Moins de sommeil, moins d’exercice et moins de détente – voici les données sur le nombre de mères plus occupées pendant l’année scolaire

La grande idée

Les mères d’enfants d’âge scolaire dorment beaucoup moins pendant l’année scolaire que pendant l’été.

Nous sommes économistes qui se spécialise dans éducation et recherche en santé. Nous avons combiné données détaillées sur horaires du district scolaire avec des informations tirées de la Enquête américaine sur l’emploi du temps pour explorer les voies les familles utilisent leur temps différemment selon que l’école est en session ou hors pour l’été.

Nous avons observé que les mères ont en moyenne tendance à dormir 25 minutes de moins, à avoir 28 minutes de temps libre en moins et à consacrer sept minutes de moins à l’exercice en semaine pendant l’année scolaire que pendant l’été. À titre de comparaison, les pères réduisent leur sommeil de 11 minutes pendant l’année scolaire par rapport à l’été, ont 21 minutes de temps libre en moins et cinq minutes d’exercice en moins.

À l’inverse, les mères consacrent environ une demi-heure de plus par jour pendant l’année scolaire à s’occuper des autres, y compris des enfants, et cinq minutes supplémentaires en déplacement, ce qui implique souvent de conduire leurs enfants à l’école et à l’école.

Fait intéressant, même si les mères et les pères passent plus de temps physiquement présents avec les enfants de leur foyer pendant les mois d’été, tous deux passent plus de temps activement engagés avec les enfants – comme aider aux devoirs ou lire ensemble – pendant l’année scolaire. Cependant, l’effet est presque trois fois plus important pour les femmes que pour les hommes : les mamans passent 34 minutes supplémentaires par jour pendant l’année scolaire à s’occuper activement des enfants contre 12 minutes supplémentaires pour les papas.

Notre étude a également observé des adolescents âgés de 15 à 17 ans, car ils sont les seuls enfants inclus dans l’enquête sur l’emploi du temps.

Pendant l’année scolaire, les adolescents dorment environ une heure et vingt minutes – ou 13 % – de moins que pendant l’été, et ils ont plus de deux heures – ou 33 % – de temps libre en moins chaque jour. Cette réduction du temps libre comprend près d’une heure et demie de temps en moins consacrée chaque jour à la télévision, aux jeux – y compris les jeux vidéo – et à l’utilisation de l’ordinateur.

Pourquoi est-ce important

Recherches antérieures a montré qu’il existe une écart entre les sexes en santé mentale, les femmes s’en tirant moins bien que les hommes sur des mesures telles que l’anxiété et la dépression. Les femmes sont aussi quatre fois plus probable que les hommes reçoivent un diagnostic de trouble affectif saisonnier, un type de dépression qui survient généralement en automne et en hiver.

Nos résultats suggèrent la possibilité que ces problèmes soient exacerbés par les exigences accrues imposées aux mères pendant l’année scolaire.

En ce qui concerne les adolescents qui dorment plus, nos résultats confirment arguments pour des heures de rentrée scolaire plus tardives afin que les adolescents puissent dors plus. L’American Academy of Pediatrics a recommandé que les collèges et lycées commencent au plus tôt 8h30 afin que les adolescents puissent dormir suffisamment pour soutenir la santé mentale et réussite scolaire. Cependant, l’heure de début moyenne pour les lycées américains est 8 heures du matin.

Nos résultats suggèrent également que lorsque l’école est fermée, les adolescents peuvent être particulièrement susceptibles de surconsommation des médias. Les adolescents eux-mêmes disent qu’ils passent trop de temps sur les écrans.

Ce que nous ne savons toujours pas

Nous ne savons pas encore comment ces changements d’horaires affectent la santé mentale des adolescents. Bien que certaines mesures de la santé mentale des adolescents améliorer pendant les mois d’éténous avons constaté que les adolescents passent la majeure partie de leur temps libre d’été devant des écrans, et des études ont établi un lien entre le temps passé devant un écran et niveaux plus élevés de dépression et moins bonne santé mentale.