Pouvez-vous tomber enceinte juste avant vos règles ?
Que vous essayiez de concevoir ou que vous souhaitiez éviter une grossesse, le moment des rapports sexuels est important. La conception ne peut survenir que pendant l'ovulation, qui se produit généralement vers le milieu de votre cycle menstruel.
Il est beaucoup moins probable que vous tombiez enceinte en ayant des relations sexuelles immédiatement avant ou pendant vos règles. Cela dit, si vous avez des cycles menstruels courts ou irréguliers, il y a une petite chance que vous puissiez concevoir à l'approche de vos règles. Voici ce qu'il faut savoir.
Nusha Ashjaee / Getty Images
Comment tomber enceinte ?
Au cours de chaque cycle menstruel, les ovaires libèrent un ovule mature au cours d'un processus appelé ovulation. L’ovule descend dans la trompe de Fallope, où il vit pendant 24 heures. Les spermatozoïdes, quant à eux, peuvent survivre jusqu’à cinq jours dans l’appareil reproducteur.
Étant donné que les spermatozoïdes vieux de plusieurs jours peuvent féconder un ovule nouvellement libéré, vous pourriez tomber enceinte en ayant des relations sexuelles le jour de l'ovulation et cinq jours avant. Ces six jours sont appelés votre « fenêtre fertile ».
La fenêtre fertile se produit généralement à mi-chemin de votre cycle menstruel, mais le moment peut varier d'une personne à l'autre et même d'un mois à l'autre. Ainsi, même si vous êtes plus susceptible de concevoir à d’autres moments, il existe une petite chance que vous puissiez tomber enceinte pendant vos règles.
L'ovulation se produit généralement à mi-chemin de votre cycle, environ 14 jours avant le début de vos prochaines règles. Un cycle « typique » dure 28 jours, mais de nombreuses personnes ont des cycles légèrement plus courts ou plus longs, allant souvent de 21 à 35 jours. Vous pouvez estimer le moment avec un calculateur d’ovulation en ligne.
Pouvez-vous concevoir juste avant vos règles ?
Dans l’ensemble, vos chances de concevoir juste avant vos règles sont faibles. En effet, vous avez probablement déjà ovulé et l'ovule libéré n'est plus viable, car il ne vit qu'environ 24 heures.
Cela dit, il existe un léger risque de grossesse si vous avez tendance à ovuler plus tard dans votre cycle ou si vous calculez simplement mal le moment de vos prochaines règles.
L’essentiel est que si vous essayez de concevoir, vous n’avez probablement pas besoin d’avoir des relations sexuelles juste avant d’attendre vos règles. Bien sûr, vous pouvez toujours profiter du sexe, mais vous avez beaucoup plus de chances de tomber enceinte si vous réessayez après vos règles.
Peux-tu devenir enceinte pendant tes règles?
Il y a de fortes chances que vous ne tombiez pas enceinte après avoir eu des relations sexuelles pendant vos règles. La menstruation survient lorsque l'ovule n'est pas fécondé, ce qui entraîne une baisse des niveaux d'hormones et une desquamation de la muqueuse utérine. Même si un spermatozoïde parvenait à un ovule pendant vos règles, ce qui est peu probable, la muqueuse utérine ne serait pas prête à être implantée.
Cependant, les chances de conception pendant vos règles ne sont pas nulles. Si votre cycle est très court, vous pourriez ovuler peu de temps après vos règles. Étant donné que les spermatozoïdes peuvent vivre à l’intérieur de vous jusqu’à cinq jours, avoir des relations sexuelles à la fin de vos règles peut conduire à une fécondation dans les jours qui suivent.
Une étude a révélé que les chances de conception commencent à augmenter au septième jour de votre cycle, soit juste une semaine après le premier jour de saignement.
Pouvez-vous tomber enceinte immédiatement après vos règles ?
Même si vous pensez peut-être que vos chances de tomber enceinte sont minces dans les premiers jours qui suivent vos règles, vous entrez en réalité dans une nouvelle fenêtre fertile à ce moment-là.
Les chercheurs ont découvert que la probabilité de conception augmente à partir d’une semaine après le début de vos règles, et qu’elle augmente régulièrement par la suite, pour atteindre un pic vers le milieu du cycle.
Vos chances de tomber enceinte juste après vos règles sont plus élevées si vous avez un cycle menstruel court, car l'ovulation se produirait peu de temps après la fin de vos règles. Les personnes ayant un cycle menstruel de 23 jours, par exemple, ont 9 % de chances d’ovuler au dixième jour de leur cycle. Cela signifie qu’elles sont fertiles – capables de tomber enceintes – environ cinq jours après le début de leurs dernières règles.
Chances de conception chaque mois
N'oubliez pas que même lorsque vous êtes dans votre fenêtre de fertilité présumée, cela ne signifie pas nécessairement que vous tomberez enceinte. Les couples dans la vingtaine et au début de la trentaine ont 25 % de chances de concevoir à chaque cycle ; ces chances chutent à 10 % après 40 ans. Si vous prévoyez avoir des relations sexuelles pour tomber enceinte et que vous n'avez pas conçu depuis un an (ou 6 mois si vous avez plus de 35 ans), envisagez de vous rendre dans une clinique de fertilité.
Puis-je être enceinte si j’ai eu mes règles ?
Avoir vos règles est un signe certain que vous n’êtes pas enceinte. C’est encore plus fiable qu’un test de grossesse négatif précoce, qui risque d’être faux. Lorsque vos règles arrivent, vous vous débarrassez de la muqueuse utérine qui s'est accumulée au cas où vous a fait concevoir.
Cela dit, il est possible d’avoir des saignements même si vous êtes enceinte. Certaines personnes voient des taches claires environ six à dix jours après l’ovulation. Appelé saignement d’implantation, il se produit lorsqu’un embryon s’implante dans la muqueuse utérine.
Si vous avez obtenu des résultats de test de grossesse négatifs mais pensez que vous pourriez être enceinte, faites un autre test quelques jours après le premier et contactez votre fournisseur de soins de santé pour toute question.
Clé à retenir
Il est peu probable que vous tombiez enceinte si vous avez des relations sexuelles juste avant, pendant ou immédiatement après vos règles. Vos chances de concevoir augmentent de quelques centimètres dans les jours qui suivent la fin des règles. Cela dit, chaque personne est différente et votre médecin peut vous aider à déterminer vos jours les plus fertiles.