L'acné est-elle un signe de grossesse ?

Lorsqu’il s’agit de changements cutanés liés à la grossesse, la plupart des gens adorent se réjouir de cet éclat rosé. Mais parfois, avoir un bébé peut aussi vous faire éclater.

En fait, environ 40 % des femmes enceintes souffrent d'acné, selon des recherches.^[1] et il est possible que des bosses rouges douloureuses apparaissent tôt. Voici comment savoir si vos nouvelles places proviennent d'un lot imminent et comment les gérer.

L'acné est-elle un signe que vous êtes enceinte ?

Une augmentation soudaine des boutons pourrait signifier que vous êtes enceinte. Certaines femmes souffrent d'acné au cours de leur premier trimestre, même si leur peau a généralement tendance à être claire, selon le Collège américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG).^[2]

Au début, des boutons liés à la grossesse peuvent apparaître aux côtés d'autres symptômes du premier trimestre comme la fatigue, la sensibilité des seins, les nausées, les fringales ou les aversions alimentaires, les sautes d'humeur, la constipation, les maux de tête et le fait d'avoir à faire pipi plus souvent.

« Avant de tomber enceinte, j'avais des boutons occasionnels, mais depuis 4 à 6 semaines, c'est comme si mon acné avait explosé », explique evec0731, membre de la communauté À quoi s'attendre. « C'est devenu tellement grave… ça me cause des douleurs physiques rien que d'être éveillé. Je me lave le visage tous les jours, mais ça n'aide pas. Au contraire, ça ne fait qu'empirer les choses. »

Cela dit, vous ne devez pas vous fier uniquement aux imperfections ou à d’autres symptômes pour confirmer que vous avez conçu. (Après tout, de nouveaux boutons peuvent aussi être le signe que vos règles approchent.)

Si vous pensez être enceinte, la meilleure façon d’en être sûre est de faire un test de grossesse à domicile. S'il est positif, prenez rendez-vous avec votre médecin ou sage-femme pour faire revérifier ces résultats !

Quelles sont les causes de l’acné en début de grossesse ?

Tout se résume à : vous l’aurez deviné ! — les hormones. Plus précisément, les hormones reproductives comme la progestérone, qui amènent votre peau à produire plus d'huile naturelle, ou sébum, selon la clinique Mayo.^[3]

L'huile, ainsi que les bactéries et les cellules mortes de la peau, peuvent obstruer vos pores et provoquer des éruptions cutanées, en particulier sur le visage, le cou, la poitrine ou le dos.

« La mienne a éclaté autour de mon menton et aussi sur mes épaules (je n'ai jamais eu ça auparavant !!) », déplore Noisette, membre de la communauté What to Expect. « Mais j'ai atteint 10 semaines… et cela semble s'atténuer maintenant. »

Quels traitements contre l'acné sont sans danger pendant la grossesse ?

Doubler les soins de base de la peau peut aider à empêcher l'excès de sébum et l'accumulation de sébum hors de vos pores et vous rendre moins sujet aux éruptions cutanées. Tu peux:

Lavez votre visage deux fois par jour avec de l'eau tiède et un nettoyant doux. Résistez à la tentation d’en faire trop : des gommages agressifs ou des lavages trop fréquents peuvent aggraver le problème.
Évitez les crèmes hydratantes, les cosmétiques ou les crèmes solaires grasses. Recherchez des produits étiquetés « non comédogènes », ce qui signifie qu'ils n'obstrueront pas vos pores.
Essayez de ne pas toucher votre visage. La saleté et les huiles sur vos doigts peuvent provoquer des éruptions cutanées. Il en va de même pour cueillir ou presser les boutons existants. « Même si cela peut être tentant, n'oubliez pas que presser peut entraîner des cicatrices et une décoloration, en particulier chez les personnes ayant des tons de peau plus riches ou plus foncés », explique Jessica Wu, MD, dermatologue certifiée à Los Angeles et membre du What à prévoir Commission de révision médicale. « Si un point blanc est à la surface et sort lorsque vous pressez doucement (avec des doigts propres !), cela ne fera probablement aucun mal. Mais s'il ne sort pas facilement, arrêtez ! Presser jusqu'à ce que vous préleviez du sang et laisse des croûtes peut augmenter la probabilité de cicatrices. »

Quant aux nettoyants, crèmes et gels anti-acné ? Bien que certains produits de soins de la peau soient approuvés pour la grossesse, tous les boutons n'obtiennent pas le feu vert pour les mamans enceintes.

Les produits contenant du peroxyde de benzoyle et de l'acide salicylique sont généralement considérés comme sûrs lorsqu'ils sont utilisés en petites quantités pendant une durée limitée, indique l'American Academy of Dermatology (AAD).^[4] Évitez les produits topiques contenant des rétinoïdes (rétinol, trétinoïne, adapalène, tazarotène), de l'isotrétinoïne orale et de la spironolactone, explique le Dr Wu, car ils peuvent être nocifs pendant la grossesse.

Si vous avez des questions sur un produit de soin de la peau, cela vaut toujours la peine de consulter votre fournisseur de soins de santé. Vous pouvez peser le pour et le contre pour décider ce qui convient à vous et à votre bébé.

Une nouvelle récolte de boutons pourrait être un signe précoce de grossesse, grâce aux changements hormonaux qui affectent la production de sébum de votre peau. Mais la meilleure façon de confirmer votre intuition est de réaliser un test de grossesse à domicile. Si les résultats sont positifs, vous et votre médecin pouvez discuter des moyens de garder votre peau claire tout en assurant la sécurité de votre bébé en développement.