Causes, symptômes et que faire

Causes, symptômes et que faire

Bien qu’elle se produise tous les mois, l’ovulation n’est pas toujours facile à détecter (d’où les « kits de prédicteurs d’ovulation » que l’on trouve en pharmacie). Pourtant, certaines personnes présentent des symptômes légers lorsque leur ovaire libère un ovule, comme un saignement d’ovulation.


Il peut être inquiétant de remarquer des saignements en dehors de vos règles, mais les saignements d’ovulation ne sont généralement pas un problème. Continuez à lire pour savoir ce qui cause les saignements d’ovulation, comment les distinguer des autres types de saignements et quand consulter un professionnel de la santé.


Qu’est-ce que l’ovulation ?

Au cours d’un cycle menstruel, l’ovulation se produit lorsqu’un ovaire libère un ovule mature, qui descend dans la trompe de Fallope et survit pendant 12 à 24 heures. Vous pouvez tomber enceinte si l’ovule est fécondé avec du sperme pendant cette période ; sinon, il disparaît avec vos règles mensuelles.


Quelles sont les causes des saignements d’ovulation ?

Presque tous les saignements ou microrragies prévisibles qui surviennent au cours du cycle menstruel d’une personne sont causés par des changements hormonaux, explique Kari Braaten, MD, MPHdirectrice médicale du Fish Center for Women’s Health du Brigham and Women’s Hospital de Boston.


« Les saignements prévisibles en milieu de cycle, légers et rares, sont probablement liés à la chute rapide de l’hormone œstrogène immédiatement après l’ovulation », explique le Dr Braaten. En revanche, les niveaux de progestérone augmentent régulièrement après l’ovulation. Toutes ces fluctuations hormonales peuvent contribuer aux saignements d’ovulation.



Caractéristiques des saignements d’ovulation

Vous pensez avoir des saignements liés à l’ovulation ? Des études montrent que cela survient chez environ 5 % des personnes ayant leurs règles. Ci-dessous, le Dr Braaten partage quelques signes communs.


  • Petite quantité de saignement (plutôt comme des taches ou quelques gouttes de sang)
  • Couleur rose clair ou rouge
  • Dure un ou deux jours
  • Peut être associé à des mittelschmerz (douleurs crampes liées à l’ovulation qui se produisent d’un côté)
  • Apparaît après un signe de fertilité maximale sur un kit de prédicteur d’ovulation


De plus, les saignements d’ovulation peuvent s’accompagner d’un changement dans la glaire cervicale qui se produit pendant cette partie de votre cycle menstruel. Le mucus apparaît généralement « extensible, glissant et fin » pendant l’ovulation, dit Alan Lindemann, MD, un OB-GYN pratiquant à Elgin, dans le Dakota du Nord. La consistance pourrait ressembler à des blancs d’œufs crus.





Quand se produisent les saignements d’ovulation ?

L’ovulation (et donc les saignements d’ovulation) se produira à la même heure chaque mois, généralement 14 jours avant le début de votre prochain cycle menstruel, quelle que soit la durée de votre cycle, explique le Collège américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG). Bien qu’il soit important de noter qu’il existe une grande variation par rapport à la normale, et que le calendrier peut varier même d’un mois à l’autre.


Le Dr Braaten recommande d’identifier vos dates d’ovulation, surtout si votre cycle est régulier, afin de déterminer si le saignement pourrait être lié. Un calculateur d’ovulation (comme celui ci-dessous) peut aider à déterminer une date d’ovulation estimée.





Autres signes d’ovulation

Au moment des saignements d’ovulation, vous remarquerez peut-être d’autres signes indiquant que votre ovaire a libéré un ovule, même si tout le monde n’aura pas de symptômes d’ovulation. Ils comprennent les éléments suivants :


  • Ballonnements
  • Seins douloureux
  • Une libido accrue
  • Modification de la glaire cervicale (extensible et fine comme les blancs d’œufs)
  • Mittelschmerz ou douleur de l’ovulation
  • Odeur ou goût accrus
  • Augmentation de la température basale du corps, telle que déterminée avec un thermomètre basal du corps



Saignement d’ovulation vs saignement d’implantation

Chez certaines personnes, le saignement d’implantation se produit lorsqu’un ovule fécondé s’enfouit dans la muqueuse de l’utérus pour former une grossesse. Il est souvent très clair, rose à brun foncé, et se produit pendant une courte période, ce qui peut ressembler à un saignement d’ovulation. Alors, comment faire la différence entre les deux ?


Le timing est probablement le facteur le plus révélateur. « Alors que les saignements d’ovulation se produisent au moment de l’ovulation, les saignements d’implantation se produiraient 6 à 12 jours après l’ovulation », explique le Dr Lindemann. En effet, le saignement d’implantation est souvent confondu avec le début des règles, de nombreuses personnes supposant simplement que leurs règles ont commencé tôt.





Saignements d’ovulation et période menstruelle

Les saignements d’ovulation peuvent ressembler à des règles très légères, bien qu’il existe des moyens de différencier les deux. « Les saignements menstruels sont plus foncés, plus abondants, durent plus longtemps et peuvent même contenir des morceaux ou des caillots », explique le Dr Lindemann. « Il y a aussi généralement plus de crampes et de douleurs associées aux saignements menstruels. »


Le timing joue également un rôle. Vos règles surviennent environ 21 à 35 jours après le début de votre cycle, bien qu’il existe un large éventail de normales. En revanche, l’ovulation se produit entre 10 et 21 jours après le début de votre cycle.


Voici quelques caractéristiques de votre période menstruelle :


  • Le saignement dure de deux à sept jours
  • Commence généralement léger, devient plus lourd pendant quelques jours, puis s’éclaircit à nouveau
  • La perte totale de sang est d’environ 2 à 3 cuillères à soupe
  • Le sang est souvent rouge (bien que du sang brun soit également possible)
  • Vous remarquerez peut-être des caillots de sang



Quand consulter un médecin

Si vous êtes préoccupé par votre cycle menstruel, notamment pour des raisons telles que des saignements ou des microrragies, il est préférable d’en parler à votre professionnel de la santé. Mais certains cas justifient certainement un appel à votre médecin.


« Les saignements de milieu de cycle qui ne suivent pas un schéma prévisible ou qui surviennent plus d’une fois au cours d’un cycle donné peuvent être une source de préoccupation, explique le Dr Braaten. Elle recommande également de consulter votre médecin en cas de saignements anormalement abondants, de très gros caillots, de douleurs inhabituelles ou de saignements après un rapport sexuel.


« Cela pourrait être des signes de fibromes, de polypes ou de maladies sexuellement transmissibles, ou encore un indicateur de périménopause ou d’un autre déséquilibre hormonal », explique le Dr Braaten. Des saignements anormaux peuvent également indiquer une grossesse (y compris une grossesse extra-utérine), une endométriose ou d’autres conditions. Il n’y a donc pas de mal à se faire examiner en cas de doute.