Pourquoi vous ne devriez jamais critiquer ouvertement votre coparent
La romance torride de Travis Barker et Kourtney Kardashian fait la une des journaux depuis des années, et généralement sur leur PDA très public. Mais récemment, l’union Barker/Kardashian a fait la une des journaux pour une autre raison : l’ex de Travis, Shanna Moakler, mère de leurs deux enfants, a décidé de jeter un nouveau jour sur le couple, sans rien cacher de ses sentiments, et de ses relations intimes. des détails sur le mariage qui s’est terminé à la fin des années 2000.
Comme un spécialiste du divorce et de la coparentalité, il est rare de trouver une dynamique de coparentalité où l’un des parents ou les deux parents ne bouillonnent pas encore de colère après leur séparation. Il n’y a absolument rien de mal à ressentir de la colère envers quelqu’un qui a blessé, trahi ou bouleversé votre monde.
Mais il y a, en fait, beaucoup de choses qui ne vont pas dans le fait de confier ces sentiments à votre enfant ou de les diffuser dans le monde où votre enfant en entendra inévitablement parler. Après tout, un enfant peut toujours appeler cette personne son parent, même si vous ne l’appelez plus votre conjoint ou partenaire.
Sur le Blonde idiote podcast, Moakler a récemment tout dévoilé concernant ses sentiments à propos de Barker et ses liens avec les Kardashian, qui, selon elle, ont creusé un fossé entre elle et ses enfants. Maintenant, appelons un chat un chat : personne n’aime voir son ex passer à une nouvelle relation heureuse sans héberger quelques une sorte de ressentiment – et probablement encore plus quand il s’agit d’une célébrité très célèbre qui adore les séances de maquillage en public.
Bien sûr, nous ne connaissons pas tous les faits concernant la situation de qui que ce soit. Mais si nous parlons de l’évidence, nous ne pouvons pas ignorer le fait que peu importe à quel point vous êtes mécontent du nouveau bonheur de votre ex, vos enfants ne bénéficieront jamais de vous entendre critiquer à plusieurs reprises leur autre parent.
C’est littéralement de la science. Les enfants, quel que soit leur âge, qui sont exposés à des conflits persistants entre parents, courent un risque d’avoir un score d’expériences défavorables de l’enfance (ACE) plus élevé. Il s’agit d’événements traumatisants qui surviennent pendant l’enfance, jusqu’à l’âge de 17 ans. Ces événements finissent par laisser des traces avec des effets négatifs sur la santé, le bien-être et des difficultés dans leurs propres relations et dans la vie quotidienne. Plus le score est élevé, plus les effets sont mauvais. L’impact ne s’estompe pas seulement lorsqu’un enfant devient adulte.
« Même si l’objectif des parents est souvent de blesser l’autre parent, la principale personne affectée par les propos grossiers ou le discrédit de l’autre parent est souvent l’enfant », explique-t-il. Evelyn Mendal, LMHC, expert et thérapeute de la petite enfance. « Les enfants sont souvent placés dans une position où ils ont l’impression de devoir choisir leur « camp » et leur loyauté, car un parent discrédite clairement l’autre, faisant de lui le « mauvais ». »
Cela peut devenir un cercle vicieux. « Les enfants peuvent commencer à éprouver de la culpabilité, du stress et anxiété lorsqu’ils sont avec le parent qui dit du mal et/ou même avec l’autre parent, car ils ont souvent le sentiment de trahir l’autre parent », ajoute Mendal. « Des cas graves et persistants de dénigrement peuvent conduire à l’aliénation des parents, où le parent fautif s’efforce intentionnellement de saboter la relation de son enfant avec l’autre parent. »
Si vous êtes dans une dynamique de coparentalité où votre ex vous dénigre constamment auprès de vos enfants, voici la mauvaise nouvelle : ce comportement est difficile à contrôler. La bonne nouvelle? Vous pouvez contrebalancer ce comportement et protéger votre relation avec vos enfants.
Être cohérent
Les parents tentent souvent de s’affronter après une séparation pour gagner l’affection de leurs enfants. Si vous vous inquiétez de ce que votre ex dit de vous aux enfants, ce n’est pas une raison pour jeter vos règles par la fenêtre et rivaliser avec votre ex en donnant aux enfants ce qu’ils veulent. Les enfants s’épanouissent sans limites. Continuez à être le parent que vous avez toujours été et restez cohérent. Un seul soignant stable suffit généralement à l’épanouissement d’un enfant.
Faites confiance à votre relation avec vos enfants
Si votre ex vous critique constamment envers les enfants, mais que vos enfants vivent une vie d’amour, de soutien et de soins en votre présence, ayez confiance dans le fait que l’espace sûr que vous leur offrez protégera votre relation.
Ne jetez pas d’essence sur le feu
Si vos enfants partagent les choses négatives que leur autre parent dit à votre sujet, ce n’est pas une invitation à les critiquer en retour. Envisagez plutôt de mettre en œuvre des compétences de pensée critique dans votre conversation, en demandant à l’enfant d’approfondir ce qu’il a entendu.
Par exemple : « Hmm, papa a dit que maman était une mauvaise maman. À votre avis, qu’est-ce qu’une mauvaise mère ? Quelles sont les choses qui font de quelqu’un une bonne maman ? Cela apprendra à l’enfant à réfléchir lui-même et lui permettra d’établir des croyances distinctes de celles de son autre parent.
Partager des enfants avec quelqu’un avec qui vous n’êtes plus en relation est un défi, c’est indéniable. Mais la vérité est que vous, en tant qu’adulte, avez droit à une nouvelle étape après une séparation et à une toute nouvelle opportunité de repartir à zéro. Cependant, vos enfants ne renouvellent pas leur enfance. Tant que vous vous engagez à donner la priorité à l’intérêt supérieur de votre enfant, vous pouvez absolument lui offrir une expérience de divorce (ou de tout type de séparation) dont il pourra être fier un jour.
