Les films Studio Ghibli pourraient stimuler la santé mentale

Je n'ai pas été présenté aux films du studio Ghibli jusqu'à ce que je sois adulte, mais j'aurais aimé avoir pu les regarder enfant. Je ne ferai pas la même erreur maintenant que je suis maman – ma fille n'a que 4 ans mais elle a déjà traversé une phase où elle voulait regarder Ponyo tous les jours.

La raison pour laquelle j'aime tellement les films de Studio Ghibli, et la raison pour laquelle je veux que ma fille les regarde aussi, c'est parce qu'ils sont très imaginés et conçus des œuvres d'art avec un message d'espoir, d'amour et de bonté dans leur cœur. Même dans les moments les plus tristes d'un film de studio Ghibli (et il y en a beaucoup), je reparais toujours en se sentant édifiée et optimiste – et il s'avère que les sentiments que ces films accordent aux téléspectateurs pourraient en fait être sauvegardés par la science.

Ce que la recherche montre

Une étude récente publiée par JMIr Games sérieuxun journal examiné par des pairs axé sur la façon dont le jeu est lié à l'éducation, à la santé et au changement social, a analysé comment nos cerveaux réagissent à la fois à regarder le studio Ghibli et à jouer La légende de Zelda: Breath of the Wild. Selon un communiqué de presse, les chercheurs ont déterminé que ces activités peuvent «améliorer considérablement le bonheur global et le sens de l'objectif des jeunes dans la vie».

Des chercheurs de l'Imperial College London, de l'Université Kyushu Sangyo (à Fukuoka, Japon) et de la Georgia State University, ont étudié juste un petit groupe – 518 étudiants de troisième cycle. Certains ont été invités à regarder Studio Ghibli ou à jouer Legend of Zeldatandis que certains ont été informés de ne faire ni l'un ni l'autre.

Par la suite, les chercheurs ont mesuré des sentiments comme le calme, le but et le bonheur de la vie. Ils ont noté que jouer La légende de Zelda: Breath of the Wild Seul «a conduit à des scores de bonheur de la vie supérieure». Si vous avez regardé un film Studio Ghibli avant ou après, votre partition de bonheur a obtenu un coup de pouce supplémentaire.

Comment certaines formes de divertissement peuvent soutenir la santé mentale des enfants

Ce n'est toujours qu'une théorie, mais les chercheurs ont soutenu le nombre de personnes qui se sentent déjà concernant leurs œuvres d'art préférées. Les résultats ont montré que «les jeunes naviguent sur le stress et la tristesse en approfondissant leur sens de la curiosité, de la paix et de la vie», par l'engagement avec certaines formes de divertissement.

L'un des auteurs de l'étude a déclaré à Phys.org que Souffle de sauvage Et Studio Ghibli «offre des voies précieuses pour améliorer le bien-être quotidien».

Cela signifie que les activités de loisirs, les activités que vos enfants et vos enfants font dans votre temps d'arrêt qui ne sont pas nécessairement productives, mais qui vous font ressentir de la joie, aidez votre stress à fondre ou à favoriser un sentiment de relaxation et de plaisir, avoir un rôle précieux et voire essentiel dans la vie de la famille.

Si vous et vos enfants êtes constamment en déplacement, en faisant la navette entre plusieurs pratiques sportives, le club d'échecs, l'équipe de danse, les dîners en famille et les dates, il pourrait être temps de ralentir: regarder un film ensemble ou planifier du temps dans la journée pour qu'ils jouent leurs jeux préférés, pourraient donner une pause et leur santé mentale.