Quand les bébés se retournent-ils ?

Lorsque votre bébé se retourne pour la première fois, cela surprend généralement à la fois votre tout-petit et ses parents. Mais rouler du ventre au dos pourrait bientôt devenir l’un des tours préférés de votre tout-petit.

Avec une force croissante dans les bras, le dos et le cou de bébé, votre enfant commence à découvrir de nouvelles façons de bouger son corps, y compris rouler.

« Se retourner est une motricité globale nécessaire au bébé pour développer sa force centrale, le contrôle de sa tête et le transfert de poids », explique le Dr Lauren Crosby, pédiatre à Pédiatrie La Peer à Beverly Hills, en Californie, et membre du What to Expect Medical Review Board.

Assurez-vous de la garder en sécurité sur la table à langer et dans d’autres endroits où tous ces nouveaux mouvements passionnants qui accompagnent cette étape importante pourraient entraîner une chute ou un autre danger.

Quand les bébés se retournent-ils ?

Certains nouveau-nés se roulent sur le côté pour dormir au cours de leurs tout premiers jours de vie, mais la plupart des bébés semblent perdre la capacité de se rouler sur le côté indépendamment au cours du premier mois. Plus généralement, les bébés se retournent vers l’âge de 4 mois, bien que cela puisse varier.

« Les bébés ont ce qu’on appelle le « réflexe d’archer »: s’ils tournent la tête vers la gauche, leur bras gauche sortira, et cela les empêchera de se retourner », explique Dr Tina Feeleypédiatre à Pédiatrie de Chestnut Hill à Chestnut Hill, Massachusetts, et membre du What to Expect Medical Review Board. « Lorsque ce réflexe disparaît, c’est souvent à ce moment-là qu’ils commencent officiellement à se retourner. »

Voici quand s’attendre aux différentes façons dont bébé se retourne :

Comment aider votre bébé à se retourner

S’assurer que votre bébé passe suffisamment de temps sur le ventre l’aide à développer la force de son dos, de son cou et de ses bras dont il aura besoin pour se retourner (une étape majeure dans le développement du bébé).

Vous voudrez commencer l’heure du ventre dès la première semaine. Mettez votre bébé face cachée et jouez ou interagissez avec elle pendant trois à cinq minutes quelques fois par jour pendant les périodes d’éveil alerte, l’AAP conseille.

Au fur et à mesure que le premier mois de bébé avance, aidez votre petit explorateur à travailler jusqu’à 15 à 20 minutes sur son ventre chaque jour (toujours sous votre œil vigilant).

Si votre bébé est vraiment indigné d’être sur le ventre, commencez par des séances plus courtes de temps sur le ventre – une à cinq minutes suffiront – et passez progressivement à des séances plus longues de jeu sur le ventre. Même si votre bébé n’aime pas passer du temps sur le ventre, vous devriez continuer à le faire afin qu’elle puisse apprendre à se retourner, dit Feeley.

Un tapis d’activité avec des jouets alléchants est une excellente motivation pour que votre bébé apprenne à se retourner. Essayez de placer un « appât pour le ventre » à proximité afin qu’il puisse l’atteindre, ce qui aidera votre tout-petit à développer sa force et ses muscles dans les bras, et peut également entraîner un roulis latéral. (À mi-chemin!)

Une autre façon de la garder engagée : « Faites face au bébé pour le divertir et l’encourager, ou demandez à un frère ou une sœur de participer », suggère Crosby.

Montrez à votre chéri comment faire en roulant doucement votre bébé d’un côté à l’autre, puis sur son dos. Ou allongez-vous sur le sol avec votre tout-petit pour effectuer vous-même quelques manœuvres de roulis.

Que faire si bébé se retourne dans son sommeil ?

Une fois que votre bébé commence à rouler du ventre au dos et du dos au ventre, il peut également commencer à se retourner dans son berceau la nuit. Ce n’est pas inquiétant, mais vous devriez continuer à coucher votre bébé sur le dos, même s’il ne reste pas dans cette position toute la nuit.

Parce que votre tout-petit a développé la force et la mobilité nécessaires pour rouler sur le ventre, il a également développé la capacité de détecter les problèmes lorsqu’il dort, ce qui signifie qu’il est beaucoup moins susceptible de se retrouver coincé dans une position où sa respiration est compromise.

Après 6 mois, elle a également dépassé le stade à haut risque du SMSN, qui culmine lorsque le bébé a entre 2 et 4 mois avant de diminuer, selon le Instituts nationaux de la santé.

Si vous craignez vraiment que votre bébé ne se retourne pour dormir sur le ventre, vous pouvez essayer de placer votre tout-petit dans son berceau sur le dos ou sur le côté avec l’un de ses bras tendus. De cette façon, si elle roule, il est plus probable qu’elle soit sur le côté avec son bras devant sa poitrine – et elle sera alors légèrement moins susceptible de se retourner complètement sur le ventre.

N’oubliez pas non plus que tous les bébés franchissent des étapes de développement telles que se retourner à leur propre rythme. Cela peut prendre des mois de temps sur le ventre avant que votre bébé apprenne à pousser sur ses avant-bras et à rouler sur son dos, et des semaines de plus avant qu’il ne comprenne comment rentrer son bras sous son corps ou au-dessus de sa tête pour rouler sur son ventre. .

Donnez-lui simplement de nombreuses occasions de s’entraîner, de préférence sur une couverture ou un tapis qui amortira les coups de tête occasionnels (et, malheureusement, inévitables) sur le sol. Et assurez-vous d’offrir beaucoup d’éloges, d’encouragements et d’encouragements lorsque votre tout-petit fait enfin son premier tour.

Quelles sont les prochaines étapes après que bébé se soit retourné ?

Une fois que bébé s’est habitué à se retourner et que les muscles de son cou sont assez forts pour lever la tête, deux habiletés motrices importantes, il sera bientôt assis – d’abord avec une main de votre part, puis sans aide.

«Le retournement est la première compétence motrice globale qui aide ensuite bébé à atteindre son prochain jalon», explique Feeley.

À partir de là, elle peut commencer à ramper, et plus tard se tenir debout. Après cela, elle sera prête à faire ses premiers pas et à marcher sur ses deux pieds.

Comme toujours, consultez votre pédiatre si vous êtes préoccupé par le moment et la nature des étapes importantes du bébé. Et n’oubliez pas de profiter de la balade ! Cette première année de roulements de bébé, de sourires, de roucoulements et de pas est l’une des plus amusantes.