Pourquoi mon tweet "Cry January" est devenu viral

Pourquoi mon tweet « Cry January » est devenu viral

Il y a quelques semaines, j’ai eu un lundi difficile. Il faisait froid, il faisait noir, Omicron déferlait. J’essayais de faire du travail, mais je n’arrêtais pas d’être distrait par tout, y compris le fait de savoir lequel des amis de mon enfant venait d’être testé positif au COVID-19 et quelles activités étaient annulées. Je n’arrivais pas à me concentrer. Marre et épuisée, j’ai un peu pleuré à mon bureau à la douce lueur de ma lampe SAD.


Plus tard dans la nuit, je me brossais les dents quand une pensée aléatoire m’est venue. « Oubliez ‘Dry January’ (lorsque les gens renoncent à l’alcool pour le mois) », ai-je pensé, « cela devrait plutôt être ‘Cry January’. » j’ai tweeté: « Qui fait Cry January ? Vous devez vous engager à pleurer au moins un peu chaque jour pendant le mois de janvier. » J’ai ajouté trois emojis qui pleurent à la fin. C’était en partie une blague, en partie une bombe de vérité.


Et puis mon tweet est devenu viral.



Mon tweet « Cry January » a touché les nerfs des gens, recueillant près de 28 000 likes et près de 3 000 retweets. Il a été largement partagé sur Twitter ainsi que sur Instagram et Facebook.


Personne ne semblait ressentir le sentiment plus que les parents, qui essaient toujours de traverser ce qui semble être une pandémie sans fin et essaient de ne pas perdre la tête. Certains d’entre nous ont de jeunes enfants qui ne peuvent pas encore être vaccinés, d’autres ont vu leurs enfants contracter le COVID-19 malgré leur vaccination et leur grande prudence. De nombreux parents concilient travail et garde d’enfants (si c’est même possible pour eux) ou école (ou font face à des enfants mis en quarantaine à la maison en raison d’une exposition à l’école). Des décisions qui étaient simples auparavant : Devrions-nous faire du covoiturage pour les entraînements de football ? Mon enfant peut-il organiser une fête d’anniversaire ? Est-ce que j’emmène mon enfant chez le médecin pour ce reniflement ? – sont encore pleins de hypothèses et de calculs de risques qui étaient insondables avant la pandémie.




Les réponses à mon tweet Cry January étaient presque aussi révélatrices que le tweet lui-même. Stéphanie King (@stephstephking), la mère d’une fille de 11 ans et d’un fils de 8 ans qui vit à Philadelphie, a répondu : « Je fais ‘Try January’. Chaque jour, j’essaie de passer le mois de janvier. » Elle dit qu’elle a vraiment ressenti le sentiment de ce tweet puisque « nous entrons dans l’année 3 de la pandémie et tout le monde est juste fatigué et PAR-DESSUS. De plus, janvier est un mois tellement désespéré parce que c’est toute la morosité de l’hiver alors que le printemps et son espoir semblent si loin. Et janvier semble être la DERNIÈRE fois que je voudrais arrêter de boire, pour les raisons mentionnées précédemment.


Lucy Huber (@clhubes), un écrivain et éditeur qui vit à Cambridge, Massachusetts, a eu son premier bébé pendant la pandémie. Elle a retweeté mon tweet Cry January et dit que cela a résonné en elle « parce que nous pensions que nous avions traversé le pire de COVID-19 en tant que parents. Puis, tout à coup, nous étions de retour à la case départ, sauf que cette fois, personne ne s’en souciait plus. nous voulions tous pleurer pendant que nous étions assis dans nos maisons et attendions que les choses s’améliorent, en regardant 700 épisodes de Blippi. Ce qui était une grande raison pour beaucoup de pleurs de ma part.


Selon Miriam Korn, Psy.D., psychologue clinicienne à New York, « Votre tweet a donné aux gens la permission d’exprimer leur angoisse à propos de la tristesse que ressentent les choses en ce moment. Le fait que tant de personnes s’y rapportent témoigne du très réel défis que nous vivons et combien d’entre nous ont l’impression d’être au bout du rouleau. » Elle ajoute : « Les personnes qui ont des enfants le ressentent peut-être plus vivement ; le « village » qu’il faut pour élever un enfant ne ressemble plus à un village quand nous avons peur que le soutien social se fasse au détriment de notre santé et de celle de nos enfants. . »




Alors, comment traitons-nous? Le Dr Korn recommande de vous permettre d’exprimer des sentiments négatifs. « Considérez-le comme une opportunité d’enseigner à votre enfant comment exprimer et moduler ses émotions », suggère-t-elle. Cela ne fait pas de mal non plus de demander de l’aide si vous en avez besoin, dit-elle, que ce soit auprès d’un partenaire ou de quelqu’un d’autre dans votre système de soutien. Et rappelez-vous, les choses changent constamment. « Qu’il s’agisse d’une phase de développement que traverse votre enfant, de la saison hivernale ou de ce moment particulier de l’histoire, notre situation ne durera pas éternellement », dit-elle. « Bien que des conseils tels que » tirer le meilleur parti « ne semblent pas possibles pour le moment, il peut être utile de se concentrer uniquement sur le fait de traverser cette période et de visualiser les choses à venir que vous attendez avec impatience. »


Donc, si vous avez vous-même l’impression d’avoir eu un « Cry January », consolez-vous du fait qu’au moins vous n’êtes pas seul. Et peut-être que « Self-Care February » ou « Vacation March » seront une chose. En attendant, il y a au moins Wordle !

A lire également