Pourquoi l'interdiction de TikTok pourrait en fait être une bonne chose
Aujourd'hui, la Cour suprême des États-Unis a confirmé une loi interdisant TikTok aux États-Unis. La Haute Cour a souscrit à la loi alléguant que TikTok, détenue par une société chinoise, représente une menace pour la sécurité nationale. En théorie, les nouveaux téléchargements de l’application aux États-Unis seraient interdits à partir du dimanche 19 janvier 2025 et l’application commencerait à cesser ses activités.
Certaines questions doivent encore être résolues, car le président Joe Biden a déclaré qu'il n'appliquerait pas la loi, qui entre en vigueur la veille du jour de l'investiture du nouveau président Donald Trump. Cela pourrait signifier que TikTok reste un peu plus longtemps.
Il ne sera toujours pas surprenant que les enfants du monde entier soient mécontents de cette décision ; des enquêtes montrent que 93 % des adolescents utilisent les médias sociaux et 58 % utilisent TikTok quotidiennement.
Mais avec une crise de santé mentale chez les adolescents qui traverse le pays et qui est liée aux médias sociaux, l’interdiction de TikTok pourrait en fait être une bonne chose pour ces enfants – et pour leurs parents. Parents J'ai parlé à des experts pour en savoir plus sur la façon d'aider les enfants à faire face à une interdiction de TikTok et à comprendre que cela peut être une chose positive et non négative.
Comment aider vos enfants à faire face dans un monde sans TikTok
Il est important de reconnaître que votre enfant va perdre quelque chose qui a représenté une grande partie de sa vie. C'est normal qu'ils se sentent déçus, en colère ou frustrés. TikTok n’a peut-être pas toujours été une expérience positive, mais les enfants ont besoin de temps pour se réadapter à une nouvelle normalité.
Il est important de valider les sentiments de bouleversement des enfants. Ensuite, essayez de les rediriger vers d'autres activités amusantes tout en gardant un dialogue ouvert, explique Zishan Khan, MD, psychiatre certifié pour enfants, adolescents et adultes chez Mindpath Health.
Il peut être difficile de se débarrasser d’une habitude, c’est pourquoi les enfants auront besoin de soutien lorsque TikTok ne sera plus disponible pour eux. N'oubliez pas : d'autres applications seront toujours disponibles et les parents peuvent profiter de la conversation autour de l'interdiction de TikTok pour mieux comprendre la relation de leur enfant avec les médias sociaux. Cela peut même être le moment de regarder des vidéos amusantes en ligne et de rire ensemble.
« Ayez une discussion ouverte sur les avantages et les inconvénients de ces applications et demandez-leur comment ces applications les ont fait ressentir et quelles émotions ont fait surface lors de l’utilisation de TikTok. Est-ce que cela leur apporte de la joie ? Anxiété? Peut-être que cela les aide à lutter contre la solitude », ajoute Pam Allyn, défenseure de l'alphabétisation et auteur de Chaque enfant est un super lecteur.
Pourquoi l'interdiction pourrait être une bonne chose
Soyons réalistes : les médias sociaux font partie de nos vies, que nous le voulions ou non. En 2023, le Surgeon General a publié un avis concernant l'utilisation des médias sociaux et l'estime de soi des enfants, qui semble indiquer que même si les médias sociaux peuvent avoir à la fois des effets positifs et effets négatifs, les applications changent le cerveau des enfants.
Les espaces en ligne comme TikTok sont comme le Far West pour les enfants : il est difficile de savoir comment assurer leur sécurité et quelles nouvelles menaces se profilent à l'horizon. Cela pourrait donc être une bonne chose que cette interdiction soit appliquée, estime le Dr Khan.
« Une interdiction de TikTok pourrait réduire l’exposition aux tendances néfastes, la cyberintimidation et la pression pour se conformer à des normes irréalistes de beauté ou de style de vie. Cela peut également encourager les enfants à s’engager davantage dans des activités plus concrètes, à favoriser de véritables relations en face-à-face et à développer de nouveaux passe-temps.
Parfois, l'utilisation de TikTok peut donner aux adolescents le sentiment qu'ils ne peuvent pas suivre les autres enfants de leur âge sur l'application, explique Don Grant, PhD, MA, membre de l'American Psychological Association et conseiller national en matière de gestion des appareils sains pour Newport. Soins de santé.
Il dit que dans sa pratique, il remarque que les adolescents ne se sentent pas « cool » ou « actuels » et que des applications comme TikTok peuvent propager des problèmes d'image corporelle et des troubles de l'alimentation, tout en affirmant que l'application est une connerie.
« Bien que certains prétendent que les vidéos TikTok leur offrent un divertissement positif, une responsabilisation et une inspiration créative, beaucoup d’autres déclarent se sentir dérégulés, « moins que » et émotionnellement instables après leur engagement avec la plateforme », précise-t-il.
Réduire le temps passé devant un écran n’est jamais une mauvaise chose, ajoute-t-il, car regarder des écrans pendant des heures par jour peut perturber le sommeil.
Allyn explique que réduire le temps passé devant un écran peut également inciter les enfants à lire davantage et à développer leur créativité dans différents contextes, que ce soit à l'extérieur avec des amis ou à l'intérieur avec leurs parents.
« Les réseaux sociaux peuvent être un lieu de rire, de connexion et de création d’amitiés, alors ayez une conversation sans tomber dans le jugement. Essayez vraiment d'être ouvert à ce qu'ils reçoivent des médias sociaux et aux raisons pour lesquelles ils les aiment », ajoute-t-elle.
Une interdiction ne doit pas nécessairement réduire la quantité de plaisir dans la vie des enfants : elle changera simplement ce à quoi ressemble le plaisir, et ce n'est pas grave.
« Pour les parents, reconnaître les menaces que les médias sociaux ou leur engagement peuvent représenter pour votre enfant, dont certaines ont été identifiées dans l'interdiction de TikTok, et en discuter avec votre enfant pourrait également offrir une excellente opportunité d'améliorer ses expériences en ligne à l'avenir », déclare Dr Grant.
Une interdiction comme celle-ci peut favoriser une conversation réelle et productive avec vos enfants, approfondissant votre relation et votre compréhension des défis auxquels ils sont confrontés dans le monde très en ligne d'aujourd'hui.
Les applications ne sont pas toutes mauvaises et l'interdiction de TikTok peut être utilisée pour susciter des discussions ouvertes et plus approfondies sur la santé mentale de votre enfant. Cela peut être un bon moyen pour les parents de reconnaître leurs propres mauvaises habitudes numériques.
« Des habitudes numériques plus saines commencent chez les adultes. Cela peut être un défi pour nous aussi, mais essayez de ne pas utiliser votre téléphone ou vos écrans devant vos enfants », dit-elle.
Essayez une détox numérique
Une façon de comprendre l'impact des médias sociaux sur la vie de votre famille pourrait être de faire une cure de désintoxication de toutes les applications de médias sociaux, juste pendant un petit moment.
Voici quelques étapes simples pour une désintoxication numérique proposées par des experts :
Fixez-vous des objectifs clairs: Définir pourquoi et combien de temps durera la détox. Avoir une structure est important pour faire durer la détox.
Proposer des alternatives: Remplacez le temps passé devant un écran par des activités hors ligne attrayantes, comme des clubs et des sports que vous pouvez pratiquer ensemble. Allyn suggère de lire avec les enfants : avec des enfants plus jeunes, cela peut ressembler à un moment de lecture en commun ; avec des enfants plus âgés, vous pouvez lire ensemble pendant une durée déterminée.
Montrer l’exemple: Les parents modélisant une utilisation réduite des écrans renforcent le message selon lequel une cure de désintoxication est acceptable et même précieuse.
Soyez flexible: Faites d’une désintoxication numérique un effort collaboratif plutôt qu’une règle stricte.
Le Dr Grant émet une mise en garde importante : « Si l'un des comportements centrés sur l'appareil de votre enfant vous semble trop critique pour être amélioré par vous-même, envisagez de demander l'aide d'un professionnel. »
Il est important de savoir que les médias sociaux nous affectent tous – et l’interdiction de TikTok n’arrêtera pas cela. Mais cela peut donner lieu à des discussions difficiles sur l'utilisation des médias sociaux dans nos vies.