Comment élever des Latinas confiantes, selon les experts

En grandissant, de nombreuses jeunes Latinas ont entendu la vieille phrase « calladita te ves más bonita », qui signifie « tu es plus jolie quand tu ne parles pas ». Transmise de génération en génération, cette phrase pourrait Ce n'est pas une façon de montrer aux jeunes Latinas qu'elles doivent être modestes, mais en réalité, cela associe la valeur d'une femme à son apparence et lui apprend à réprimer ses pensées et ses opinions. Pour les préadolescents et les adolescents, entendre cette phrase pendant leurs années de formation peut avoir un impact négatif sur la façon dont ils se voient.

« L'expression « calladita te ves más bonita » indique aux Latinas que leurs pensées, leurs sentiments et leurs besoins sont un fardeau et que ne pas les exprimer les rend plus agréables », explique Yolanda Renteria, PLC« C'est une façon de dévaloriser les Latinos et de considérer que plaire aux autres est ce qui les rend précieuses, ce qui est culturellement la façon dont les Latinos ont été valorisées et dévalorisées. »

À un âge charnière où elles naviguent dans les complexités de la découverte de soi, de la formation de l'identité et de la recherche de leur voix, la notion de « Calladita te ves mas bonita » peut éroder la confiance et l'estime de soi des jeunes Latinas. « Calladita te ves mas bonita » vient d'une époque où nous étions des objets [and] « Nous ne sommes pas censées être intelligentes, autonomes ou leaders », explique Lorenza Reyes, une mère d’une fille et d’un garçon basée au Texas. « Notre rôle était d’être belles extérieurement et de nous asseoir de manière élégante. »

Le silence dont sont victimes les adolescentes latines ne se résume pas à cette tristement célèbre phrase. Il se manifeste sous diverses formes, des micro-agressions subtiles aux normes culturelles explicites qui les découragent de s’exprimer, de s’affirmer ou de poursuivre leurs rêves. Imaginez l’impact sur la psyché d’une jeune Latina lorsqu’on lui dit constamment de « rester silencieuse », « d’être une bonne fille » ou de « ne pas causer d’ennuis ». « Les attentes culturelles en matière de silence et de soumission des préadolescentes et adolescentes latines ont un impact sur la capacité d’une personne à développer son sens de soi », explique Renteria. « Le fait de toujours donner la priorité aux besoins et aux désirs des autres les conduit à ne pas considérer leurs besoins et leurs désirs comme importants. En fin de compte, cela les conduit à développer des relations insatisfaisantes et malsaines dans lesquelles leurs besoins sont supprimés et où les besoins de leur partenaire et des autres relations sont centrés. »

Combattre le silence

Ce message intériorisé peut contribuer à susciter chez les personnes un sentiment d’inadéquation, un doute sur elles-mêmes et une réticence à exploiter pleinement leur potentiel. Il peut étouffer leur créativité, leur ambition et l’essence même de leur identité. Pire encore, il peut nourrir la conviction que leurs opinions et leurs voix ne sont pas importantes, ce qui les amène à se retenir toute leur vie et à se contenter de moins que ce qu’elles méritent.

« Quand vous restez silencieuse, on ne vous voit pas et on vous laisse de côté », explique Cristal Ruiz, une mère de deux garçons qui vit en Californie et qui a aidé à élever sa sœur adolescente. « Quand vous vous exprimez, vous vous donnez du pouvoir et vous donnez du pouvoir aux autres autour de vous. Les opportunités sont plus nombreuses parce que vous créez l’espace pour que les opportunités vous trouvent et vous vous sentez digne de ces opportunités. Encouragez les filles à s’exprimer et elles se sentiront à l’aise pour prendre la parole partout où elles vont. »

Le problème est aggravé par des facteurs externes qui perpétuent une faible estime de soi et un manque de confiance en soi chez les adolescentes et les préadolescentes latines. Les médias les bombardent de normes de beauté irréalistes, omettant souvent de célébrer la beauté diverse des Latinas. Au lieu de cela, ce qu'elles voient sont des représentations étroites de ce que la société considère comme « attrayant » – un standard que la plupart ne peuvent pas atteindre de manière réaliste.

En outre, des stéréotypes et des préjugés négatifs peuvent s’infiltrer dans leur conscience, dépeignant les Latinas comme des personnes soumises, dociles ou manquant d’intelligence. « Lorsque les rôles de soumission sont renforcés par la société et les médias, il est courant que les adolescentes latines dévalorisent leur estime de soi, ce qui les conduit à minimiser les mauvais traitements et à normaliser les comportements abusifs », explique Renteria. « Elles ont tendance à avoir le sentiment général de ne pas mériter un bon traitement. »

Ces stéréotypes néfastes peuvent devenir des prophéties autoréalisatrices, car les adolescentes et les préadolescentes latines peuvent inconsciemment adapter leur comportement pour se conformer à ces attentes, ce qui diminue encore davantage leur confiance en elles. La pression de s'assimiler et de s'intégrer peut également avoir des conséquences néfastes, car les adolescentes latines peuvent ressentir le besoin de réprimer leur identité culturelle pour que leurs pairs ou la société en général les acceptent. Ce conflit interne peut conduire à un sentiment de déplacement et à une perte d'estime de soi.

Ce que les parents peuvent dire

En tant que parents latinos, il est de notre responsabilité de briser ce cercle vicieux et de donner à nos filles les moyens de s’exprimer sans complexe. Nous pouvons commencer par adopter un nouveau mantra. Par exemple, « Tu vos es poderosa y tu opinión importa. » (« Tu es puissante et ton opinion importe. »)Votre voix est puissante et votre opinion compte.« ) De plus, privilégiez une communication ouverte et honnête, en écoutant activement leurs pensées, leurs rêves et leurs aspirations. Reyes le fait en rappelant à ses enfants qu'ils doivent poser des questions.

Reyes dit à ses enfants : « Mas mensa la que no pregunta. » («Celui qui ne demande pas est plus stupide. ») « J'ai toujours dit cela ou quelque chose du genre à mes enfants, en espérant que cela les encouragerait à s'exprimer et à poser des questions sans crainte », explique Reyes. « Je me souviens que ma grand-mère me disait cela quand j'étais enfant. Si je ne savais pas quelque chose ou si j'avais besoin d'éclaircissements, c'était encourageant de savoir que je ne savais pas quelque chose. devrait je demanderai.

En plus de les guider pour qu'elles trouvent leur voie, essayez d'identifier et de cultiver les talents et les forces uniques de vos préadolescentes et adolescentes, en les motivant à poursuivre leurs passions sans crainte. Félicitez leurs réalisations, leur résilience et leur détermination, pas seulement leur apparence. Une façon d'y parvenir est de leur présenter des Latinas qui ont réussi à briser les barrières et à ouvrir la voie aux générations futures. Partagez leurs histoires de persévérance et de courage, inspirant ainsi vos filles à rêver grand et à croire en leur potentiel.

« Mes parents ne m'ont jamais découragé de lire et c'est là que j'ai trouvé mes idées et des modèles de femmes et de filles qui faisaient des choses importantes », explique Eliza Kutza, mère de deux adolescentes, originaire de Californie. « J'ai vraiment donné l'exemple à mes filles. » [I teach them about] « Des valeurs comme la curiosité et le courage de surmonter vos peurs en nommant exactement ce qui vous effraie dans la situation. Et si vous échouez, qu'est-ce qui ne va pas ? Vous pouvez réessayer ou essayer quelque chose de différent. Les échecs ne vous définissent pas. »

Pour aider votre fille à avoir plus confiance en elle, faites l’effort de célébrer la richesse de son héritage latino. Cela peut lui montrer que son identité culturelle est une source de force, et non quelque chose dont elle doit avoir honte. En acceptant ses racines, elle peut voir la beauté de ses perspectives uniques.

Repérer les signaux d'alarme

Parfois, même avec une approche prudente et proactive, votre fille peut encore avoir des problèmes d'estime de soi ou de confiance en soi. N'hésitez pas à demander conseil à conseillers, thérapeutes ou groupes de soutienLeur fournir les outils et les ressources nécessaires est essentiel à leur bien-être général et à leur croissance personnelle.

« Certains indicateurs indiquent qu’il est temps de demander de l’aide si les adolescents souffrent d’anxiété, de dépression, d’automutilation ou de problèmes relationnels », explique Renteria. « Cela étant dit, la confiance en soi des adolescents latinos est un élément sur lequel il faut travailler dès leur plus jeune âge, car ils évoluent dans un système qui leur dit constamment de minimiser et de normaliser les comportements nuisibles. Les parents ne devraient pas attendre que leur fille soit en détresse pour travailler sur sa confiance en soi. »

Il est tout aussi important d’aider votre fille à se voir sous un jour plus positif, mais vous devez également parler de vous de manière saine. Nous devons donner l’exemple du comportement que nous souhaitons voir chez nos filles, car elles sauront alors ce que signifie être une adulte sûre d’elle-même.

« Il est très important de montrer l’exemple en adoptant des comportements sains et en fixant des limites dans la dynamique de leurs relations », explique Renteria. « Les mères qui montrent qu’elles méritent d’être bien traitées donnent du pouvoir à leurs filles. Il est également important qu’elles respectent les limites de leurs filles, qu’elles discutent avec elles de ce à quoi elles doivent s’attendre dans leurs relations et qu’elles apprennent à valoriser leurs besoins et leurs désirs. »

Renteria conseille aux parents latinos de prêter une attention particulière aux signes courants indiquant que leur adolescent ou préadolescent latino souffre d’un manque d’estime de soi ou de confiance en soi. « Lorsqu’ils ont du mal à énumérer leurs points forts, lorsqu’ils minimisent ce qu’ils font, lorsqu’ils s’excusent excessivement pour toute perturbation qu’ils causent et lorsqu’ils accordent constamment la priorité à ce que les autres veulent ou ont besoin », explique Renteria. « Un autre signe est la santé de leurs relations, y compris leurs amitiés et leurs partenaires. Lorsqu’ils choisissent systématiquement des relations avec des personnes qui se concentrent sur leurs besoins. »

Imaginez un monde où nous ne réduisons pas au silence ni ne rabaissons les adolescentes et les préadolescentes latines, mais leur apprenons plutôt à accepter leur personnalité authentique, à poursuivre leurs ambitions sans crainte et à utiliser leur voix puissante pour façonner le monde qui les entoure. C'est un avenir pour lequel il vaut la peine de se battre, un avenir dans lequel nos filles peuvent se tenir debout, confiantes en leur valeur et sans complexe dans leur quête de grandeur.

« Mes deux filles ont désormais une attitude saine face à la vie », déclare Kutza. « Ce sont des jeunes filles très déterminées, et je suis fière d’elles parce qu’elles défendent les choses qui leur tiennent à cœur. »