Liste de mots ressentis : construire un vocabulaire émotionnel

Les parents demandent souvent à leurs enfants de s'exprimer avec des mots. « Utilisez vos mots! » est un refrain courant dans les terrains de jeux, mais ce n'est pas toujours facile pour les enfants. Ils explorent encore leurs sentiments et ont cruellement besoin du vocabulaire émotionnel pour accrocher ces sentiments.

L'élargissement du vocabulaire émotionnel des enfants les aide à mieux réussir à l'école. Cela les aide également à mieux comprendre la subtilité des émotions et la différence entre des mots comme « heureux » et « ravi » ou « indifférent » et « désintéressé ».

Enseigner aux enfants les mots émotionnels adaptés à leur âge – et les encourager à les utiliser – soutient leur croissance émotionnelle dès maintenant à l’adolescence et à l’âge adulte.

Poursuivez votre lecture pour découvrir une liste de mots sur les sentiments à enseigner à vos enfants.

Avantages des mots ressentis pour les parents et les soignants

Un vocabulaire émotionnel est un langage dans lequel le langage décrit avec précision ce que vous ressentez. Les parents encouragent souvent activement leurs enfants à exprimer leurs sentiments avec des mots, mais ils se sentent en retard.

Cela est souvent dû au fait que l’on s’attend à ce que les adultes soient mieux adaptés et stables. Au fil du temps, les sentiments qui faisaient autrefois partie de votre vocabulaire émotionnel peuvent soudainement être considérés comme des faiblesses par les autres. En conséquence, certaines personnes limitent instinctivement leur vocabulaire à des termes autres que les plus généraux, comme « en colère » ou « heureux ». Ou encore, ils pourraient adopter un jargon comme « cool » ou « génial » pour résumer et généraliser leurs sentiments.

Les gens oublient comment exprimer verbalement leurs émotions et utilisent plutôt des émojis ou un argot Internet comme « LOL » ou « ROFL » pour clarifier leurs sentiments. Ces comportements sont non seulement adoptés par les enfants, mais encouragés culturellement, car la vitesse de communication réduit le vocabulaire et l'expression à l'essentiel.

Ressentir les mots à utiliser et à enseigner

Idéalement, avant ou vers l’âge de 2 ans, vous pouvez commencer à les aider à construire un vocabulaire émotionnel sophistiqué. Pour aider les enfants à commencer à utiliser des mots émotionnels, assurez-vous de parler des sentiments et des pensées de votre enfant et aidez-le à les comprendre avec des mots. Par exemple, s'ils expriment un inconfort face à un certain choix vestimentaire, vous pouvez dire « Je vois que vous vous sentez mal à l'aise en portant ces chaussures ». De plus, vous pouvez souligner vos propres sentiments et ceux des personnages de livres ou d'émissions de la même manière. En retour, cela les aide à reconnaître les mots émotionnels, à comprendre comment les appliquer et à se sentir à l'aise avec leur utilisation.

Pour commencer le voyage, voici une liste de mots ressentis de A à Z.

UN

• En colère
• Agacé
• Effrayé
• Maladroit
• Affectueux
• Anxieux
• Alarmé
• Impressionné
• Aggravé
• Étonné
• Étonné
• Amusé
• Inquiet
• Absorbé
• Ambivalent
• Honteux
• Capable
• Pourri
• Admiré
• Admirable
• Affable
• Agréable
• Agressif
• Abandonné

B

• Courageux
• Dérangé
• Perplexe
• Amer
• Timide
• Bleu
• Déconcerté
• Bienheureux
• Flottable
• Privé
• Audacieux

C

• Joyeux
• Coopérative
• Confiant
• Calme
• Froid
• Curieux
• Contenu
• Prévenant
• Prudent
• Grincheux
• Découragé
• Contrit
• Chagriné
• Insouciant
• Composé
• Capable
• Bienveillance
• Prudent
• Méprisant
• Croix
• Concerné
• complaisant
• Charitable
• Écrasé
• Acariâtre
• Compulsif

D

• De défi
• Déprimé
• Découragé
• Ravi
• Dégoûté
• Déterminé
• Déçu
• Détaché
• Audacieux
• Désabusé
• Sournois
• Consterné
• Désabusé
• Dolent
• Désintéressé
• Dédaigneux
• Dédaigneux
• Abattu
• Désengagé
• Loin

E

• Ravie
• Enthousiaste
• Gêné
• Nerveux
• Excité
• Envieux
• Épuisé
• Désireux
• Exubérant
• Furieux
• Euphorique
• Extravagant
• En extase
• Désireux
• Enhardi

F

• Drôle
• Effrayé
• Craintif
• Furieux
• Équitable
• Idiot
• Frustré
• Indulgent
• Agité
• Réalisé
• Fatigué

g

• Grognon
• Coupable
• Frappé de chagrin
• Généreux
• Cupide
• Reconnaissant
• Grincheux
• Gardé
• Joyeux
• Content
• Sombre
• Maussade
• Gracieux
• Reconnaissant

H

• Heureux
• Humilié
• Blesser
• Sans espoir
• Désespéré
• Horrifié
• Hésitant
• Humilié
• Navré
• Hystérique
• Hyperactif

je

• Irrité
• Irritable
• Intéressé
• Précaire
• Impatient
• Inspiré
• Inspirant
• Inadéquat
• Irrationnel
• Ignorant
• Indifférent
• Irrité
• Impertinent
• Curieux
• Isolé

J.

• Jaloux
• Joyeux
• Joyeux
• Jugement
• Jugé
• Blasé
• Enjoué
• Nerveux

K

L

• Aimant
• Solitaire
• Manque d’éclat
• Méfiant
• Léthargique
• Indifférent
• Paresseux

M

• Fou
• Doux
• Signifier
• Misérable
• Malveillant
• Merveilleux
• Manipulé
• Manipulateur
• Mal compris
• Espiègle
• Mopey
• Mélodramatique
• Lunatique
• Mélancolie
• Joyeux
• Déplacé
• Morose
• Maniaque

N

• Bon
• Vilain
• Méchant
• Nerveux
• Négligé
• Négligent
• Nécessiteux
• Nécessaire
• Naïf
• Nonchalant
• Déconcerté
• Engourdi

Ô

• Surpuissant
• Fou de joie
• Obéissant
• Obsessionnel
• Obsédé
• Offensé
• Indigné
• Surchargé
• Surstimulé
• Obstiné
• Obligatoire
• Optimiste
• Ouvrir
• Ouvert d'esprit

P.

• Paniqué
• De panique
• Pacifique
• Placide
• Espiègle
• Pensif
• Perplexe
• Puissant
• Impuissant
• Heureux
• Petit
• Irritable
• Préoccupé
• Fier
• Fierté
• Épineux
• Pétrifié
• Sous pression
• Perturbé
• Irrité
• Passif

Q

• Excentrique
• Querelleur
• Qualifié
• Carquois
• Queruleux
• Calme

R.

• Soulagé
• Détendu
• Irrité
• Secoué
• Actualisé
• Repoussé
• Rationnel
• Raisonnable
• Raisonné
• Rebelle
• Réticent
• Rassuré
• Plein de remords
• Réservé
• Rajeuni
• Agité
• Secoué

S

• Triste
• Surpris
• Idiot
• Effrayé
• Douloureux
• Sérieux
• Timide
• Satisfait
• Sensible
• Sûr
• Stressé
• Têtu
• Sarcastique
• Malveillant
• Méprisant
• Sécurisé
• Serein
• Suffisant
• Sociable
• Sympathique
• Surpris
• Satisfait
• Sanguine
• Sceptique
• Sincère

T

• Reconnaissant
• En larmes
• Larmoyant
• Réfléchi
• Tolérant
• Toléré
• De confiance
• Confiant
• Digne de confiance
• Capricieux
• Terrifié
• Timide
• Fatigué
• Fatigant
• Troublé
• Chatouillé
• Déchiré
• Touché
• Menacé
• Tendre
• Tranquille

U

• Inquiet
• Incertain
• Inconfortable
• Imperturbable
• Sans peur
• Inutile
• Utile
• Pas impressionné
• Méconnu
• Indécis
• Indiscipliné
• Crispé
• Dérangé
• Malheureux
• Instable
• Élevé
• Incertain

V

• Vivace
• Vaine
• Vibrant
• Violent
• Estimé
• Précieux
• Vital
• Fâché
• Volatil
• Vulnérable
• Victorieux
• Victimisé
• Vacant

W

• Inquiet
• Méfiant
• Faible
• Fatigué
• Mélancolique
• Pieux
• Délibéré
• Disposé
• Triste
• Larmoyant
• Pleurnicher
• Porté
• Capricieux
• Chaud
• Spirituel
• Retiré
• Sans valeur
• Lésé
• Gaspillé
• Mondain

Oui

Z