Comment parler pour ne pas vous sentir rejeté par votre médecin

Lorsque vous êtes enceinte et que vous souhaitez répondre à une question le plus rapidement possible, il peut être plus facile de la connecter à ChatGPT ou TikTok plutôt que de la demander à votre médecin. Après tout, cela peut prendre des jours pour recevoir une réponse sur le portail des patients, et il est intimidant d’appeler le cabinet entre deux rendez-vous. Si vous en êtes encore aux premières semaines, vous n’avez peut-être même pas encore d’obstétricien à contacter.

Ensuite, lorsque vous êtes enfin à un rendez-vous et en face à face, vous pouvez vous sentir à court de temps – ou pire encore, être licencié avec désinvolture. Près de 30 % des mamans déclarent que leur praticien n’a pas toujours écouté leurs préoccupations pendant la grossesse, selon une nouvelle enquête What to Expect.

Mais en parler à votre médecin est véritablement le seul moyen d’obtenir les réponses les plus précises et les plus personnalisées. Et poser des questions n’est pas insistant ; c’est votre droit en tant que patient. «Une relation médecin-patient est censée être vraiment cela, une relation», déclare Veronica Gillispie-Bell, MD, obstétricienne et gynécologue certifiée (OB/GYN).

Alors, comment faire en sorte que vos questions soient entendues sans avoir l’impression d’être rejetées ? Considérez ceci comme votre guide pour prendre la parole dans n’importe quel scénario, avec des conseils directement de médecins et de défenseurs des patients.

« Je ne peux pas obtenir de rendez-vous avant 10 semaines, mais j’ai une question urgente. »

Dès que vous découvrez que vous êtes enceinte, des questions peuvent commencer à s’accumuler dans votre esprit. Il peut sembler tortueux de devoir attendre votre premier rendez-vous pour leur poser la question. Heureusement, vous n’êtes pas obligé. Si vous savez déjà qui sera votre médecin, vous pouvez tout à fait lui envoyer un message via le portail des patients, explique le Dr Gillispie-Bell.

Que se passe-t-il si vous n’avez pas encore accès à un portail patient ou si vous n’avez même pas pris votre premier rendez-vous ? Appelez le cabinet du médecin pour connaître son emploi du temps et dites-lui que vous avez des questions auxquelles vous souhaitez répondre avant cette date, explique Caitlin Donovan, directrice principale de la Patient Advocate Foundation. Ils peuvent accélérer votre premier rendez-vous ou vous expliquer comment vous installer sur le portail afin que vous puissiez y envoyer votre question à votre futur fournisseur.

Si votre question est urgente et que vous vous inquiétez pour votre santé ou celle de votre bébé, le Dr Gillispie-Bell vous conseille d’appeler la division du travail et de l’accouchement de votre hôpital local – une recherche rapide sur Google peut vous obtenir le numéro de téléphone du service. Si vous savez qui sera votre obstétricien, le site Web de son cabinet pourrait même vous indiquer son affiliation à l’hôpital. Vous pouvez appeler pour poser des questions, même si vous n’êtes pas sûr de pouvoir livrer là-bas. « Le travail et l’accouchement sont ouverts 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, et il y a toujours une infirmière formée en obstétrique qui peut répondre à ces appels », explique le Dr Gillispie-Bell.

« La main de mon médecin est sur la poignée de porte, mais j’ai d’autres choses dont je veux discuter. »

Rien ne vaut le temps passé en face-à-face lors des rendez-vous. Mais une fois sur place, vous aurez peut-être l’impression que votre médecin n’a pas le temps de vraiment écouter vos préoccupations et d’y répondre de manière réfléchie. «La majorité des OBGYN passent entre 15 et 17 minutes avec chaque patient», explique le Dr Gillispie-Bell. « Ce n’est pas que nous le souhaitions. Nous ne sommes tout simplement pas assez nombreux et nous essayons de voir autant de patients que possible. » Même si les médecins peuvent subir des pressions légitimes pour que les rendez-vous soient courts et respectés dans les délais, vous méritez toujours d’obtenir des réponses à toutes vos questions – et vous le pouvez.

Pour vous assurer que votre fournisseur répond à tout ce que vous souhaitez, fournissez une liste pré-écrite de questions que vous attendiez de poser. Ensuite, évoquez-les au début du rendez-vous plutôt qu’à la fin, suggère Donovan. À quoi s’attendre Les mamans communautaires suggèrent également de dire à votre infirmière d’accueil que vous avez des questions avant même que votre obstétricien n’entre dans la salle d’examen afin qu’il puisse se préparer à passer un peu plus de temps avec vous pour y répondre.

Si la fin du rendez-vous arrive et que vous avez encore d’autres questions à poser, dites quelque chose comme : « Je sais que nous manquons de temps, mais j’ai quelques questions supplémentaires », recommande le Dr Gillispie-Bell. Si vous ne parvenez pas à répondre à toutes vos questions avant de partir, demandez à la réception si votre médecin peut vous appeler ou envoyer un message à votre prestataire via le portail patient en sortant.

« Mes symptômes continuent d’être considérés comme » une simple partie de la grossesse « , mais je crains toujours que ce ne soit pas normal. »

Même si vous êtes généralement à l’écoute de votre corps, il peut être difficile de savoir ce qui est ou n’est pas un symptôme normal lorsque vous êtes enceinte, surtout s’il s’agit de votre première grossesse.

Si vous avez fait part de votre inquiétude lors d’un rendez-vous et que vous vous sentez rejeté, Donovan conseille de demander une preuve que ce que vous vivez est normal. « Vous pouvez dire : ‘Je vous entends dire que c’est normal, mais cela ne me semble pas normal. Comment pouvons-nous le tester pour en être sûr ?' »

Elle suggère également d’amener un partenaire, un ami ou une doula à vos rendez-vous pour vous aider à retenir et à vous souvenir de tout ce que dit le médecin, sans parler de défendre vos soins. Bien que les doulas soient souvent considérées comme des défenseures pendant le travail et l’accouchement, elles peuvent également vous accompagner aux rendez-vous de soins prénatals.

Le travail d’une doula est de faire en sorte qu’une future maman se sente en sécurité et soutenue pendant la grossesse, explique Nicole JeanBaptiste, doula et fondatrice de Sésé, Birthing Freedom. Si vous ne sentez pas que quelque chose qui vous inquiète est pris au sérieux, la doula peut le souligner auprès du prestataire, ajoute-t-elle.

Et rappelez-vous : faites toujours confiance à votre instinct, conseille le Dr Gillispie-Bell. En fin de compte, si votre prestataire principal ne vous apporte pas le soutien dont vous avez besoin et que votre intuition vous dit que ce que vous vivez est urgent, elle vous conseille d’aller aux urgences pour faire vérifier.

« Je pense que j’ai une maladie dont j’ai entendu parler sur TikTok, mais je ne veux pas que mon médecin lève les yeux au ciel quand je dis ça. »

Vous ne devriez jamais vous sentir gêné ou honteux lorsque vous posez une question sur la grossesse, peu importe ce qui vous a inquiété, explique le Dr Gillispie-Bell. Mais il peut toujours être très intimidant de demander à votre médecin (qui possède de véritables qualifications acquises) quelque chose dont vous avez entendu parler par un inconnu sur Internet.

Mais vous pouvez toujours le faire. La meilleure façon d’y parvenir est de commencer petit. Au lieu de passer directement en mode autodiagnostic, énumérez vos symptômes, suggère le Dr Gillipie-Bell. Vous pourriez dire quelque chose comme : « J’ai eu des maux de tête fréquents et j’ai remarqué que mes chevilles et mes pieds sont plus enflés que d’habitude. Cela pourrait-il être un signe de prééclampsie ? » Si votre médecin dit non, demandez-lui comment il a exclu cette condition. Demandez-leur d’expliquer la maladie avec plus de détails personnels qu’une publication TikTok ne le pourrait.

Il est également naturel de vouloir entendre d’autres futures mamans parler de leurs symptômes de grossesse. Les forums de discussion, comme les clubs du mois de naissance de What to Expect, et les médias sociaux rendent cela plus facile que jamais. Mais le Dr Gillispie-Bell souhaite que les futures mamans se souviennent que ces messages ne proviennent pas d’experts médicaux.

«Lorsque vous rejoignez une communauté en ligne pour partager des pensées, des sentiments et des expériences, il est important de vous rappeler qu’en général, il n’y a pas d’experts médicaux dans cette communauté, vous devez donc également compter sur votre médecin ou votre prestataire de soins pour obtenir des conseils médicaux», dit-elle.

« Je suis très anxieux, mais je ne veux pas être catalogué comme un patient difficile en posant un million de questions. »

C’est en fait une bonne idée de dire à votre prestataire si vous ressentez de l’anxiété pendant votre grossesse. «Connaître son histoire et ses peurs actuelles peut aider à créer un espace dans lequel on se sent en sécurité alors que l’on pourrait autrement se sentir déclenché par certaines odeurs, sons, contacts ou quoi que ce soit», explique JeanBaptiste.

Cela signifie que votre équipe soignante veut savoir si vous avez subi une fausse couche, une perte de bébé ou tout autre type de traumatisme médical. Ils apprécieraient également d’être informé si vous souffrez d’un problème de santé mentale ou si vous ressentez de l’anxiété pendant la grossesse pour toute autre raison.

JeanBaptiste recommande de communiquer le plus tôt possible tout traumatisme passé ou problème de santé mentale actuel à votre médecin, à votre doula et à toute autre personne de votre équipe de soins. De cette façon, ils peuvent s’assurer que vous vous sentez en sécurité et à l’aise tout au long de votre grossesse.

Cela peut sembler effrayant d’être vulnérable avec votre prestataire, surtout si la relation est nouvelle. Si vous ne savez pas par où commencer, essayez de rester simple, en disant quelque chose comme : « J’ai déjà eu une fausse couche, donc je me sens particulièrement anxieuse à propos de cette grossesse. J’aimerais parler des façons dont nous pouvons travailler ensemble pour me sentir plus à l’aise. »

D’un point de vue clinique, le Dr Gillispie-Bell affirme qu’il est important que votre obstétricien connaisse la racine de votre anxiété afin de garantir que votre grossesse et votre accouchement se déroulent aussi sûrement que possible. « Si une personne n’avait pas dépassé 10 semaines de grossesse auparavant, elle retiendra son souffle jusqu’à atteindre 12 semaines cette fois-ci », explique le Dr Gillispie-Bell. « Il est important d’en parler à leur prestataire afin que leur médecin puisse les rassurer. » Par exemple, elle dit qu’il y a beaucoup plus de surveillance pendant la grossesse lorsqu’il y a eu une perte antérieure, ce qui peut inclure une fréquence accrue de visites ou davantage d’échographies pendant la grossesse.

Le Dr Gillispie-Bell et JeanBaptiste soulignent que les médecins et les doulas veulent tous deux faire tout ce qu’ils peuvent pour soulager l’anxiété pendant la grossesse. «Le médecin peut le faire par le biais de soins cliniques, tandis que la doula peut le faire par des affirmations, comme rappeler à quelqu’un que son corps est capable et que son expérience actuelle n’est pas celle qu’il a vécue dans le passé», explique JeanBaptiste.

Méthodologie

L’étude sur la santé maternelle À quoi s’attendre en 2025 a été menée entre le 26 juin et le 10 juillet 2025. Nous avons interrogé 3 285 femmes âgées de 18 à 49 ans qui tentent de concevoir, attendent ou ont un enfant âgé de 0 à 11 mois.