Vous ressentez des douleurs vaginales après un rapport sexuel pendant la grossesse ? Voici comment le prévenir

Comme si la liste des maux et des douleurs de la grossesse ne s’allongeait pas assez longtemps, certaines femmes ajoutent également au décompte les relations sexuelles douloureuses pendant la grossesse.

Heureusement, vous n’avez pas à souffrir de douleurs ou de brûlures vaginales après un rapport sexuel pendant la grossesse.^[1] Voici ce qui cause ce symptôme pas si inhabituel ainsi que quelques conseils pour apprendre à rendre les relations sexuelles moins douloureuses lorsque vous êtes prêt à vous y remettre.

Qu’est-ce qui cause la douleur pendant les rapports sexuels pendant la grossesse?

Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles vous pourriez avoir des relations sexuelles douloureuses pendant la grossesse. Voici ce qui peut causer la douleur et l’inconfort que vous ressentez :

Sécheresse vaginale

L’hormone œstrogène favorise la lubrification et l’élasticité des parois et de la muqueuse vaginales.^[2] Mais pendant la grossesse, la modification des niveaux d’hormones peut provoquer une sécheresse, une irritation, des démangeaisons, des douleurs et parfois des saignements pendant les rapports sexuels.

Pour vous aider, envisagez une position sexuelle différente et plus confortable ou essayez un lubrifiant ou un hydratant à base d’eau en vente libre.^[3]

Anxiété

Ces mêmes hormones de grossesse peuvent également provoquer une certaine anxiété, qui peut survenir lors de vos séances entre les draps.

Vous pourriez vous sentir déstabilisé si vous remarquez des taches, par exemple. (C’est assez courant après un rapport sexuel pendant la grossesse, et ce n’est généralement pas un signe de quoi que ce soit d’inquiétant. Ouf !)

Sensibilité accrue

Les zones érogènes de votre corps (comme les seins, les mamelons et la vulve) peuvent gonfler ou être douloureuses au toucher. Alors que certaines femmes apprécient ces sensations intenses, des mamelons trop sensibles ou tendres peuvent blesser les autres.

Pour soulager la douleur, demandez à votre partenaire de bouger avec précaution ou d’éviter complètement certaines zones pendant un petit moment.

Votre bosse

Votre ventre peut rendre les manœuvres plus difficiles et d’autres changements corporels peuvent contribuer à un certain inconfort pendant les rapports sexuels. La solution ici : essayez différentes positions, ou optez pour le sexe oral ou la masturbation mutuelle.

Les hémorroïdes

Les hormones de grossesse augmentent le volume sanguin pour mieux soutenir votre bébé. Cette pression supplémentaire sur vos vaisseaux sanguins peut également provoquer des varices – souvent dans vos jambes, mais aussi parfois dans la vulve ou le rectum (c’est-à-dire les hémorroïdes).

Si vous ressentez des douleurs pendant les rapports sexuels, ainsi qu’un gonflement vaginal, parlez-en à votre médecin car vous pourriez avoir des varices.

Infection

Une infection des voies urinaires (UTI) ou une infection à levures peut entraîner des relations sexuelles inconfortables et des brûlures, note Katie Propst, MD, urogynécologue et membre du What to Expect Medical Review Board, et vous êtes plus à risque pour les deux lorsque vous ‘ es enceinte. Votre OB/GYN peut diagnostiquer une infection urinaire et prescrire un antibiotique sans danger pour la grossesse.

Grossesse extra-utérine

Lorsqu’un ovule fécondé s’implante à l’extérieur de l’utérus, il peut provoquer des douleurs pelviennes et abdominales, ainsi que des saignements vaginaux. Contactez immédiatement votre médecin si vous ressentez ces symptômes, car une grossesse extra-utérine nécessite un traitement immédiat.^[4]

Qu’est-ce qui cause des douleurs ou des brûlures après un rapport sexuel pendant la grossesse?

Des démangeaisons, des brûlures ou des douleurs vaginales après un rapport sexuel pendant que vous êtes enceinte peuvent signifier que vous avez une infection. Vous voudrez faire attention aux autres symptômes qui peuvent accompagner ces infections et signaler tout ce que vous remarquez à votre médecin. Certaines causes courantes incluent :

Une infection à levures

Grâce à des niveaux d’œstrogène plus élevés, le risque d’infections à levures augmente pendant la grossesse. En plus de brûler après un rapport sexuel, vous remarquerez peut-être une vulve rouge, enflée ou qui démange; miction douloureuse; et écoulement blanc, grumeleux et inodore.

Une infection des voies urinaires (UTI)

Une infection urinaire peut provoquer des brûlures en urinant, un besoin fréquent d’uriner, une urine trouble, une fièvre légère et des douleurs dans le bas du ventre. Si vous remarquez ces symptômes ou que le sexe reste douloureux au fil du temps, appelez votre praticien, explique le Dr Propst.

Une IST ou une MST

Des rapports sexuels douloureux ou des brûlures après un rapport sexuel peuvent également indiquer une infection sexuellement transmissible (IST) ou une maladie sexuellement transmissible (MST) ultérieure. Une MST peut provoquer des douleurs en urinant, des courbatures, des pertes vaginales, des lésions génitales, des ganglions enflés et de la fièvre.

Quand parler à votre médecin des rapports sexuels douloureux pendant la grossesse

Un certain inconfort pendant les rapports sexuels est courant, bien qu’il soit souvent de courte durée et traitable. Sachez que vous pouvez toujours parler avec votre médecin de la douleur pendant les rapports sexuels afin de trouver à la fois un réconfort et une solution.

« Beaucoup de ces problèmes peuvent être traités, et il n’y a aucune raison d’être gêné non plus », déclare le Dr Propst.

Vous devez absolument appeler si vous avez des symptômes graves ou des signaux d’alarme tels que des saignements abondants (avec ou sans crampes), des douleurs intenses à l’estomac ou des mictions douloureuses et brûlantes.

Comment prévenir la douleur pendant ou après un rapport sexuel pendant la grossesse

Vous n’avez pas à supporter des relations sexuelles douloureuses pendant que vous êtes enceinte. Pour aider à soulager les douleurs, la sensibilité et l’inconfort, considérez les idées suivantes :

Parlez-en. Soyez franc avec votre partenaire si vous ressentez de la douleur, si vous vous sentez anxieux ou si vous aimez moins le sexe qu’avant d’être enceinte. Avoir une discussion honnête mettra les problèmes sur la table et conduira à des solutions.
Être ouvert d’esprit. Les différentes positions, les massages, le sexe oral ou les lubrifiants sont tous des moyens d’apaiser l’inconfort. Vérifiez chacun pour voir si l’un d’entre eux fait une différence.
Va lentement. Des journées chargées et un corps en constante évolution peuvent saper votre énergie sexuelle. Prévoyez suffisamment de temps pour vous détendre au préalable (prendre un bain, lire un livre…) afin de ne pas avoir à vous précipiter.
Consultez le médecin. N’hésitez pas à parler de relations sexuelles douloureuses pendant la grossesse à votre médecin et assurez-vous d’énumérer tous vos symptômes au cas où une infection en serait la cause. Ensemble, vous pouvez élaborer un plan pour soulager la douleur.

Tout comme les autres symptômes de grossesse, cela aussi passera. En attendant, parlez – à votre partenaire et à votre médecin – de ce qui vous mettrait plus à l’aise.

Comment utiliser un sextoy sans douleur après l’accouchement ?

Dans un monde où l’intimité féminine et la satisfaction sexuelle ne sont plus des tabous, l’utilisation de sextoys après l’accouchement demeure une pratique ponctuée de questionnements. Une grande prudence est, certes, nécessaire, mais cela n’élimine en aucun cas la possibilité de reprendre une vie sexuelle épanouissante et bien enrichissante. L’auto-érotisme, principalement en utilisant des sextoys, peut-être une bonne manière de renouer avec sa sexualité.

En premier lieu, respecter le temps de cicatrisation est primordial. Le corps féminin traverse au cours de l’accouchement des bouleversements importants qui nécessitent du temps pour se remettre. Dès l’instant où votre médecin ou sage-femme confirme que vous pouvez retourner à votre activité sexuelle, l’utilisation de sextoys peut être envisagée avec une certaine délicatesse.

Quant aux sextoys à choisir, optez pour des modèles souples et petits pour commencer tout en veillant à utiliser un lubrifiant à base d’eau pour éviter toute irritation innocuité. Privilégier la douceur et la progression est recommandé. Vous trouverez plusieurs sextoys sur https://www.senkys.com/fr/marques/941-womanizer.

Ensuite, intégrez progressivement votre plaisir personnel dans vos rapports sexuels. La communication avec votre partenaire peut être bénéfique, tout comme l’introduction mutuelle des sextoys pendant vos ébats amoureux.

Somme toute, bien que l’action d’employer un sextoy après un accouchement puisse sembler délicate, louvoyant entre douleurs et plaisirs, une écoute attentive de son corps et une reprise progressive peuvent indubitablement mener à une sexualité aussi vibrante que sereine.