Jenna Dewan explique pourquoi «Happy Babies Poop» dans un nouveau livre

Une fois que vous devenez parent, les conversations quotidiennes ont tendance à se concentrer. C'est quelque chose que l'actrice et danseuse Jenna Dewan dit qu'elle connaît très bien comme maman de trois enfants.

« Il y a trois sujets de conversation, qui sont de la nourriture, du sommeil et du caca, et vous faites simplement pivoter toute votre vie de parent », plaisante-t-elle. «Cela ne se termine jamais.»

Ces jours-ci, Dewan, qui a accueilli son troisième enfant, Rhiannon, en juin 2024, est particulièrement axée sur le caca. Bénéficiant d'éclairage des couches dans les endroits les plus gênants, comme un avion, ainsi que des moments brutaux de constipation, avec ses enfants plus âgés, Everly, 12 ans, et Callum, 5, a encouragé Dewan à prêter attention à la santé intestinale.

Elle dit exclusivement Parents qu'elle est associée à Happy Baby pour libérer le livre des enfants Bénéres joyeux caca. Comme le titre l'indique, il se concentre sur la santé et la digestion intestinaux en montrant comment la formule se déplace dans le ventre d'un bébé d'une manière amusante et ludique.

Elle et son fiancé, Steve Kazee, l'ont déjà lu à leur tout-petit, et ils ont peut-être apprécié plus qu'elle.

«Nous avons passé un bon moment à le lire», explique Dewan. « Steve et moi avons beaucoup ri. »

Se concentrer sur le bien-être

Le partenariat met en évidence l'importance de la santé intestinale, un sujet de tendance ces dernières années, car une plus grande attention est apportée à son lien avec la santé globale et le bien-être. Une mauvaise santé intestinale a été liée à divers problèmes de santé, tels que la maladie inflammatoire de l'intestin, le syndrome du côlon irritable et les troubles de la santé mentale.

«J'ai appris qu'au cours des 1000 premiers jours, le microbiome intestinal de votre bébé se forme, et cela met en place leur future santé», partage Dewan, qui a nourri la formule biologique USDA de Rhiannon Happy Baby après avoir fini d'allaiter. «J'ai appris à quel point il est grand d'être intelligent à ce sujet dans les années de début.»

Dewan, une ancienne danseuse de secours qui est devenue célèbre dans le film de 2006 Intensifierdit que son accent sur le bien-être s'est intensifié depuis qu'il est devenu parent – et c'est quelque chose qu'elle aime partager avec des amis maman et ses près de 10 millions de followers Instagram.

«Une fois que vous êtes responsable de vos enfants, vous avez cette grande pression pour prendre toutes les bonnes décisions, et il y a beaucoup de choix et beaucoup de participations à haute pression, et les gens ont des opinions différentes», explique Dewan. «Je trouve juste que lorsque quelque chose fonctionne vraiment, j'aime le partager et essayer d'aider les autres.»

Elle l'a fait dans le passé avec son remède maison pour la mammite, une inflammation souvent douloureuse du tissu mammaire qui est courante dans l'allaitement. Elle a également été ouverte à l'une des femmes croissantes de femmes ayant des enfants dans la quarantaine et de la façon dont son expérience post-partum différait.

«Les changements hormonaux après le bébé étaient plus visibles, en ce qui concerne la perte de cheveux, l'énergie change et l'adaptation», dit-elle. «Le rééquilibrage a été plus effortant. J'ai dû y mettre plus d'énergie et équilibrer les hormones. Et je me demande si cela a un peu à voir avec la quarantaine et la périménopause de tout cela.»

Mais, elle ajoute: « Je ne sais pas non plus si je suis peut-être plus fatigué parce que j'en ai trois contre un quand j'avais la trentaine. »

La vie avec 3 enfants

En parcourant les médias sociaux de Dewan, les fans ont un aperçu de sa vie en tant que maman qui travaille. Elle incarne Bailey Nune sur ABC La recruequi revient pour sa huitième saison au début de 2026. L'actrice est impatiente pour les fans de voir cette saison à venir.

«Nous nous étendons dans nos scénarios et faisons même certaines choses qui n'ont pas été faites dans le Débutant L'histoire, comme Going International pour le premier épisode, et nous avons un grand opérateur qui se déroule à l'international. Donc, nous avons tous pu filmer à Prague pendant un certain temps, ce qui était vraiment amusant pour nous », dit-elle.« Et, bien sûr, il y a un drame de haut niveau, des peur et de la violence, mais il y a aussi tellement de plaisir et d'humour et de romance et John et Bailey sont partout cette saison, ce qui, je pense, sera vraiment amusant pour beaucoup de gens à regarder. »

Quand elle est de retour à la maison, Dewan dit que ses jours sont pleins et chaotiques. «Il n'y a pas de temps d'arrêt, vraiment», partage-t-elle. «Je serai littéralement au téléphone lors d'une réunion, et je dirai:« Je vais dans ma maison, dans l'abîme. Vous n'entendrez pas de moi avant 21h30, ou peut-être le lendemain. »»

Avec un enfant à la maternelle, un autre en septième année et un tout-petit qui est juste pour le trajet, Dewan dit qu'elle et Kazee sont plus occupés que jamais.

«Steve et moi avons les mains pleines à tout moment», dit-elle. « Nous sommes en infériorité numérique de la meilleure façon. Mais j'ai ces moments où je suis vraiment conscient que ce sont les bonnes années. Vous avez ce sentiment où vous êtes submergé, mais vous allez le manquer, et vous manquerez le chaos. »

Les jours, elle a besoin de conseils parentaux pour passer, Dewan se tourne vers sa propre mère, ses amis mères et ses célèbres experts parentaux.

«J'adore le Dr Becky», dit-elle. «Quand je me débat avec ça, ceci ou ceci, laissez-moi aller chez le Dr Becky.»

Les joies d'un écart d'âge

Une partie du chaos vient d'avoir des enfants avec des lacunes d'âge, et cela se manifeste souvent pendant les repas.

«C'est beaucoup de les amener à s'asseoir et à manger, et puis c'est beaucoup parlé les uns des autres», dit-elle. « Nous n'avons que trois personnalités différentes à la fois, parlant en même temps, au niveau du volume 10. »

Leurs habitudes alimentaires sont également différentes. Alors que Dewan essaie d'amener son fils Callum pour étendre son palais alimentaire, elle essaie également de soulager les dégâts de nourriture de son tout-petit.

«Rhiannon est actuellement dans une phase où elle mangera pendant environ cinq minutes, puis cela se lance sur la tête», explique Dewan. «Donc, c'est beaucoup,« la nourriture est pour notre bouche ». Nous sommes dans une phase d'alimentation de la redirection. »

Mais Dewan a trouvé de nombreux avantages dans leur écart d'âge. Son aîné donne un coup de main en cas de besoin, et il n'y a pas beaucoup de concurrence entre les enfants. Dewan aime également pouvoir découvrir différentes étapes en même temps. Une chose que Dewan ne s'attendait pas aux années préadolescentes?

«Je suis surpris que je sois toujours cool dans ses yeux, et elle veut toujours me tenir la main et me faire. Je suis allée à une fête avec elle, et certains des parents sont restés. « Je pense que la plupart des gens pensent que Preteen, septième année, 'à plus tard, maman, » mais je suis toujours un peu cool. Revenez dans un an. «