Élever vos enfants sans grands-parents en photo

Avant d’avoir des enfants, beaucoup d’entre nous ont une vision d’élever une famille qui inclut la participation des grands-parents. Après tout, on dit qu’il faut tout un village pour élever un enfant et que les grands-parents sont souvent le pilier de ce village. Mais pour beaucoup d’entre nous, ce n’est pas la réalité à laquelle nous nous retrouvons.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez élever votre famille en l’absence de grands-parents, notamment la mort, la distance ou l’éloignement. Quelle que soit la raison, cela peut être difficile et créer du stress et de l’inquiétude. Cependant, d’autres familles pourraient trouver qu’il y a des avantages à élever des enfants sans la présence des grands-parents.

Ci-dessous, les thérapeutes nous aident à comprendre les impacts et les défis liés à l’éducation d’enfants sans grands-parents sur la photo, ainsi que des conseils pour gérer, faire face et s’épanouir.

Impact émotionnel et psychologique

Élever des enfants est un travail 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, et ce n'est pas quelque chose que nous sommes censés faire seuls. Souvent, même le fait d’avoir un partenaire égal sur la photo ne suffit pas à prendre le relais. Ajoutez à cela un travail, quelques enfants de plus, des jours de maladie, des nuits blanches : il n'est pas étonnant que beaucoup d'entre nous aient l'impression de se noyer.

Le fait est que ce n’est pas censé se passer ainsi. « En général, les enfants et les familles s'épanouissent en présence d'un réseau de soignants solidaires, autrement connu sous le nom de » village «  », explique Lauren Farina, LCSW, psychothérapeute agréée, coach de performance et PDG fondatrice de Invited Psychotherapy and Coaching. « Non seulement cela allège le fardeau mental, physique et financier des parents de jeunes enfants, mais cela engendre également chez l'enfant la perception que le monde est à la fois stimulant et convivial. »

Traditionnellement, les grands-parents sont les principaux aidants supplémentaires vers lesquels les parents se tournent pour les aider à élever leurs enfants. Lorsqu'ils ne sont pas présents, les parents sont plus sujets au stress, à l'épuisement professionnel et au dépassement de soi, explique Farina. Et cela peut aussi avoir un impact sur les enfants. « Le stress parental, à son tour, peut menacer l’attachement sécurisant et, par conséquent, le développement et la santé mentale de leurs enfants », décrit-elle.

Un grand-parent absent peut entraîner un sentiment de perte chez les enfants et les parents, explique Kristie Tse, LMHC, psychothérapeute et fondatrice d'Uncover Mental Health Counseling. « Les enfants risquent de ne pas avoir l’occasion d’apprendre directement l’histoire familiale ou de recevoir le soutien inconditionnel souvent fourni par les grands-parents », dit-elle. « Du point de vue des parents, il est difficile de tout gérer sans l'aide et la sagesse supplémentaires que les grands-parents peuvent offrir. »

Défis

Ne pas avoir de grands-parents sur la photo peut présenter des défis. « Relever les défis liés à la parentalité sans grands-parents implique de gérer d'importantes charges émotionnelles et logistiques », décrit Tse. Voici les fardeaux les plus courants auxquels les parents sont confrontés, selon Tse :

• Pression financière, en raison d'un recours accru possible à des services de garde d'enfants payants ou à des programmes parascolaires
• Un décalage entre les attentes sociétales – qui suggèrent que nous sommes « censés » avoir des grands-parents comme système de soutien étendu – et la réalité d’avoir des grands-parents absents
• Manque général de soutien familial, ce qui peut rendre chaque décision parentale plus lourde

Farina note que lorsqu'il s'agit de défis en matière de garde d'enfants, même si le stress financier en fait certainement partie, il s'agit aussi simplement du fardeau de ne pas avoir de personnes fiables pour surveiller vos enfants lorsque les choses surviennent. « Se démener pour trouver une garderie lorsqu'un enfant est malade à la maison est une crise bien trop familière parmi les parents qui travaillent, en particulier ceux qui ne disposent pas d'un système de soutien solide », note-t-elle. « Le coût en termes de jours de maladie, de productivité et donc de revenus constitue une difficulté importante à laquelle de nombreuses familles sont confrontées. »

Avantages potentiels

Il convient de souligner qu’élever des enfants sans grands-parents n’est pas que négatif. Le niveau de stress que vous et vos enfants ressentez dépend souvent de la raison pour laquelle les grands-parents de votre enfant sont absents. dit Farina.

« En cas de décès ou de déménagement à l'étranger pour le travail, par exemple, cette absence peut peser davantage sur une famille », explique-t-elle. « Mais si l'absence est due au choix de la famille de fixer une limite autour d'un comportement toxique, le stress pourrait plutôt être atténué. » Dans ce cas, cette distance de la famille pourrait offrir un soulagement et une liberté face à d’éventuels dysfonctionnements.

Selon Farina, d’autres avantages peuvent inclure :

• Exceptions aux obligations familiales
• Ne pas avoir à faire face au « drame » familial
• La capacité de créer de nouvelles traditions familiales

Tse a personnellement ressenti le poids d’élever ses enfants sans leurs grands-parents à proximité. Et même si cela comporte certainement des défis, elle souligne également que cela l’a appelée à devenir plus ingénieuse. «Cette absence exige que je développe constamment un cercle de soutien serré au sein de ma communauté ou de mes groupes d'amitié pour m'aider à faire face aux exigences du rôle parental», dit-elle.

Tse voit également plusieurs avantages pour ses enfants. « Je considère qu’élever des enfants sans grands-parents est une opportunité de favoriser l’indépendance et la résilience », décrit-elle. Pour sa famille, l’absence de soutien traditionnel signifie compter les uns sur les autres pour créer une dynamique familiale unique. Elle dit que ses enfants ont pu développer un fort sentiment d’appartenance à la communauté et ont noué des liens profonds avec divers amis de la famille et soignants.

« Cette exposition à un plus large éventail d'influences peut réellement enrichir leur intelligence émotionnelle », explique Tse. «Cela m'encourage également à cultiver un réseau de soutien plus large, qui apporte de nouvelles perspectives et des solutions innovantes aux défis parentaux.»

Stratégies d'adaptation

Quelle que soit votre situation particulière, être parent sans les grands-parents peut être difficile. Farina partage quelques conseils pour faire face à cette situation :

Créez votre propre village

« J'encourage les familles à créer leur propre « village » en bâtissant un système de soutien composé de personnes extérieures à la famille », recommande Farina. Il peut s'agir d'aidants familiaux rémunérés, de voisins ou d'amis, qui peuvent tous offrir le soutien social qui fait défaut lorsque les grands-parents sont absents. « Même le confort de visites régulières chez un médecin de famille, un dentiste ou un coiffeur de confiance peut procurer le sentiment de communauté et d'appartenance nécessaire au développement sain d'un enfant », dit-elle.

Gérez votre propre vie en toute conscience

C'est stressant d'être parent de nos jours, et le manque de soutien ne fait qu'empirer les choses. C'est pourquoi il est important de ne pas donner plus que ce que vous pouvez et d'être capable de fixer des limites avec les autres dans votre vie. « Dans le but de gérer les nombreux facteurs de stress auxquels les jeunes familles sont confrontées, je recommande également qu'elles gèrent intentionnellement leur temps et veillent à ne pas assumer plus d'obligations que ce que le système familial peut assumer », suggère Farina.

Conseils pour créer un environnement positif pour les enfants

Vous pouvez créer un environnement aimant et dynamique pour votre enfant, que les grands-parents y soient directement présents ou non. Voici quelques façons de favoriser un environnement positif pour votre enfant, avec les conseils de Farina.

Si les grands-parents habitent loin

« Si les grands-parents absents sont vivants et si la relation est saine, j'encourage les parents à faire preuve de créativité quant aux moyens de favoriser la relation des enfants avec eux », recommande Farina. Cela peut impliquer des appels vidéo hebdomadaires, des visites annuelles ou même un échange de type correspondant via courrier traditionnel.

Si les grands-parents ne sont pas disponibles

Si les grands-parents ne sont pas disponibles pour une raison quelconque, Farina recommande d'envisager de faire appel à la famille élargie, comme les tantes, les oncles et les cousins, pour créer un sentiment de communauté chez vos enfants. « Créer une culture familiale dans laquelle les enfants peuvent se reposer dans l'amour inconditionnel de leur village, proche ou lointain, peut grandement contribuer à favoriser un environnement positif », dit-elle.