. Il est donc important de garder un œil sur tout signe avant-coureur, notamment :

• Anxiété
• Dépression
• Un changement dans les habitudes alimentaires
• Problèmes de sommeil
• Isolement des amis
• Perte de plaisir ou refus de participer à des activités dont ils appréciaient auparavant
• Colère soudaine
• Explosions de colère

Discutez de toute inquiétude concernant la santé ou le bien-être mental de votre enfant de 12 ans avec un pédiatre ou un professionnel de la santé mentale. Si vous avez des inquiétudes concernant la vie académique d'un préadolescent, comme son incapacité à suivre le rythme en classe, prenez rendez-vous avec son professeur. Ils disposent souvent de ressources pour vous aider et peuvent être en mesure de vous offrir des informations auxquelles vous n'auriez peut-être pas pensé.

« Les étapes du développement de l'adolescence peuvent varier quelque peu d'une personne à l'autre », explique le Dr Cardona-Correa. « Je recommande aux parents, chaque fois qu'il semble y avoir un souci concernant le comportement ou le développement, de toujours penser à garder les voies de communication ouvertes entre vous et votre adolescent. » Cela implique de rester étroitement en phase avec l’état d’esprit émotionnel de votre adolescent.