Apprendre à votre préadolescent ou adolescent comment insérer un tampon

Lorsque les préadolescents ou les adolescentes ont leurs règles, elles peuvent poser des questions sur les produits menstruels et si elles doivent ou non utiliser des tampons. Il existe de nombreuses options pour gérer l’hygiène menstruelle et le produit menstruel à utiliser est un choix personnel.

Certains préadolescents et adolescents peuvent être réticents à utiliser des tampons au début et se demander comment mettre un tampon. Tandis que d’autres pourront être intéressées dès le début de leurs règles. Certaines voudront peut-être en savoir plus sur les sous-vêtements menstruels, les serviettes menstruelles ou les coupes menstruelles.

Armez-vous d’informations sur les différents produits afin de pouvoir aider votre adolescent à naviguer parmi ses options. Avec votre aide, votre enfant peut déterminer quels produits menstruels répondent le mieux à ses besoins.

Si votre préadolescent ou adolescent vous demande comment utiliser des tampons, il sera peut-être prêt à les essayer. Apprenez-en davantage sur les tampons pour adolescents, les différentes options de produits menstruels et comment leur apprendre à utiliser des tampons.

Tampons par rapport aux autres produits menstruels

Les tampons sont en forme de cylindre ou oblongs et sont fabriqués dans un matériau compacté, doux et semblable à du coton. Les tampons sont utilisés en interne et une fois insérés, les parois vaginales maintiennent le tampon en place. Une ficelle attachée au bas du tampon est utilisée pour retirer le tampon lorsqu'il est temps de le remplacer.

La Food and Drug Administration (FDA) réglemente les tampons en tant que dispositifs médicaux pour garantir leur sécurité et leur efficacité. Les tampons approuvés par la FDA sont faits de coton, de rayonne ou d'une combinaison. Les tampons sont blanchis pour éviter qu’ils ne contiennent des niveaux dangereux de dioxine polluante.

Les tampons offrent un moyen discret de gérer le sang menstruel sans limiter l’activité physique. Lorsqu’un tampon est inséré correctement, cela n’est ni perceptible ni gênant pour la personne qui le porte.

Il n’y a pas d’âge minimum pour utiliser un tampon. Si les adolescentes souhaitent utiliser des tampons, elles peuvent généralement commencer à les utiliser dès le début de leur cycle menstruel.

Coussinets

Les gens commencent souvent à utiliser des serviettes menstruelles dès le début de leurs règles. L’utilisation des serviettes menstruelles est assez simple.

Dans le cas des serviettes jetables, il vous suffit de retirer la serviette de son emballage, de décoller le papier recouvrant l'adhésif et de la placer dans vos sous-vêtements. Pour les tampons en tissu réutilisables, à la place de l'adhésif, il y a généralement des ailes avec du velcro ou des boutons-pression pour les fixer dans vos sous-vêtements.

Les tampons pour adolescents peuvent être attrayants pour ceux qui pratiquent un sport ou qui souhaitent nager dans un camp d'été. Certains préadolescents craignent également que les serviettes soient visibles à travers leurs vêtements ou soient volumineuses, inconfortables ou aient une odeur.

Coupes menstruelles

Les coupes menstruelles sont des coupes en forme de bol que vous insérez dans le vagin. Ils sont en silicone, en caoutchouc ou en plastique.

Ils fonctionnent comme des tampons dans la mesure où ils se placent à l’intérieur du corps. Cependant, plutôt que d’absorber le sang, les coupelles recueillent le liquide qui, une fois retiré, peut être déversé dans les toilettes.

Les personnes qui utilisent des gobelets apprécient généralement le fait qu’elles soient réutilisables, ce qui en fait une option économique et respectueuse de l’environnement. Cependant, apprendre à les utiliser peut nécessiter une certaine courbe d'apprentissage, et ils sont généralement plus compliqués à insérer et à retirer que les serviettes et les tampons.

Vous devez régulièrement stériliser les coupes menstruelles dans l’eau bouillante après chaque cycle.

Sous-vêtements menstruels

Les sous-vêtements menstruels (et les maillots de bain) sont comme les sous-vêtements ordinaires, sauf qu'ils contiennent des couches de tissu supplémentaires et absorbantes pour absorber le sang menstruel. Comme les serviettes hygiéniques et les tampons, les sous-vêtements menstruels se déclinent en différents niveaux d’absorption. Ils peuvent être utilisés comme solution de secours pour les tampons et les coupes ou utilisés seuls.

Éponge de mer

Éponges menstruelles, qui peuvent être constituées d'une éponge de mer (un organisme semblable à une plante qui pousse dans la mer) ou d'un matériau synthétique. Ils sont très absorbants et sont souvent commercialisés sous le nom de « tampons doux » qui peuvent être nettoyés et réutilisés pendant 3 à 6 mois.

Ils sont utilisés en mouillant l’éponge, en la pressant, puis en utilisant vos doigts pour l’insérer dans votre vagin. Cependant, pour des raisons de sécurité, la FDA n’a pas approuvé l’utilisation de ces produits comme tampons. Les éponges de mer peuvent contenir du sable, des bactéries ou d'autres toxines.

Comment insérer des tampons pour les adolescents et les préadolescents

Apprendre à insérer et retirer un tampon demande de la patience et de la pratique. C'est normal d'être un peu nerveux au début.

En règle générale, des informations sont fournies dans chaque paquet de tampons, expliquant comment insérer le tampon, le retirer et le jeter, souvent avec des illustrations utiles. Parcourez ces instructions avec votre préadolescent et demandez-lui s'il a des questions.

Étapes pour insérer les tampons :

1. Lavez-vous les mains: Avant et après l'insertion d'un tampon
2. Trouvez la bonne solution: Commencez par le plus petit pouvoir absorbant
3. Insérez l'applicateur: Faites glisser l'applicateur dans le vagin, en visant vers l'arrière
4. Insérez le tampon: En saisissant l'applicateur avec votre pouce et votre majeur, poussez le plus petit tube de l'applicateur avec votre index pour déplacer le tampon jusqu'au fond du vagin.
5. Retirez l'applicateur: Retirez l'applicateur et jetez-le à la poubelle

Étapes pour retirer les tampons :

1. Lavez-vous les mains: Avant et après avoir retiré un tampon
2. Se détendre: Les tampons sont plus faciles à retirer lorsque vous n'êtes pas tendu
3. Tirez sur la ficelle: Saisissez délicatement la ficelle entre vos doigts et faites sortir le tampon selon le même angle que celui dans lequel vous l'avez inséré.
4. Jeter: Enveloppez le tampon dans du papier toilette et jetez-le à la poubelle

Rassurez votre adolescent en lui disant qu'il est normal de se sentir incertain, mais qu'il finira par comprendre. Pour les nouveaux utilisateurs de tampons, il est généralement plus facile de commencer avec des tampons fournis avec des applicateurs en plastique ou en carton plutôt que des tampons sans applicateur.

Ce n'est pas une mauvaise idée d'offrir à votre préadolescent un petit miroir à main pour qu'il puisse regarder et trouver l'ouverture vaginale avant d'essayer d'insérer le tampon.

Les gens insèrent souvent des tampons lorsqu'ils sont assis sur les toilettes, mais lorsque vous apprenez, différentes positions comme s'accroupir, se tenir debout avec une jambe surélevée (comme sur un tabouret) ou s'allonger sur le sol peuvent faciliter la tâche. L'application de lubrifiant sur l'applicateur peut également aider si la sécheresse est un problème.

Combien de temps les préadolescents et les adolescents peuvent-ils porter des tampons ?

Comme les serviettes hygiéniques, les tampons devraient idéalement être retirés et remplacés toutes les quelques heures, mais pas plus de huit heures, selon l'importance du flux. Une personne ayant un flux abondant devra peut-être remplacer son tampon toutes les deux à quatre heures. Les tampons sont à usage unique : ils ne peuvent être utilisés qu’une seule fois et doivent ensuite être jetés.

Les tampons sont-ils sans danger pour les préadolescents et les adolescents ?

Lorsqu’ils sont utilisés correctement, les tampons sont sûrs et efficaces. En règle générale, les personnes qui utilisent des tampons ne subissent aucun effet indésirable.

Cependant, les personnes ayant la peau sensible peuvent développer une éruption cutanée ou des démangeaisons à cause des produits menstruels, ce qui est particulièrement vrai pour les produits parfumés. Encouragez votre enfant à éviter les produits menstruels parfumés. Non seulement ils peuvent provoquer des irritations, mais ils peuvent également perturber l’équilibre des bactéries et le pH du vagin.

Qu’est-ce que le syndrome du choc toxique ?

Une maladie grave appelée syndrome de choc toxique (SCT) est associée à l'utilisation de tampons. La condition est rare mais peut être mortelle. Une toxine dans Staphylocoque les bactéries provoquent le TSS.

Le TSS a été détecté pour la première fois chez des personnes utilisant des tampons, mais aujourd’hui, l’utilisation de tampons représente moins de la moitié des cas. Malgré cela, l’utilisation de tampons reste un facteur de risque de développement du SCT.

Le lien entre le TSS et les tampons n’est pas entièrement compris. Une théorie est que les bactéries naturellement présentes dans le vagin peuvent proliférer en présence d’un tampon.

Les symptômes du SCT apparaissent souvent très soudainement. Ils comprennent:

• Des frissons
• Confusion
• Diarrhée
• Mal de tête
• Forte fièvre
• Pression artérielle faible
• Nausées ou vomissements
• Saisies
• Éruption cutanée généralisée ressemblant à un coup de soleil

Pour minimiser le risque de syndrome de choc toxique :

• Utilisez le niveau d’absorption le plus bas nécessaire
• Changez fréquemment de tampons
• Alterner entre serviettes et tampons

Trouver les meilleurs tampons pour les débutants

Il existe de nombreux tampons sur le marché, donc le choix peut être difficile pour votre préadolescent ou votre adolescent. Aider votre enfant à comprendre les différences entre les marques et les types peut aider. Ils voudront peut-être essayer plusieurs options avant de trouver celle qui leur convient le mieux.

Différents applicateurs de tampons

Certains tampons sont livrés avec des applicateurs en carton ou en plastique qui aident le tampon à remonter dans le vagin et à se mettre en place. D'autres tampons ont des applicateurs en bâton, voire pas du tout.

Les utilisateurs insèrent des tampons sans applicateur du bout des doigts pour les guider en place. Les applicateurs compacts permettent un emballage plus petit, plus discret et respectueux de l'environnement.

Les tampons compacts ont la partie piston de l'applicateur poussée à l'intérieur, ce qui le rend plus court et plus discret. Les tampons compacts de chaque marque peuvent fonctionner légèrement différemment, alors assurez-vous de lire les instructions sur l'emballage.

La plupart du temps, il vous suffit de retirer la chambre à air jusqu'à ce qu'elle s'enclenche, puis d'insérer le tampon comme vous le feriez pour tout autre tampon doté d'un applicateur.

Niveaux d'absorption des tampons

Comme les serviettes, les tampons sont dimensionnés en fonction de leur pouvoir absorbant.

Les niveaux d’absorption comprennent :

• Ultra: Absorbe 15-18 grammes
• Super Plus: Absorbe 12-15 grammes
• Super: Absorbe 9-12 grammes
• Régulier: Absorbe 6-9 grammes
• Lumière: Absorbe 6 grammes

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent d’utiliser le tampon le moins absorbant possible et de ne jamais le porter pendant plus de 8 heures.

Les tampons légers conviennent généralement aux utilisateurs débutants car ils sont plus petits et plus faciles à insérer, à retirer et à gérer. Certains adolescents peuvent constater qu’ils ont besoin de niveaux d’absorption différents à différents moments de leur cycle.