Pourquoi ils sont utiles pour les douleurs mammaires, l'engorgement et le sevrage

Ce n’est un secret pour personne : l’engorgement des seins, une production excessive de lait maternel ou le sevrage d’un bébé de l’allaitement peuvent provoquer une gêne. De nombreuses personnes qui allaitent et allaitent – ​​ainsi que des chercheurs – pensent que placer des feuilles de chou froides sur les seins peut réduire la douleur et l'inflammation qui peuvent survenir pendant le processus d'allaitement.

Les chercheurs affirment que les feuilles de chou contiennent des propriétés anti-irritantes et antibiotiques, qui peuvent aider à soulager la congestion des tissus, à améliorer la circulation sanguine, à faciliter le drainage et à soulager l'engorgement. Lisez la suite pour savoir comment utiliser les feuilles de chou pour l’engorgement mammaire et le sevrage.

Comment utiliser les feuilles de chou sur les seins

Suivez ces étapes pour utiliser les feuilles de chou afin de soulager l'inconfort des seins pleins lors du sevrage ou de l'engorgement à tout moment pendant l'allaitement :

1. Réfrigérer: Placez une tête de chou au réfrigérateur. Vous devez vous assurer qu'elle est froide. Vous pouvez utiliser du chou vert ou du chou rouge, mais le chou rouge est plus susceptible de laisser des taches ou une décoloration.
2. Prend ce dont tu as besoin:Une fois la tête de chou refroidie, sortez-la du réfrigérateur. Retirez la couche extérieure des feuilles et utilisez-les pour cuisiner ou jetez-les au compost. Ensuite, retirez deux des feuilles intérieures et remettez la tête de chou au réfrigérateur pour qu'elle soit prête la prochaine fois que vous en aurez besoin.
3. Nettoyer les feuilles: Dans l'évier, rincez à l'eau froide les deux feuilles que vous venez de retirer. Vous voulez être sûr qu’ils sont propres et exempts de saleté, de pesticides et de résidus.
4. Séchez-les: Retirez l'excès d'eau des feuilles en les tapotant doucement pour les sécher avec une serviette propre.
5. Couper la tige: Après avoir rincé les feuilles, découpez soigneusement la tige au centre de chaque feuille sans la couper en deux morceaux. Vous voulez le garder d’une seule pièce avec une fente au milieu. Une fois que vous aurez retiré la tige et coupé la fente, les feuilles pourront bien s'adapter à vos seins sans couvrir votre mamelon.
6. Placer sur vos seins: Placez ensuite les feuilles de chou propres et froides sur vos seins. Enroulez chaque feuille autour de chaque sein, mais laissez vos mamelons exposés. En gardant le chou hors de vos mamelons, la peau environnante restera sèche et intacte.
7. Maintenir les feuilles de chou en place: Vous pouvez le faire de la même manière que vous tiendriez une compresse froide. Vous pouvez également porter un soutien-gorge d'allaitement pour maintenir les feuilles en place pour vous. Si vous craignez des fuites, placez un coussinet d'allaitement propre et sec sur votre mamelon, au-dessus de la feuille de chou, pour absorber le lait maternel.
8. Laissez-les allumés: Vous pouvez laisser les feuilles de chou sur vos seins pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce qu'elles deviennent chaudes. Ensuite, retirez-les de vos seins.

Lorsque vous avez terminé, jetez les feuilles fanées et utilisez-en des fraîches la prochaine fois. Vous pouvez répéter ce processus jusqu’à ce que vous commenciez à ressentir un certain soulagement.

Précautions d'utilisation des feuilles de chou

Si vous allaitez ou tirez encore votre lait pour votre enfant et que vous souhaitez simplement utiliser des feuilles de chou pour aider à réduire le gonflement des seins, veillez à ne pas en faire trop. Bien que l’utilisation de compresses froides ou de feuilles de chou froides aide à réduire le gonflement et l’engorgement des seins, elle peut également réduire votre production de lait. Si vous continuez à utiliser des feuilles de chou froides sur vos seins après avoir soulagé le gonflement et l'engorgement, il est possible de vous retrouver avec une diminution de votre production de lait maternel plus importante que prévu.

Si vous êtes en train de sevrer votre bébé ou si vous souhaitez tarir votre lait maternel et arrêter complètement d'allaiter, vous n'avez pas à vous inquiéter du fait que le traitement aux feuilles de chou provoque une faible production de lait maternel. Vous pouvez continuer à utiliser les feuilles de chou sur vos seins aussi longtemps qu’elles sont utiles.

Si vous souffrez d'une allergie aux sulfamides, un ingrédient présent dans certains antibiotiques et collyres, et naturellement présent dans le chou frisé et le chou, vous devez éviter complètement d'utiliser ce remède, car cela pourrait entraîner de l'urticaire ou une éruption cutanée.