Déménager peut être particulièrement stressant pour les enfants. Voici comment les accompagner lors d’un déménagement

À mesure que les pressions sur le coût de la vie s’accentuent et que la crise des loyers s’aggrave, de nombreuses familles déménagent plus souvent.

Une nouvelle étude, publiée le mois dernier par l’Institut australien de recherche sur le logement et l’urbanisme, montre que les enfants qui grandissent dans des immeubles locatifs déménagent en moyenne tous les 2,3 ans.

En Australie, plus de 30 % des ménages louent un bien immobilier.

Un déménagement peut être une période stressante à tout âge. Mais cela peut être particulièrement difficile pour les enfants de la petite enfance et de l’école primaire.

Impacts sur les enfants

La recherche montre que la réinstallation peut avoir un impact sur le bien-être et le développement des enfants et potentiellement perturber leur sentiment de sécurité et d’appartenance. Cela peut également les éloigner de leurs soutiens sociaux et émotionnels, comme leurs amis, voisins, entraîneurs sportifs et baby-sitters, ainsi que des services locaux et des écoles qu’ils connaissent.

Ces impacts peuvent être plus importants lorsque les enfants déménagent fréquemment.

Pour certains enfants, il peut même y avoir une régression temporaire de leurs capacités de concentration et de leur capacité à apprendre. Il peut également y avoir des changements dans :

Nos recherches

Notre enquête menée auprès de 41 parents, publiée cette année, a examiné les défis auxquels sont confrontées les familles des forces de défense australiennes lorsqu’elles déménagent fréquemment.

Les parents ont expliqué l’impact de leurs déménagements fréquents sur leurs enfants. Un parent a expliqué le fardeau émotionnel de son enfant :

Il était très incontrôlable émotionnellement, faisait des crises de colère et développait un bégaiement. Nous ne savions pas vraiment comment le soutenir dans le stress.

Un autre parent a déclaré :

Notre aîné demande souvent à retourner à notre dernier lieu d’affectation et parle souvent de ses « vieux amis » […] nous disant qu’ils « lui manquent vraiment » […] nous avons du mal à l’aider […] il ne comprend pas.

Ces expériences montrent pourquoi les enfants peuvent avoir besoin de soutien pour comprendre et s’adapter à un déménagement.

Tout n’est pas mauvais

Il peut aussi y avoir de bonnes choses avec un déménagement.

Déménager dans une maison ou une communauté plus adaptée avec un meilleur accès aux services et aux opportunités peut être bénéfique à long terme.

Lors d’un déménagement, les enfants peuvent également apprendre auprès de leurs parents des façons positives de faire face au changement.

Alors, que peuvent faire les adultes pour aider les enfants à s’adapter plus facilement ?

Nos recherches auprès des parents et des éducateurs donnent un aperçu des moyens pratiques de soutenir les enfants.

Annoncez la nouvelle en douceur

Il est important de choisir quand annoncer un déménagement aux enfants. Les enfants écoutent souvent les conversations des adultes, alors veillez à avoir ces conversations en privé et loin des enfants si vous n’êtes pas encore prêt à annoncer la nouvelle.

Lorsque vous êtes prêt à leur dire pour la première fois, vous pouvez inviter des membres de votre famille ou d’autres personnes de confiance pour apporter un soutien supplémentaire aux enfants. Au cours de la discussion, parlez de ce qui restera le même et de ce qui sera différent. Cela permet aux enfants de savoir exactement à quoi s’attendre.

Il est important de donner aux enfants un espace pour exprimer leurs émotions et reconnaître ce qu’ils ressentent avant d’entamer des discussions sur les aspects positifs du déménagement.

Recherchez et connectez-vous

Rechercher en ligne avec des enfants des informations sur leur nouvelle maison et leur nouvelle communauté peut aider à rendre le déménagement plus familier. Cela pourrait inclure des recherches sur les écoles locales, les services d’apprentissage de la petite enfance, les installations communautaires, les musées, les parcs, les monuments, les galeries d’art et les groupes sociaux et sportifs.

Vous pouvez établir des liens familiaux dès le début en vous connectant avec des groupes locaux sur les réseaux sociaux avant de déménager.

Il est également bon de planifier ensemble pour rester en contact avec la famille élargie, les amis et les voisins. Cela aide les enfants à maintenir leurs relations actuelles après le déménagement.

Utiliser des histoires pour soutenir les enfants

Pour encourager les enfants à partager leurs sentiments concernant un déménagement à venir, les parents peuvent leur lire des livres d’histoires sur le déménagement. Les enfants peuvent sympathiser avec les personnages et exercer leurs émotions en toute sécurité.

Les adultes et les enfants peuvent même créer leurs propres petites histoires familiales. Cela peut aider les enfants à mieux comprendre le processus de déménagement et les émotions qui l’accompagnent généralement.

Si vous transformez l’histoire de famille en un livre fait maison, vous pouvez également faire preuve de créativité en ajoutant des cartes, des images, des photos ou des chronologies. Voici quelques modèles en ligne simples pour vous aider à démarrer.

Faites-les participer au jeu

Les adultes pourraient aller plus loin et mimer l’histoire familiale et les livres d’histoires sur la réinstallation avec les enfants.

La recherche montre que le jeu peut aider les enfants à comprendre et à comprendre le changement. L’ajout d’éléments de jeux de rôle et de jeux de marionnettes peut aider les enfants à relier ce qui se passe dans une histoire avec leurs propres expériences.

Vous pouvez intégrer des actions à la récréation, comme préparer des cartons, rédiger des listes de tâches et conduire des camions de déménagement pour montrer aux enfants ce qui pourrait arriver lors d’un déménagement.

Déménager peut être stressant pour les familles, et pendant une crise du logement, il se peut que le temps soit limité, voire inexistant, pour se préparer. Lorsque la planification est possible, ces stratégies pratiques peuvent contribuer à rendre la transition un peu plus facile pour les enfants.