Les grands-parents baby-boomers peuvent-ils transmettre leur anxiété à leurs petits-enfants ?

À l’heure actuelle, personne ne devrait être surpris d’apprendre que la parentalité a considérablement changé au fil des générations. Internet est devenu un lieu où les gens peuvent se connecter à travers des expériences partagées et parfois, enfin… des traumatismes partagés.

Alors, quand Gabi Day, parent millénaire (@itsgabiday) s’est lancée sur TikTok à la recherche de personnes capables de s’identifier au langage amoureux de sa mère « baby-boomer », la vidéo a très vite décollé.

Dans la vidéo, Day décrit le langage amoureux de sa mère comme « de l’anxiété contre vous ». Alors qu’elle a expliqué un peu plus comment elle comprenait que les inquiétudes et les angoisses de sa mère en grandissant provenaient toujours d’un lieu d’amour et de bienveillance, elle a trouvé cela « plus qu’épuisant » en tant qu’enfant et maintenant même à l’âge adulte. « Ma sœur et moi avons ensuite absorbé cette énergie et, surprise, nous sommes des adultes anxieux », dit-elle.

Aujourd’hui maman de jumeaux de 18 mois, Day s’inquiète du fait que les angoisses de sa mère soient également transmises à ses enfants. Décrivant un scénario dans lequel l’un de ses enfants est tombé à quelques centimètres de son canapé Nugget sur le sol, Day dit que sa mère a réagi avec des halètements et des réactions physiques exagérées, perturbant davantage le tout-petit. En revanche, en tant que mère, Day dit qu’elle essaie de donner l’exemple à ses enfants en matière de régulation émotionnelle, ce qui, aux yeux de sa mère, se traduit par « ne pas s’en soucier suffisamment ».

Si ce n’est pas la chose la plus pertinente que j’ai vue sur les réseaux sociaux depuis des mois, je ne suis pas sûr de savoir ce que c’est. Internet est d’accord puisque la vidéo a recueilli plus de 1,4 million de vues et près de 6 000 commentaires.

« Ma mère pense que son anxiété est une preuve de son amour. Plus elle se tord les mains, plus elle t’aime », écrit un intervenant.

« La façon dont Haleter est tellement déclencheur pour moi. Merci d’avoir mis cela en mots », ajoute un autre.

Je suis une maman millénaire de trois enfants, élevée principalement par ma grand-mère qui fait partie de la génération des baby-boomers. «L’anxiété envers» est sa principale forme de communication. Qu’il s’agisse de prendre le même métro que j’ai pris pendant des décennies à New York ou qu’un de mes enfants « grimpe trop haut » dans la cour de récréation, elle ne manque jamais de me rappeler ce qui pourrait mal se passer et a de très grandes réactions aux choses que je vois. comme sous contrôle. Comme Day, je sais que ces réactions viennent d’un lieu d’amour, mais il devient très facile de se lasser lorsque l’on essaie de garder le cap pour plusieurs personnes en même temps.

« Je n’avais jamais entendu parler de panique des baby-boomers auparavant, mais cela a tout à fait du sens étant donné que l’anxiété et d’autres problèmes de santé mentale ont non seulement des liens génétiques mais aussi environnementaux », déclare Chelsey Molina, MSW, conseillère auprès de Le Centre Helen Gordon Davis pour les femmes, Inc. « Certains comportements s’apprennent et l’anxiété peut faire partie de ces comportements appris, notamment chez les enfants qui ont des parents anxieux ».

Équilibrer les besoins en matière de garde d’enfants et les problèmes d’anxiété

Le plus souvent, les enfants sont le produit de leurs parents. Il est donc prudent de dire que nos parents ont leur propre ensemble de traumatismes et d’expériences qu’ils ont vécus, ce qui en fait les parents qu’ils sont devenus.

« Valider les expériences vécues par nos parents baby-boomers est une façon d’abord de se connecter avec eux sur le plan émotionnel », partage Molina avec Parents. « Il peut également être très utile de modéliser notre style parental auprès de nos parents. Montrer à nos parents comment nous nous comportons auprès de nos enfants de manière à les soutenir et à les responsabiliser dans des situations qui les rendraient normalement anxieux (le parent et même l’enfant).

Fixer des limites est une partie extrêmement importante de la parentalité et il est peut-être temps d’avoir cette conversation avec vos propres parents s’ils aident dans le service de garde d’enfants.

« Lorsque vous discutez avec quelqu’un, en particulier vos parents ou vos aînés, il est important d’essayer de faire preuve d’empathie et de savoir qu’ils viennent d’un lieu d’amour et éventuellement de traumatisme. Cependant, ce faisant, vous devez également vous assurer que vous exprimez vos sentiments avec assurance et fixez des limites à ce que vous voulez et à ce que vous pensez être le mieux pour votre (vos) enfant(s) », déclare Kadesha Adelakun, LCSW, RPT-S, PMH-C, le propriétaire/directeur de The Journey Counselling Services, LLC. « Rappelez-leur que, comme eux, vous prenez soin et aimez votre (vos) enfant(s) et que vous ne ferez jamais rien qui puisse leur faire du mal. »

Lorsqu’il s’agit d’élever des enfants, je pense que les parents et les grands-parents peuvent utiliser des méthodes différentes mais avoir le même objectif en tête. Élever des enfants heureux, épanouis et qui réussissent est tout ce que nous pouvons espérer.

« La meilleure façon que j’ai trouvée d’avoir cette conversation est d’être honnête avec vos parents sur la façon dont vous choisissez d’élever vos enfants et de maintenir une limite ferme », explique Molina.