Près de la moitié des mères attendent 2 mois ou plus pour avoir des relations sexuelles après la naissance
Principales conclusions
- Près d’un quart des mères ont des relations sexuelles dans les six semaines suivant l’accouchement. Les médecins recommandent souvent d’attendre environ six semaines avant de reprendre les rapports sexuels avec pénétration, mais 26 % déclarent avoir eu des rapports sexuels pour la première fois après la naissance plus tôt que cela.
- 46 % attendent plus de six semaines — prenant parfois six mois, un an ou plus avant de reprendre le sexe avec pénétration.
- Il n’est pas surprenant que de nombreuses mamans aient besoin de plus de temps. Environ un quart des femmes interrogées (23 %) ont déclaré avoir eu des relations sexuelles douloureuses après l’accouchement. La douleur et la pression pelviennes générales affectent également environ 1 mère sur 4.
Chaque bébé, chaque naissance et chaque parcours de rétablissement post-partum est unique. Selon une enquête menée par Everyday Health Group, la société mère de What to Expect, les conseils standard des prestataires de soins de santé – généralement d’attendre environ six semaines avant d’avoir des relations sexuelles avec pénétration – ne correspondent pas tout à fait à ce dont de nombreuses nouvelles mamans ont besoin et à ce qu’elles vivent. .
Les 478 répondants, tous qui ont accouché, avaient des délais très différents pour reprendre les rapports sexuels avec pénétration ainsi que les rapports sexuels sans pénétration et la masturbation. Cela s’est avéré vrai pour différents types d’accouchement, y compris les accouchements vaginaux et les césariennes.
« La marque de six semaines est en fait assez arbitraire », explique Rebecca Amaru, MD, OB / GYN certifiée par le conseil d’administration de Système de santé du mont Sinaï et membre du What to Expect Medical Review Board. « La récupération est si variable. C’est une expérience tellement individuelle pour les femmes qu’il est vraiment difficile d’établir des règles. »
Un quart des mères attendent moins de six semaines après avoir accouché pour avoir des relations sexuelles
Après l’accouchement, de nombreuses femmes entendent dire que six semaines après l’accouchement, c’est le moment où il est sûr de reprendre une activité sexuelle, et 24 % des mères que nous avons interrogées ont attendu exactement ce moment. Mais ce n’est pas toujours clair.
L’American College of Obstetricians & Gynecologists (ACOG) dit qu’il n’y a vraiment pas de calendrier défini.[1] Maintenant recommande que les mères consultent un prestataire plusieurs fois au cours des six à huit premières semaines suivant la naissance, en fonction de leur propre situation.[2]
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Certaines femmes se sentent prêtes plus tôt. En fait, environ 1 mère sur 4 (26 %) interrogée a attendu moins de six semaines pour avoir des rapports avec pénétration.
« Vous voulez d’abord être autorisé par votre fournisseur », explique Katie Propst, MD, urogynécologue au Université de Floride du Sud et membre du What to Expect Medical Review Board. « La guérison de chaque femme est tellement individuelle pour tant de raisons différentes. »
Même si vous êtes prête mentalement et émotionnellement, votre corps peut avoir besoin de plus de temps pour que le col de l’utérus se referme, que l’utérus rétrécisse et que les déchirures guérissent. Ce processus peut prendre plus ou moins de six semaines.
« J’ai obtenu l’accord de mon médecin pour « célébrer » avec mon partenaire après quatre semaines », a déclaré un membre de la communauté À quoi s’attendre. « Mon partenaire était vraiment doux et perspicace tout le temps, ce qui a aidé. »
Près de la moitié des mères attendent plus longtemps – et parfois beaucoup plus longtemps
Un autre 46% des mères interrogées ont attendu plus de sept semaines pour avoir des rapports sexuels avec pénétration. Le type d’accouchement ne semblait pas faire de différence, avec un nombre à peu près égal de femmes ayant accouché par voie basse (44%) ou par césarienne (49%) déclarant avoir attendu plus de sept semaines pour avoir des relations sexuelles.
En fait, le répondant moyen à l’enquête a attendu jusqu’à environ 10 semaines. 11% ont attendu entre trois et six mois, 3% ont attendu entre 7 et 12 mois et 2% ont attendu un an ou plus avant de reprendre des relations sexuelles avec pénétration.
« Je ne voulais même pas y penser ou le faire jusqu’à sept mois après la naissance de notre premier », déclare une maman à quoi s’attendre. « Cette fois, je suis quatre semaines après l’accouchement après une césarienne et j’ai toujours une douleur intense et une infection de l’incision, donc c’est un « non » dur pour l’instant. »
Les symptômes post-partum peuvent rendre les relations sexuelles inconfortables pendant plus de six semaines
Près d’un quart des femmes interrogées (23%) ont eu des rapports sexuels douloureux après l’accouchement – et ce symptôme a duré 20 semaines en moyenne. La douleur et la pression pelviennes affectent également environ 1 mère sur 4 et persistent généralement pendant 14 ou 15 semaines.
Compte tenu de la longévité de ces symptômes, il n’est pas surprenant que de nombreuses femmes en post-partum choisissent d’attendre avant d’avoir des relations sexuelles. Au-delà de la pression pelvienne et des maux de dos, les femmes qui allaitent peuvent également subir des changements hormonaux qui réduisent la libido et contribuent à des rapports sexuels douloureux.
« L’allaitement vous amène à avoir des niveaux d’œstrogène très bas », explique le Dr Amaru. Cette oscillation hormonale peut contribuer à la sécheresse vaginale et à l’inconfort.
Le moment ou la manière dont les mères reprennent leur vie sexuelle peut également varier en fonction des circonstances de la naissance, telles que le degré de déchirure et les accouchements antérieurs. « La récupération physique est souvent beaucoup plus difficile après le premier bébé », explique le Dr Amaru.
Le niveau de soutien social d’une mère, si elle a un partenaire à long terme et si elle souffre d’un trouble de l’humeur post-partum comme la dépression post-partum ou l’anxiété post-partum peut également jouer un rôle dans cette chronologie.
L’essentiel à garder à l’esprit est que vous n’avez pas à souffrir en silence. Si vous sentez que des symptômes physiques vous empêchent de reprendre des rapports sexuels, parlez-en à votre médecin, peu importe où vous en êtes dans votre parcours post-partum.
Bien que de nombreuses douleurs post-natales s’atténuent avec le temps, les traitements disponibles peuvent aider à accélérer la récupération. La physiothérapie du plancher pelvien, les exercices de Kegel, les analgésiques en vente libre, les lubrifiants et les traitements hormonaux comme les crèmes à base d’œstrogènes peuvent faire beaucoup selon ce qui se passe.
Le point clé à retenir : « Ce n’est pas vrai que vous ne pensez plus à vous-même après avoir eu des enfants », déclare le Dr Propst. « C’est normal de prendre un peu plus de temps avant de reprendre le sexe, mais si les choses ne s’améliorent pas au bout de six semaines, vous pouvez travailler avec votre fournisseur pour trouver une solution. »
Les mamans prennent aussi le temps de revenir à d’autres formes de sexe et d’intimité
Le sexe avec pénétration n’est pas le seul type de sexe. En moyenne, les mamans ont également attendu neuf semaines après l’accouchement pour avoir des relations non pénétrantes avec un partenaire et 13 semaines pour se masturber.
Tous les changements qui accompagnent l’accueil d’un nouveau bébé dans votre vie rendent difficile de trouver du temps pour vous-même, et encore moins votre relation.
« Ce qui influence le retour d’une femme au sexe est compliqué », explique le Dr Propst. Il n’est pas rare que les mamans de cette période se sentent « touchées », dépassées par de nouvelles responsabilités ou tout simplement fatiguées – en plus de tous les défis physiques du rétablissement.
En fin de compte, il n’y a pas de normalité en matière de récupération post-partum et pas de « bon » moment pour revenir à l’intimité. En fait, si vous n’avez pas encore de relations sexuelles et que cela vous convient, il n’y a aucune raison de s’inquiéter.
« Il y a beaucoup de pression culturelle pour revenir au sexe », explique le Dr Propst. « Mais comme à tout autre moment de la vie, si une femme n’est pas sexuellement active et qu’elle est d’accord avec cela, il n’y a aucune raison de changer les choses. »
Méthodologie
Le sondage mensuel Everyday Health Group Pregnancy & Parenting Talk to Moms a été mené par Everyday Health Group – Pregnancy and Parenting entre le 31 janvier et le 3 février 2023. Nous avons interrogé 478 répondants qui ont accouché et qui ont au moins un enfant de moins de 5 ans. . L’enquête a été réalisée par le panel de recherche Dynata.
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