Aucun symptôme de grossesse – Pouvez-vous être enceinte sans le ressentir ?

Aucune douleur ne signifie pas nécessairement aucun gain lorsque vous êtes enceinte, surtout pas au premier trimestre. De nombreuses mamans – et j’étais parmi elles – ont la chance de traverser un début de grossesse sans aucun des suspects habituellement inconfortables. Sauf qu’au lieu de nous sentir chanceux (whoa – j’ai esquivé cette balle !), nous avons tendance à nous sentir… paniqués.

Après tout, les nausées matinales ne sont-elles pas un incontournable ? La fatigue n'est-elle pas censée vous laisser avec cette sensation de « juste écrasé par un camion » ? Mes seins ne seraient-ils pas super gros et super tendres ? Où sont ces tiraillements, ces tiraillements ? Pourquoi est-ce que je fais pipi comme d'habitude ? Pourquoi rien ne fait mal ?

• Ne pas se sentir enceinte peut être tout à fait normal. Chaque corps (et chaque grossesse) est différent, les symptômes peuvent être légers ou aller et venir, et l'absence de nausées, de modifications mammaires ou de fatigue ne signifie pas que quelque chose ne va pas.
• Faites confiance aux vrais marqueurs plutôt qu’aux listes de contrôle des symptômes. Un test positif et, plus tard, une échographie montrant les battements de cœur de bébé (souvent entendus vers les semaines 10 à 12, parfois dès 6 semaines par échographie) sont des signes plus forts d'une grossesse saine que de ce que vous ressentez au quotidien.
• Contactez-nous si l'inquiétude s'installe. Si les symptômes disparaissent soudainement ou si vous êtes stressé par ce que vous ressentez ou ne ressentez pas, appelez votre médecin pour vous rassurer, puis profitez des bons jours en sachant que des symptômes plus graves peuvent apparaître plus tard… ou pas !

Pour moi, en tant que jeune future maman qui n'a même pas réalisé qu'elle était enceinte avant la huitième semaine, c'est en fait l'absence de symptômes de grossesse qui a conduit à mon symptôme de grossesse le plus répandu : l'inquiétude que si je ne me sentais pas enceinte, je ne pourrais pas l'être. Quelque chose a dû arriver au bébé après ce test de grossesse positif. Ou peut-être que c'était une grosse erreur, ce test de grossesse, cette confirmation du médecin.

Mais c'était aussi avant d'écrire À quoi s'attendre lorsque vous attendez et j'ai découvert cette vérité : il n'est pas nécessaire de se sentir enceinte pour être enceinte. Chaque maman et chaque grossesse, comme chaque bébé qui suit, est différente.

Certaines femmes sont touchées par tous les symptômes de grossesse présentés dans le livre (et dans l'application et dans les vidéos) – et peut-être par quelques autres symptômes que vous ne pouvez trouver qu'en recherchant sur Google (ne le faites pas !). Certains sont durement touchés par quelques-uns, d’autres se battent contre un ou deux. Certains trouvent que les symptômes vont et viennent (vous faites pipi à torrent le mardi, vous avez un mal de tête qui ne s'arrête pas mercredi, vous ressentez une vague de nausée le jeudi et vendredi, c'est comme si vous jureriez que vous n'étiez pas enceinte du tout).

Certaines mamans sont tellement à l'écoute de leur corps qu'elles remarquent même les changements les plus subtils de la grossesse, d'autres remettent en question tout ce qu'elles ressentent – ou ne ressentent pas (mes seins étaient-ils plus gros hier qu'aujourd'hui ?). Ou alors ils sont tellement occupés qu’ils sont habitués à être fatigués. Ou alors ils ont toujours fait pipi fréquemment. Ou alors ils n'ont jamais bien dormi. Ou alors ils ont toujours été de gros dormeurs. Ou alors la constipation a été l'histoire de leur vie.

Pour rendre le tableau encore plus confus, les secondes grossesses peuvent présenter un ensemble de symptômes complètement différents : des nausées et des vomissements débilitants lors de la première, donc pas un moment de nausée.

Le meilleur indicateur de grossesse, du moins au début, est celui qui n'apparaît pas sur la liste des symptômes : un test de grossesse positif (ou si vous êtes comme ma fille Emma, ​​qui ne pouvait pas en être trop sûre, 12 tests de grossesse positifs). Un test positif a toujours plus de chances d'être fiable qu'un test négatif, en particulier les jours où il est trop tôt pour appeler avant d'avoir vos règles. Mieux encore : une échographie précoce montrant un battement de cœur fœtal – l’un des meilleurs moyens de confirmer une grossesse viable et une EDD (date d’accouchement estimée).

Même les symptômes de grossesse les plus courants – à part l’absence de règles – ne sont pas universellement ressentis. Pas les nausées matinales. Pas de fringales. Pas même des seins sensiblement plus gros, du moins pas tout de suite.

Certaines mamans s'épanouissent tardivement en ce qui concerne les symptômes de la grossesse, d'autres ont des symptômes si légers qu'ils passent facilement inaperçus. Même ces règles manquées ne sont pas une évidence : j'ai conçu sans avoir de règles pendant plusieurs années, et quelques femmes continuent d'avoir quelque chose qui ressemble à des règles régulières des mois après le début de la grossesse.

Jusqu'à ce que vous commenciez à entendre la belle musique des battements de cœur de votre bébé lors de vos examens mensuels (généralement vers les semaines 10 à 12, bien que vous puissiez l'entendre dès 6 semaines par échographie), ou que vous commenciez à ressentir les premiers mouvements de papillon de votre bébé, ou que vous commenciez à voir un renflement autour de votre taille qui semble plus un ventre légitime que des ballonnements, il est vraiment facile de ne pas « se sentir » enceinte. Même si vous vous angoissez à cause des toilettes, mais surtout si ce n'est pas le cas.

Téléchargez l'application À quoi s'attendre pour suivre les étapes hebdomadaires, vérifier ce qui est normal (même lorsque vous ne ressentez rien) et être rapidement rassuré par les experts et votre communauté.

C'est normal et vous n'êtes certainement pas seul. Mais c'est aussi temporaire. Il viendra un moment où vous n'aurez aucun doute sur le fait de vous sentir enceinte, et vous regarderez en arrière avec envie le moment où vous l'avez fait (et où vous pouviez voir vos pieds, et quand ils rentraient dans vos chaussures préférées). Même dans ce cas, ne soyez pas surpris si vos symptômes de grossesse vont à l’encontre des tendances des babillards électroniques. Après tout, votre grossesse est unique en son genre.

Si vous êtes stressée par un symptôme de grossesse ou une absence de symptômes, ou si les symptômes semblent disparaître soudainement, ne restez pas là à vous inquiéter. Renseignez-vous auprès de votre médecin ou sage-femme pour vous rassurer. C'est pour cela qu'ils sont là.

En attendant, vous pouvez vous considérer chanceuse de vous sentir si bien – et vous pouvez également vous considérer enceinte. Une autre chose à considérer : les symptômes auxquels vous avez peut-être semblé échapper pourraient être imminents (ou pas !).

Je vous souhaite une grossesse continue, facile et heureuse, quoi qu'il arrive !

Câlins,

Heidi

Aide-moi, Heidi ! est une chronique hebdomadaire de conseils dans laquelle À quoi s'attendre la créatrice Heidi Murkoff répond à vos questions les plus urgentes sur la grossesse et la parentalité. Elle s'attaque aux choses que vous désirez désespérément savoir en ce moment – ​​donc si vous avez une question, posez-la à Heidi ici ou sur Facebook Ouvre une nouvelle fenêtre et elle pourrait répondre dans une prochaine chronique. (Vous ne savez pas si Heidi a répondu à l'une de vos questions ? Consultez le reste des colonnes ici.)