La plupart des parents se tournent vers les réseaux sociaux pour obtenir des conseils

Il n’y a pas si longtemps, les gens achetaient ou consultaient des livres sur le rôle parental pour en savoir plus sur différentes stratégies, de l’apprentissage de la propreté aux problèmes de sommeil en passant par la discipline.

De nos jours, les parents n’ont plus besoin de se rendre dans une librairie ou une bibliothèque : ils ont accès à des trucs et astuces parentales grâce aux réseaux sociaux. Une nouvelle enquête met en lumière combien de personnes profitent du rôle de parent à l’ère numérique.

Selon le sondage national de l’hôpital pour enfants CS Mott sur la santé des enfants, 80 % des parents d’enfants âgés de 0 à 4 ans ont utilisé les médias sociaux pour discuter de sujets parentaux. Les mères sont plus susceptibles que les pères d’utiliser les médias sociaux pour obtenir des conseils ou des informations parentales (84 % contre 69 %). Les raisons les plus courantes pour lesquelles les parents se tournent vers les médias sociaux comprennent l’apprentissage de la propreté (44 %), les problèmes de sommeil des enfants (42 %), la nutrition/lactation (37 %) et la discipline (37 %).

Les experts ne sont pas si surpris.

«Je pense que ces données reflètent ce que nous avons vu au cours des dernières années», déclare Titania Jordaniele responsable parental de Aboyer, une application de contrôle parental qui permet aux parents de gérer les mondes numériques de leurs enfants. « Les parents demandent de plus en plus de conseils sur les réseaux sociaux pour trois raisons principales : la commodité, les nouvelles technologies et les différentes façons d’être parent. »

Pourtant, la Jordanie a des inquiétudes.

«Tout n’est pas rose», dit Jordan. « Il y a une tonne de désinformation qui circule, et ce n’est pas parce qu’un autre parent parle de quelque chose qu’il est au courant. »

Jordan et d’autres recommandent également aux parents de faire preuve de prudence lorsqu’ils demandent conseil, notamment en ce qui concerne la publication de photos. Comment les parents peuvent-ils naviguer dans l’espace numérique, en profitant des avantages et en évitant les risques ? Ce n’est pas facile, mais les experts ont partagé des conseils pour trouver un équilibre.

Pourquoi les parents se tournent vers les réseaux sociaux

Selon le sondage, les personnes interrogées ont jugé les médias sociaux « très utiles » pour trouver de nouvelles idées (44 %), se sentir moins seules (37 %), apprendre ce qu’il ne faut pas faire (33 %), prendre des décisions d’achat de produits (25 %) et s’inquiéter moins (16%).

Jordan et deux experts en santé mentale nous offrent plus de contexte sur les données.

C’est une progression naturelle

Les médias sociaux font partie intégrante de notre vie quotidienne, qu’il s’agisse d’un moyen de rester en contact avec des amis ou de trouver des recettes. Il est naturel que la parentalité emboîte le pas.

« Les médias sociaux ont fondamentalement transformé la façon dont nous communiquons, partageons des informations et interagissons », déclare Adrine Davtyan, LCSW. «Cela a également changé la façon dont nous nous formons des opinions et consommons l’information.»

Les réseaux sociaux sont pratiques et privés (en quelque sorte)

Les réseaux sociaux peuvent impliquer la publication publique de photos d’un enfant. Cependant, la recherche dans les groupes Facebook et le défilement d’Instagram et de TikTok sont passifs, facilement accessibles et privés.

« Cela peut être très pratique et constituer une source d’information positive, d’autant plus que de nombreux parents éprouvent un sentiment de honte de ne pas savoir comment gérer certaines choses », explique Zishan Khan, MD, psychiatre chez Mindpath Health. « Parfois, on peut craindre d’être jugé lorsqu’on demande conseil à des membres de sa famille ou à des amis. »

Il faut un village (que les parents modernes n’ont pas toujours)

Il faut vraiment tout un village pour élever une famille, mais ce n’est pas quelque chose que tout le monde possède. Certaines recherches montrent que le nombre de familles vivant dans des ménages multigénérationnels est passé de 12 % en 1980 à 20 % en 2016. Mais ce chiffre est relativement faible.

D’autres statistiques de Centre de recherche Pew montrent que seulement 16 % des Américains se sentent « très attachés » aux communautés. Ces sentiments d’isolement peuvent s’étendre aux parents, qui comptaient autrefois sur les membres de leur famille et leurs voisins pour assumer la charge de l’éducation des enfants.

« Nos parents et grands-parents peuvent être utiles, mais ils ne sont souvent pas facilement disponibles et peuvent vivre dans différentes régions du pays », explique le Dr Khan. « Il est beaucoup plus facile d’ouvrir les réseaux sociaux et d’effectuer une recherche rapide que d’appeler quelqu’un par téléphone, surtout de nos jours où beaucoup préfèrent envoyer des SMS plutôt que de parler directement. »

Les styles parentaux ont changé

Même si un parent a accès à l’aide de sa famille, il peut hésiter. Les styles parentaux ont changé au fil des ans, les délais d’attente étant apparemment passés de mode au profit de méthodes « plus douces ». Et le monde a changé : aujourd’hui, les parents élèvent des enfants touchés par le harcèlement en ligne, par exemple. Ce n’est probablement pas quelque chose que les grands-parents d’un enfant ont dû gérer.

« Toutes les nouvelles technologies et les circonstances auxquelles nos enfants sont confrontés présentent de nouveaux dangers auxquels nos parents n’ont tout simplement pas eu à faire face », explique Jordan. « Pour cette raison, leurs conseils sont moins susceptibles d’être utiles et, au pire, complètement faux. »

Trouver des styles parentaux similaires

Les médias sociaux ont ouvert la porte à la connexion et au sentiment d’être à l’aise avec des parents partageant les mêmes idées que vous ne pouvez pas trouver hors ligne.

« Il existe tellement de façons différentes d’être parent », dit Jordan. « Cela a toujours été une chose, mais c’était plus difficile de vraiment voir [before social media]. Avec l’avènement des médias sociaux, les soignants peuvent vraiment se concentrer sur les moyens qui les intéressent, qu’il s’agisse de petits groupes Facebook, de créateurs de niche TikTok, etc. C’est généralement une bonne chose.

Comment trouver et rechercher en toute sécurité des conseils et des idées parentales sur les réseaux sociaux

Les experts s’inquiètent de l’utilisation des médias sociaux pour obtenir des conseils et des idées parentales. Mais les parents aussi. Selon l’enquête Mott, certains tentent d’agir en utilisant les paramètres de confidentialité pour limiter les personnes pouvant voir les publications (57 %) et en gardant les photos et vidéos de leurs enfants hors ligne (30 %). Environ un tiers (31 %) ont déclaré ne pas parler de leur enfant sur les réseaux sociaux – point final.

Les experts affirment que les limites sont essentielles à la sécurité, à la santé mentale des parents et au respect de l’empreinte numérique d’un enfant. Voici comment les définir.

Mettez en pratique ce que vous prêchez (ou prêcherez)

Jordan a souligné une énigme intéressante : les parents diront probablement à leurs enfants de faire attention lorsqu’ils publient des photos sur les réseaux sociaux lorsqu’ils leur donnent accès à des téléphones et à des plateformes.

« Mais pour certains enfants, leurs parents ont déjà publié en ligne du contenu à leur sujet qui pourrait les suivre pour toujours », explique Jordan. « Cela pourrait provoquer de l’anxiété, de l’embarras et même de la honte. Il est important de se rappeler que les enfants ne peuvent pas donner leur consentement aux choses que vous partagez à leur sujet.

Prenez le temps et réfléchissez d’abord aux sentiments de votre enfant, maintenant et à l’avenir. En cas de doute, ne le postez pas.

Attention aux questions liées à la santé

Passez du temps dans un groupe de parents et vous verrez des tonnes de questions irréfléchies. Les questions viennent d’un endroit concerné et bien intentionné et surviennent souvent après les heures d’ouverture, lorsque les médecins ne sont pas facilement disponibles. Les parents veulent apaiser leurs inquiétudes et s’assurer que leur enfant va bien. Jordan recommande de prendre quelques précautions si vous envisagez de publier une éruption cutanée ou une question liée à la santé avec une photo.

« Ne montrez pas tout leur visage », dit Jordan. « Deuxièmement, s’il se trouve à proximité de parties intimes, recadrez-le considérablement ou envisagez de ne pas le publier du tout. Troisièmement, soyez bref et précis dans votre description : il n’y a aucune raison d’entrer dans des détails émotionnels ou quoi que ce soit d’embarrassant. »

Vérifiez vos paramètres de confidentialité

Jordan recommande de se regarder comme les autres vous voient sur les réseaux sociaux.

« Consultez votre profil en tant que public et amis d’amis », explique Jordan. « Si quelqu’un peut cliquer sur votre photo de profil et trouver d’autres photos de vos enfants et des informations personnellement identifiables, ce n’est pas idéal. Pire encore, si votre photo de profil représente celle de vos enfants, c’est quelque chose que vous voudrez peut-être repenser.

Considérez la source

Dans une nouvelle qui ne vous choquera pas, tous les conseils ne sont pas de bons conseils (c’est également vrai hors ligne).

Davtyan dit qu’il est important de se poser quelques questions avant de demander conseil à la personne, par exemple en vérifiant si la personne a une solide expérience. Les professionnels de la santé mentale peuvent avoir des titres de compétences « MD », « PhD », « PsyD » ou « LCSW ». Les consultantes en lactation certifiées par le conseil international sont des IBCLC. Les médecins ont MD ou DO.

« Vous devez également tenir compte de la qualité de leur contenu, ainsi que de sa cohérence », explique Davtyan. « Le plus important est de garder à l’esprit que les informations que vous recevez ne signifient pas qu’elles peuvent s’appliquer à vous. Les informations croisées peuvent être utiles pour déterminer en fin de compte si la source est bonne pour vous.

Auditez votre flux

Plus des trois quarts (77 %) des parents estiment que les autres partagent trop de choses en se vantant de leur enfant. C’est en fin de compte subjectif, mais cela peut affecter mentalement un parent.

« La confiance d’une personne en tant que parent peut en pâtir si elle ne fait pas attention, car elle peut voir d’autres parents publier des informations sur ses enfants qui lui donnent l’impression que ses enfants sont en retard ou qu’ils ont fait un mauvais travail », explique le Dr Khan. « La situation de chacun est unique, et la parentalité n’est pas une solution universelle. »

La chose est? Vous ne pouvez pas le contrôler. Vous ne pouvez pas non plus contrôler un IBCLC publiant des vignettes sur les nombreux avantages des soins infirmiers ou un expert du sommeil discutant des horaires. Si ces sujets se déclenchent, contrôlez ce que vous pouvez : qui vous suivez.

« Il est crucial d’être conscient de vos sentiments, de vos limites et de vos limites », explique Davtyan. « Il est également important de prendre en compte votre santé mentale en cessant de suivre ces comptes ou en supprimant les profils qui ne vous intéressent pas. »